Самые странные и весёлые фитнес-занятия в мире

От йоги с собаками до танцев с лазерными мечами — «Челленджер» рассказывает о занятиях спортом, на которых просто невозможно соскучиться.

1. Дога-йога

Есть собака? Тогда берите пример с жителей Флориды, которые практикуют догу-йогу. Это та же самая йога, только асаны в ней выполняются вместе с дополнительной нагрузкой — вашим питомцем. Бонус этой практики в том, что она не только снижает стресс и увеличивает гибкость тела (как традиционная йога), но и укрепляет эмоциональную связь между хозяином и питомцем.
Самые странные и весёлые фитнес-занятия в мире. Изображение номер 1
Фото: arcanatura.com

2. Командная игра

Каждый четверг Throwback Fitness в Нью-Йорке предлагает занятия фитнесом, которые проходят в формате соревнований по разным упражнениям (планка, скручивания, упор лёжа из вертикального положения) или на тренажёрах. В летнее время посетителям предлагают сразиться на водных пистолетах или сыграть в захват флага. Приятно обогнать соперника, победить в гонке, да ещё при этом сбросить вес.

3. Класс джедаев

Поклонники «Звёздных войн» и косплея, трепещите! В нью-йоркском фитнес-клубе Lightbaser можно почувствовать себя настоящим джедаем. Тренировки проходят в темноте с использованием настоящих разноцветных лазерных мечей. Что может быть лучше, чем повторить сцену боя из любимого фильма?

4. Фитнес на шпильках

Заняться фитнесом на шпильках можно не только в Лас-Вегасе или Нью-Йорке, но даже в Москве. На занятиях, которые чаще всего называются «Стилетто фитнес», совмещается приятное с полезным: вы теряете вес и разучиваете танцевальные движения. На фитнес вам нужно брать любимую пару туфель на каблуках. Отличный способ раскрыть в себе чувственность!
Самые странные и весёлые фитнес-занятия в мире. Изображение номер 2
Фото: dotcomplicated.co

5. Ударный фитнес

В Америке набирает обороты фитнес со специальными барабанными палочками. Можно выбрать йогу, пилатес или ритм-занятия. В процессе выполнения упражнений нужно стучать по барабану в такт любимой музыке. Это не только полноценная кардиотренировка для всего тела, но и приятный способ избавиться от стресса, а также быстро сделать руки сильными и красивыми. Основатели движения утверждают, что за одно занятие можно скинуть от 400 до 900 калорий.

6. Йога смеха

Если смех — лучшее лекарство, то почему бы не включить его в свою тренировку? Метод такой йоги основан на научном факте: организм реагирует как на реальный, так и на фальшивый смех. Занятия начинаются со специальных упражнений смеха в группе. Пять минут — и вы уже улыбаетесь, забыв о неприятностях, а в конце занятия чувствуете себя бодрым и умиротворённым.
Самые странные и весёлые фитнес-занятия в мире. Изображение номер 3

7. Утренняя вечеринка

Одно из самых приятных последствий танцев в ночном клубе — потерянные калории. На это делает ставку проект Daybreaker, который устраивает утренние и дневные зажигательные фитнес-party в Нью-Йорке, Сан-Франциско, Сиэтле и Лондоне для детей и взрослых.
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

