Доставка здорового питания: тестируем Level Kitchen

Редактор The Challenger Ира Моргунова решила выяснить, насколько сервисы по доставке готовой еды помогают сэкономить время и деньги (а ещё похудеть — что тоже неплохо), и оформила заказ в Level Kitchen. В течение месяца Ира ела только полезные блюда, и вот что из этого получилось.

Доставка здорового питания: тестируем Level Kitchen. Изображение номер 1
Ира Моргунова
— А теперь представьте: вам больше не нужно ломать голову над тем, что съесть на завтрак, обед и ужин — еда на ближайшие два дня уже в холодильнике. Вам не нужно считать калории и пытаться разобраться в заветных БЖУ — всё уже подсчитано. Вам не нужно заходить после работы в магазин и набирать целую тележку полезных и прочих продуктов (чем сильнее чувство голода, тем, как известно, длиннее чек и тяжелее сумки) — вкусную и полезную еду доставляют вам домой. Вам не нужно готовить, не нужно тратить деньги на бизнес-ланчи, не нужно бояться за фигуру, единственное, что вам нужно — это есть. Желательно пять раз в день. И да, это не описание одного дня из жизни миллиардера. Это один день из жизни человека, который решил воспользоваться сервисом доставки готовой еды (и быть миллионером для этого совершенно необязательно).
Доставка здорового питания: тестируем Level Kitchen. Изображение номер 2
Фото: levelkitchen.com
Я всегда была уверена, что подобный сервис — это самый простой и, пожалуй, самый совершенный способ похудеть. Сами посудите: полезные блюда, аккуратно упакованные в коробочки, — это же шах и мат голоду и всем его побочным эффектами в виде переедания, шоколадок из офисных автоматов и поздних ужинов. Так что когда мне предложили протестировать сервис Level Kitchen, я ужасно обрадовалась. Теперь-то всё изменится — думала я.

 

Я сразу же залезла на сайт сервиса и приступила к изучению программ питания. В зависимости от имеющихся целей программы бывают трёх видов: поддержание веса, набор массы и похудение. Я выбрала снижение веса — рацион на 1 500 калорий. Ещё есть рацион на 1 000 калорий, но мне показалось, что этого будет недостаточно (ключевое слово: показалось). И сейчас, когда эксперимент завершён, одно могу сказать точно: всё оказалось не так однозначно, как мне виделось в самом начале.

 

Итак, начну по порядку.

Доставка

Когда я определилась с калорийностью рациона, мне предстояло определиться со временем доставки — еду привозят раз в два дня, с 6:00 до 12:00. При этом можно выбрать любой двухчасовой интервал. Я выбрала с 7 до 9, и уже в 7:15 большой пакет с десятью лотками стоял у меня в коридоре. Важный момент: курьер ни разу не опоздал. Да, в выходные он приезжал чуть позже (за что ему, конечно, спасибо), но за установленные границы ни разу не вышел. Плюс у Level Kitchen есть опция заморозки — у тех, кто покупает еду на месяц, она составляет аж 14 дней. Так что за три дня до отъезда в отпуск я позвонила по номеру, указанному на сайте, и на пять дней непрерывная поставка еды была приостановлена.

Меню

Если вы любите мясо так же, как люблю его я (то есть буквально не можете прожить без него и пары дней), то вас, конечно, обрадует меню — оно процентов на 80 (это мои приблизительные подсчёты) состоит из мясных блюд и блюд из птицы. Казалось бы, о чём ещё можно мечтать? Оказывается, можно. Можно, например, мечтать о помидорах, огурцах, рукколе, овощных бульонах и больших (очень больших) стаканах зелёного смузи. Иными словами, даже такой мясоед, как я, к пятому дню диеты был счастлив увидеть среди гор митболов и куриных филе (вкусных куриных филе — это важно) творог, запеканку и кальмары в имбирном соусе. Кроме того, программа «Снижение — 1 500 калорий» включает в себя пять приёмов пищи — все лотки пронумерованы в зависимости от того, когда какое блюдо нужно съесть. Такого количества еды для меня оказалось слишком много (если бы я выбрала программу на 1 000 калорий, было бы в самый раз). Поэтому вот что я делала: один приём пищи я «отдавала» кому-нибудь из близких, а ко всем мясным блюдам добавляла зелени, овощей и листьев салата.

