Самые странные и весёлые фитнес-занятия в мире

От йоги с собаками до танцев с лазерными мечами — «Челленджер» рассказывает о занятиях спортом, на которых просто невозможно соскучиться.

1. Дога-йога

Есть собака? Тогда берите пример с жителей Флориды, которые практикуют догу-йогу. Это та же самая йога, только асаны в ней выполняются вместе с дополнительной нагрузкой — вашим питомцем. Бонус этой практики в том, что она не только снижает стресс и увеличивает гибкость тела (как традиционная йога), но и укрепляет эмоциональную связь между хозяином и питомцем.
Самые странные и весёлые фитнес-занятия в мире. Изображение номер 1
Фото: arcanatura.com

2. Командная игра

Каждый четверг Throwback Fitness в Нью-Йорке предлагает занятия фитнесом, которые проходят в формате соревнований по разным упражнениям (планка, скручивания, упор лёжа из вертикального положения) или на тренажёрах. В летнее время посетителям предлагают сразиться на водных пистолетах или сыграть в захват флага. Приятно обогнать соперника, победить в гонке, да ещё при этом сбросить вес.

3. Класс джедаев

Поклонники «Звёздных войн» и косплея, трепещите! В нью-йоркском фитнес-клубе Lightbaser можно почувствовать себя настоящим джедаем. Тренировки проходят в темноте с использованием настоящих разноцветных лазерных мечей. Что может быть лучше, чем повторить сцену боя из любимого фильма?

4. Фитнес на шпильках

Заняться фитнесом на шпильках можно не только в Лас-Вегасе или Нью-Йорке, но даже в Москве. На занятиях, которые чаще всего называются «Стилетто фитнес», совмещается приятное с полезным: вы теряете вес и разучиваете танцевальные движения. На фитнес вам нужно брать любимую пару туфель на каблуках. Отличный способ раскрыть в себе чувственность!
Самые странные и весёлые фитнес-занятия в мире. Изображение номер 2
Фото: dotcomplicated.co

5. Ударный фитнес

В Америке набирает обороты фитнес со специальными барабанными палочками. Можно выбрать йогу, пилатес или ритм-занятия. В процессе выполнения упражнений нужно стучать по барабану в такт любимой музыке. Это не только полноценная кардиотренировка для всего тела, но и приятный способ избавиться от стресса, а также быстро сделать руки сильными и красивыми. Основатели движения утверждают, что за одно занятие можно скинуть от 400 до 900 калорий.

6. Йога смеха

Если смех — лучшее лекарство, то почему бы не включить его в свою тренировку? Метод такой йоги основан на научном факте: организм реагирует как на реальный, так и на фальшивый смех. Занятия начинаются со специальных упражнений смеха в группе. Пять минут — и вы уже улыбаетесь, забыв о неприятностях, а в конце занятия чувствуете себя бодрым и умиротворённым.
Самые странные и весёлые фитнес-занятия в мире. Изображение номер 3