«Мне надоела роль жирного и весёлого друга». Как похудеть на 45 килограммов и пробежать ультрамарафон
Это сейчас на счету героини этого материала Латойи Шонтей несколько марафонов, ультрамарафонов и трейловых забегов. Это сейчас она любит йогу и может часами крутить педали велосипеда. Несколько лет назад всё было иначе — вес 120 килограммов и тяжелое заболевание, из-за которого девушка просто не могла ходить.
Завтрак дня: полезная пицца с яйцом
Пицца на завтрак? Легко! Но только если она на правильном тесте и с полезными топингами. Наш рецепт — именно такой.
Рельефные руки: 3 эффективных упражнения для трицепсов
Чтобы выполнить эту тренировку, вам понадобятся только гантели (и то только для одного упражнения) и семь минут свободного времени. Мы не знаем ни одной причины, чтобы не начать заниматься прямо сейчас. А вы?
На грузинском горнолыжном курорте Гудаури откроется лагерь PeakStationCamp
С 3 по 10 марта гостей лагеря ждут парковые контесты, показательные выступления, мастер-классы, лекции, фрирайд и, конечно, вечеринки.
Дефицит йода: как распознать и что делать
Йод — один из основных микроэлементов, который поддерживает здоровье человека. Вместе с диетологом-эндокринологом Натальей Фадеевой рассказываем, почему важно вовремя диагностировать дефицит йода и правильно восполнить его нехватку.
Рецепт дня: овощной салат с медовой заправкой
Капуста, морковь, лук, сельдерей — на первый взгляд может показаться, что это самый обычный овощной салат. Но стоит добавить к нему гренки, варёные яйца, немного клюквы и сладкую заправку — и получается блюдо, достойное меню ресторана.
Доставка здорового питания: тестируем «Баланс вкуса»
Месяц назад шеф-редактор The Challenger Полина Непомнящая оформила доставку готовой еды и каждый день ела только (ну почти) полезные блюда. Что поменялось в жизни и получилось ли сбросить лишние килограммы, читайте в её отзыве.
На «Экомаркете» в Коньково отметят Китайский новый год
Чайные церемонии, аутентичная кухня от ресторана «Китайские новости» и национальные танцы ждут гостей «Экомаркета» 17 февраля.
Всё о щитовидной железе: заболевания, симптомы и лечение
Мы попросили Ларису Бавыкину, эндокринолога-генетика, эксперта биомедицинского холдинга «Атлас», рассказать, какие функции выполняет щитовидная железа, что с ней может случиться и почему нужно срочно заменить обычную соль на йодированную.
4 простых рецепта с итальянской пастой
Орзо — укороченные макароны, напоминающие формой рис или перловку (именно так переводится с итальянского orzo). Обычно из них готовят пасту и орзотто или добавляют в супы и салаты. Мы выбрали четыре несложных рецепта очень вкусных блюд для знакомства с этим необычным продуктом.
Почему надо больше заниматься сексом: 8 научных фактов
О том, что секс поднимает настроение и укрепляет сердце, вы и так наверняка знаете. А вот в курсе ли вы, что занятия любовью увеличивают мозговую активность, делают моложе и облегчают боль? Нет? Ну как так-то, сейчас исправим.
7 упражнений, которые лучше выполнять в паре
Специально ко Дню святого Валентина приготовили для вас комплекс упражнений, который лучше всего выполнять с тем, кто вам действительно дорог.
10 спортсменок, которые помогут вам полюбить своё тело
Наматываете километры на беговой дорожке и представляете себе идеальные тела атлетов, на которых хотите быть похожим? Вы удивитесь, но это случалось и с великими спортсменами. Все чемпионки из нашего списка смогли научиться принимать и любить себя. Мы надеемся, помогут научить и вас.
Что приготовить на 14 февраля: «розовый» кофе и десерт
Неважно, когда вы соберётесь приготовить эти рецепты — в День святого Валентина или просто в один из будней — ваши близкие точно оценят и безумно красивый внешний вид блюд, и их состав (свекольный латте так и вовсе создан для влюблённых в ЗОЖ).
Nike представил новые бутсы Mercurial Superfly 360 и Mercurial Vapor 360
Благодаря конструкции 360 и использованию материала Flyknit дизайнерам бренда удалось добиться идеальной посадки бутс на ноге любого размера.
5 эффективных упражнений против морщин
Вместе с актрисой Екатериной Дар показываем пять упражнений, которые помогут сделать контур лица очерченным, а морщины — менее заметными. Эти движения действительно считаются одними из самых эффективных — они задействуют максимальное число мышц на лице. Садитесь поудобнее и повторяйте за Екатериной.
8 научно доказанных признаков, что вы влюблены
Любовь — это, конечно, не болезнь, но у неё есть явные признаки, которые сложно с чем-то спутать. Обычно человек быстро понимает, что он влюбился, но как? Учёные пытаются разложить чувство на составляющие и выяснить их причины. Собрали знаки, которые указывают на то, что между вами не просто дружба.
Масленица: 5 оригинальных рецептов блинов от московских шеф-поваров
С началом масленичной недели главным блюдом в любом заведении становятся блины. Мы собрали пять интересных рецептов от шеф-поваров, чтобы вы могли экспериментировать и дома.
Организаторы Московского марафона объявили расписание забегов на 2018 год
С апреля по ноябрь в Москве пройдут девять забегов, главный из которых — Московский марафон — запланирован на 23 сентября.
Что делать, если пропал аппетит
Мы попросила Наталью Фадееву, врача диетолога-эндокринолога, доктора медицинских наук, рассказать, что такое аппетит, зачем он вообще нужен и что делать, если он вдруг пропал (такое тоже бывает).
Я похудела на 50 килограммов (и всё благодаря ходьбе)
Грейс похудела на 50 килограммов и теперь не мыслит свою жизнь без спорта и гантелей. Однако прежде чем всерьёз увлечься тренировками и правильным питанием, ей пришлось проделать длинный путь. Путь, который начался с одного шага, точнее, с одной прогулки.
5 самых вкусных рецептов с гречкой
Мы не перестаём рекомендовать рецепты с гречкой — главным российским суперфудом, в котором содержится много белка, магния, меди, железа и витаминов группы В. Гречка хороша не только в качестве гарнира к мясу, рыбе или овощам. Сегодня научим готовить с ней салаты, средиземноморское рагу и гречотто.
10 ресторанов, куда можно пойти на свидание
Собрали 10 мест, куда можно отправиться вдвоём и хорошо провести время. Французская брассерия, маленькая Индия, игристый бар — нам есть что вам предложить (и чем удивить).