Качество продуктов

Я слышала довольно много историй от друзей, которые пользовались похожими сервисами доставки — они не всегда были довольны качеством продуктов: то живот заболит, то еда быстро испортится. За целый месяц со мной и моим желудком не случилось ровным счётом ничего — ничего, что заставило бы меня усомниться. Наоборот, я стала лучше себя чувствовать и напрочь забыла о чувстве голода (я жила в двух состояниях — либо я только что поела, либо собираюсь поесть). Отдельно хочу заметить, что все блюда были сочными (никакой сухомятки, никакого намёка на замороженные продукты) и свежим — вакуумные контейнеры и доставка каждые два дня делают своё дело.

Практичность

Доставка готовых блюд в течение одного месяца стоит 23 000 рублей — получается, один день стоит 767 рублей. Не спорю, отдать одномоментно такую сумму психологически сложно. Однако ради интереса я подсчитала, сколько денег у меня уходит на еду в неделю (учитывала перекусы в кафе и покупки в продуктовых магазинах) — оказалась, что в среднем я трачу 7 000 рублей, то есть в месяц 28 000 рублей. При этом я не ем пять раз в день (поэтому и не худею) и мой привычный рацион не так разнообразен и сбалансирован, как программы Level Kitchen (там всё-таки рационом занимался Денис Гусев, а он в этом деле профи). Однако и здесь есть нюансы: не во всех кафе были рады тому, что я приходила со своей едой, кроме того, и мне самой не всегда было удобно таскать в рюкзаке контейнеры (хотя, конечно, понимаю: это вопрос привычки). Так что периодически я всё-таки заказывала еду из меню — конечно, старалась выбирать более или менее полезную пищу, но всё же ставлю себе «минус» за дисциплину.

Результат 

Начну с главного: я похудела на семь килограммов. Да, неплохо, но если бы я действительно не ела ничего, кроме еды Level Kitchen, то результат был бы более впечатляющим. Но в целом я довольна. Сервис доставки готовой еды — это правда отличный способ сэкономить деньги и время на готовке и на походах в магазины.

 

Моё резюме: если в ближайшем будущем в вашей жизни намечается нечто грандиозное, нечто, что потребует от вас сил и времени, например, у вас родился ребёнок, вы готовитесь к соревнованиям или занимаетесь важным проектом по работе, то такой сервис — это спасение, а Level Kitchen — оптимальный вариант этого спасения. Однако научиться самому готовить вкусные и полезные блюда тоже никогда не будет лишним.

Доставка здорового питания: тестируем Level Kitchen. Изображение номер 3
Фото: levelkitchen.com
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Комментарии

4

  1. Статейка конечно же дешевейшая рекламная мулька в стиле: «ах как же все прекрасно и чудесно».

    Но полностью соглашусь с комментарием Максима Савина об этой гаденькой конторке и расскажу свою историю о #левелдрищен.

    Заказал впервые доставку на 2 дня за 1800₽. Вечером перед доставкой предупредил что не смогу принять заказ утром потому что срочно нужно уехать по работе и меня физически не будет в Москве.

    Отказали мне в отмене заказа и в переносе его на следующие дни. Генеральный директор Таюпова Гюльнара Хамитовна в официальном ответе лишь предложила забрать пакет с едой из пункта самовывоза до 18:00 того же дня, хотя я предупредил что меня физически в этот день не будет в Москве и забрать я его не могу.

    Собственно никаких выполнимых компромиссов они не предложили. Еду не привезли. Заказ на другой день не перенесли. Возвращать деньги категорически отказались.

    Не ведитесь на рекламу этих мошенников в инстаграме.
  2. Всем доброго дня.

    Хотелось бы поделиться опытом использования данного сервиса: сразу хочу сказать, что возлагал очень большие надежды на эту компанию, так как, несмотря на свой небольшой возраст, имею достаточно серьёзную работу, и времени на готовку категорически не хватает, а качественно питаться хочется, поэтому даже был готов прощать небольшие недочёты, но сервис меня неприятно удивил.