7. Утренняя вечеринка

Одно из самых приятных последствий танцев в ночном клубе — потерянные калории. На это делает ставку проект Daybreaker, который устраивает утренние и дневные зажигательные фитнес-party в Нью-Йорке, Сан-Франциско, Сиэтле и Лондоне для детей и взрослых.
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Как выбрать хорошее вино — в магазине и в ресторане
Многотомные винные карты, бесконечные полки супермаркетов — неискушённому любителю вина разобраться в этом многообразии совсем непросто. Президент Московской ассоциации сомелье Евгений Богданов поделился советами, которые точно облегчат выбор вина к ужину.
2 простых рецепта с вишней на завтрак
Сделайте свой завтрак ещё полезнее и вкуснее, добавив сочную спелую вишню в утреннюю кашу или в лёгкий салат. С рецептами, как всегда, поможем!
Студия Five Concept Fitness проведёт Summer End Party
30 августа гости Five Concept Fitness будут тренироваться и одновременно с этим провожать лето. Спортивная вечеринка займёт территорию фитнес-студии и бизнес-квартала «Арма».
Burn вновь представит тематическую зону на фестивале Faces&Laces
Главная российская выставка, посвящённая уличной культуре, пройдёт 18 и 19 августа в Парке Горького.
8 причин, почему быть «совой» вредно для здоровья
Ложиться спать глубокой ночью и просыпаться после полудня не только опрометчиво (особенно если вы хотите быть вовлечённым в социальную жизнь), но ещё и очень вредно. Ниже — список причин, почему всё-таки стоит пересмотреть свои привычки и лечь спать пораньше.
6 открытых бассейнов Москвы
Лето в столице выдалось по-настоящему жарким, местами даже тропическим. Рассказываем, где можно позагорать, искупаться и даже устроить pool-party. Самые классные открытые бассейны Москвы — в этом материале.
Владимир Волошин планирует преодолеть десятикратный триатлон за 150 часов
Бизнесмен и сооснователь проектов IRONSTAR и ROSA RUN выйдет на старт десятикратного триатлона Swissultra DECA общей длиной 2 260 км, который пройдёт в швейцарском Буксе с 20 по 29 августа.
Суп дня: зелёный минестроне
Простой способ съесть сразу много полезной зелени — приготовить суп минестроне по нашему рецепту. Вместо классических разноцветных овощей здесь отлично сочетаются несколько видов капусты, цукини, шпинат и молодой горошек.
В Волоколамске пройдёт велозаезд серии Gran Fondo Russia
Очередной российский этап самого известного и популярного в мире шоссейного велозаезда, объединяющего профессионалов и любителей, состоится 2 сентября.
В Никола-Ленивце пройдёт фестиваль музыки и архитектуры Signal
Музыкальное событие состоится с 16 по 19 августа на территории национального парка «Угра». На четырёх сценах выступят более семидесяти музыкантов.
8 красивейших мест для велопрогулки
Съезжая по извилистым холмам, а может просто колеся по городским улицам, вы обязательно откроете для себя места, которые вряд ли бы обнаружили, гуляя пешком. Некоторые трассы проходят через такие сумасшедшие виды, что о них невозможно молчать. Мы подобрали восемь захватывающих дух велодистанций.
Datsun запустил всероссийский конкурс по уличной атлетике «Столица силы»
Основной этап турнира пройдёт до 9 ноября. Каждый желающий может принять участие в конкурсе и помочь выиграть своему городу.
Тренеры Джессики Альбы, Хлои Кардашьян, Дженнифер Лопес и Софии Вергары о главных фитнес-секретах звёздных клиенток
Безупречный внешний вид актрис и моделей — результат упорных тренировок. Фитнес-тренеры голливудских красавиц рассказали о звёздных клиентках, сложностях своей работы и о главных отличиях знаменитостей от простых людей.
В Москве пройдёт фестиваль сёрфинг-культуры Locals Only
Сезон летних фестивалей в столице завершится 25 и 26 августа спортивно-музыкальным событием в Крылатском.
Как приготовить йогурт без молока
Если вы отказались от молочных продуктов, но очень любите йогурты, мы знаем, как вам помочь. Приготовьте их из кокосового молока или кешью: они получаются не менее вкусными и к тому же содержат полезные пробиотики. И ещё один плюс — для этих рецептов не потребуется йогуртница.
В парках Москвы и Подмосковья пройдёт забег имени Харуки Мураками
«Литературный» забег, организованный издательством «Эксмо» и беговым сообществом parkrun, состоится 18 августа.
Где плавать в Москве. Лучшее место и 5 упражнений, которые помогут хорошо размяться
Пока погода позволяет, отправляйтесь тренироваться на открытой воде (или просто плавать). Вместе с Mitsubishi Eclipse Cross и ребятами из «Бег вреден» мы нашли лучшее для этого место. А перед тренировкой не забудьте про разминку — в этом материале вы найдёте пять отличных упражнений, которые не займут много времени.
Татьяна Гусева: «У многих людей эго требует славы и почёта»
17—19 августа в Москве пройдёт Большой кубок при поддержке Reebok — фитнес-чемпионат, в котором примут участие самые физически подготовленные атлеты СНГ. Мы поговорили с одной из участниц соревнований, атлетом Татьяной Гусевой — и узнали, что для неё кроссфит и зачем вообще нужны подобные соревнования.
Рецепт дня: цыплёнок в духовке по-грузински
Один цыплёнок, нехитрый набор из трёх специй (главная из которых — аджика), час в духовке — и настоящий грузинский ужин готов.
Закрытые комедоны и милиумы: как бороться с маленькими белыми прыщиками
Небольшие белые бугорки на коже могут мешать и раздражать не меньше, чем обычные прыщики и угри. Отчего они появляются и как с ними бороться — расскажем.
Маркес, Олейник, Швай и другие классные ребята — о том, как GoPro помогает им добиваться успеха
GoPro — настоящая легенда. Фанатами этих камер стали многие любители активного образа жизни. Мы попросили известных блогеров и спортсменов рассказать, как GoPro помогает им снимать крутые и запоминающиеся видео.
Как приготовить тортильи дома: 4 несложных рецепта
Тортильи — традиционные мексиканские лепёшки, которые сегодня популярны во всём мире. В них можно заворачивать разные начинки или просто использовать вместо хлеба. Мы расскажем, как приготовить оригинальные лепёшки из кукурузной муки, а также поделимся рецептами тортилий из цукини, льна и чечевицы.
Велозаезд Gran Fondo в подмосковной Рузе: как это было
12 августа в Рузе состоялся велозаезд Gran Fondo — его приурочили к празднованию 690-летия города. В этот день на старт вышли более 800 человек, любители и профессионалы. Впечатления участников, классные фотографии и дата следующего заезда — всё это в нашем материале.
suscipit Aenean massa Praesent Nullam sit Aliquam elit. neque.