    Первые две доставки всё было неплохо, доставляли вовремя, и качество на первый взгляд было хорошее; очень простая, местами сухая без всяких соусов еда, но мне этого было достаточно — я не гурман. Однако, после нескольких приёмов пищи из третьей доставки в течение всего дня меня начал беспокоить желудок, была даже лёгкая диарея (уж простите за подробности, но здесь это важно, так как от этого зависит наше с вами здоровье). Всё бы ничего, бывает, но вылилось это в очень серьезное пищевое отравление, в результате чего я всю ночь и утро практически не выходил из туалета: организм пытался полностью избавиться от этой еды всеми доступными ему способами. Немного оправившись на следующий день, я решил рискнуть и еще немного поесть продукцию levelkitchen, так как в холодильнике были только их контейнеры, а сил идти в магазин после такой ночи не было.

    Блюдо представляло из себя нечто вроде удона с курицей, и выглядело неплохо, но… после первой же вилки я понял, что курица в нём явно не первой свежести. После этого я последовал примеру своего желудка, и очистил внутренности холодильника от всей оставшейся снеди от этих ребят, решив, что лучше я буду готовить самостоятельно и питаться максимально просто, чем травить себя.

    Но вот потом началось самое интересное! Я понимаю, что главная задача любого бизнеса — заработать денег, они покупают продукты оптом и дешево, а как иначе. Поэтому брак допустим, разумеется, но я хотя бы надеялся на понимание со стороны руководства, однако наткнулся на стену полнейшего безразличия, создалось впечатление, что для них моя претензия об отравлении была чем-то обыденным: на мою просьбу вернуть деньги, так как товар не соответсвует заявленному качеству (они гарантируют качество продуктов), мне ответили, что могут вернуть только 1500 из 6000, аргументируя это тем, что по договору они свои обязательства выполнили. По закону они обязаны вернуть всю сумму, да ещё и компенсировать средства, затраченные на услуги врача и лекарства, но даже этих 1500 я не увидел: курьер с деньгами должен был приехать с 6 до 8, позвонил в 8:15, сказал, что опаздывает, но мне уже нужно было уходить. После этого со мной никто даже не пытался связаться, хотя в последнем письме пообещали ещё и с юридическим отделом соединить. Стоит ли говорить, что никто так и не позвонил
  3. Инна, мне в начале месяца (как раз когда стали привозить еду) сделали операцию на коленке, так что десять дней я в принципе не могла нормально ходить. Но потом начала плавать — три раза в неделю. Плюс, дома несколько раз в день делала упражнения на мышцы рук. Кроме того, честно скажу, мне было, что терять)
Все комментарии

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

5 упражнений для рук и плеч, которые сможет повторить каждый
Тренер клуба «ФитнесМания» Филипп Хозов показывает упражнения, которые могут делать как девушки, так и парни. Никаких штанг и «блинов». А если у вас есть гантели, то даже из дома никуда выходить не надо.
На «Абсолют Московском марафоне — 2018» выступит команда «Атлеты во благо»
Бегуны представят благотворительный фонд «Синдром любви». Более 40 человек выйдут на старт 23 сентября и поддержат людей с синдромом Дауна.
Компания Philips проведёт тренинг по оказанию первой помощи во время «Абсолют Московского марафона — 2018»
23 сентября в «Лужниках» представители бренда расскажут, что необходимо делать при внезапной остановке сердца.
Что делать в Буэнос-Айресе: 9 интересных идей
Для того чтобы посетить Аргентину, виза не нужна, а нужно всего лишь немного терпения. Дорога до Буэнос-Айреса займёт около суток. Но взамен вам откроется потрясающий город танго, страсти и вина.
Ужин перед забегом: 3 рецепта полезных блюд
Уже завтра состоится главный забег сезона — Московский марафон. Тем, кто пропускает традиционную «паста пати», мы советуем три рецепта блюд на ужин. Спагетти с креветками, мак-н-чиз с брокколи, хашбрауны из киноа — после них вы точно обновите свои рекорды!
Как ухаживать за волосами осенью: 5 советов, которые работают
Перепады температуры, осадки и отсутствие солнца — всё это сказывается на состоянии волос и на их внешнем виде. Рассказываем, как правильно ухаживать за волосами осенью в большом городе, чтобы они сияли ярче, чем на морском побережье.
Обратная сторона медали: 5 причин не бежать марафон
Если вы решили приобщиться к беговому движению и внезапно для себя выбрали марафонскую дистанцию, советуем сначала прочитать наш материал. Мы не отговариваем от участия в забеге, а лишь предлагаем взвесить все плюсы и минусы. Бежать или не бежать — решать вам.
adidas представил новые беговые кроссовки DPR City Lights
Модель продолжает спортивную линейку PureBOOST.
Лечебный массаж: что это такое и зачем он нужен
Некоторые привыкли думать, что массаж — это что-то приятное, расслабляющее, он помогает снять напряжение после трудного дня или активной тренировки. Но, видимо, они просто не слышали о лечебном массаже — расслабиться на таком сеансе ещё нужно постараться. Рассказываем, чем такой массаж отличается от классического.
Вышли новые экшн-камеры GoPro HERO7
20 сентября бренд GoPro представил новую серию камер для экстремальных видов спорта и путешествий.
Рецепт дня: боул с лососем, чечевицей и киноа
Мы очень любим яркие боулы, в которых есть всего понемногу. Сегодня поделимся очередным подобным рецептом: запечём в духовке рыбу и подадим её с полезными крупами и овощами.
5 крутых упражнений для шикарного пресса
Посмотрите на пресс тренера Booster Workout Кати Курени и убедитесь: эти упражнения правда работают. Просто следите за питанием и регулярно выполняйте эту тренировку.
«Чистое» питание: почему диеты не помогут избавиться от прыщей
Сидите на диете, чтобы избавиться от акне? Рассказываем, почему изменения рациона и приём витаминов не сделают вашу кожу идеальной.
Тест: как много вы знаете о беге
Неважно, сколько вы пробегаете километров в неделю — 10 или 100. Ответить на наши вопросы это вам никак не поможет. А поможет эрудиция и интуиция!
Партнерский материал
с Bosch
Как правильно хранить продукты в холодильнике
Покупать продукты в магазине, а потом перекладывать их из пакета в холодильник — обычное дело. Но даже к этому процессу можно подойти более осознанно, чтобы продукты дольше сохраняли свои питательные свойства и свежесть. Вместе с немецкой компанией Bosch рассказываем, какие продукты куда класть в холодильнике.
5 рецептов полезных блюд на завтрак от диетолога
Нутрициолог и клинический психолог-диетолог Анна Ивашкевич советует пять простых рецептов на завтрак, после которых у вас сил и энергии хватит ещё на полдня.
Айза Анохина: «Только в России женщины так часто ходят в салон красоты»
Владелица лаборатории стиля Ai Lab Айза Анохина рассказала, почему в бизнесе важно всё брать в свои руки, и поделилась секретом успешности своего салона красоты.
Всё, что нужно знать о функциональном тренинге
Постоянно слышите о функциональном тренинге, но ещё не поняли, в чём его преимущества? Вместе с тренером Reebok CrossFit Krylatsky Дмитрием Каминским рассказываем, как прокачать всё тело без сложных приспособлений и становиться сильнее с каждой тренировкой. А в конце материала — готовый план функциональной тренировки.
Правда ли, что психические заболевания обостряются осенью и весной
Мы спросили у психотерапевта клиники «Рассвет» Елизаветы Мешковой, правда ли, что осенью как раз происходит пик обострения психических заболеваний и как вести себя людям, если они заметили у знакомого симптомы обострения болезни.
Рецепт дня: лазанья с тыквой и вялеными томатами
Лазанья с тыквой включает осеннее настроение! Яркий цвет, насыщенный вкус и много витаминов — такое блюдо порадует всю семью.
Что можно, а что категорически нельзя есть, если у вас болит голова
Согласно исследованию ВОЗ, около половины взрослого населения Земли испытывало головную боль в течение последнего года, а 30% этих страдальцев уверены, что у них была мигрень. Причин для её возникновения много, свою роль играет и рацион. Мы составили список лучших и худших продуктов при головной боли.
7 классных моделей кроссовок для бега
Беговой сезон в самом разгаре: ближайшие три месяца будет много беговых стартов, не меньше двух десятков (в мире и России). Если вы готовитесь к марафону и ищете новые кроссовки, присмотритесь к этим — нам они кажутся одними из лучших.
3 очень простых рецепта со сливами
Запечённые сливы с йогуртом, пастилки и хрустящий крисп — мы собрали три рецепта с самым осенним фруктом.
massa Praesent felis id Sed ante. felis