Доставка здорового питания: тестируем Level Kitchen

Редактор The Challenger Ира Моргунова решила выяснить, насколько сервисы по доставке готовой еды помогают сэкономить время и деньги (а ещё похудеть — что тоже неплохо), и оформила заказ в Level Kitchen. В течение месяца Ира ела только полезные блюда, и вот что из этого получилось.

Доставка здорового питания: тестируем Level Kitchen. Изображение номер 1
Ира Моргунова
— А теперь представьте: вам больше не нужно ломать голову над тем, что съесть на завтрак, обед и ужин — еда на ближайшие два дня уже в холодильнике. Вам не нужно считать калории и пытаться разобраться в заветных БЖУ — всё уже подсчитано. Вам не нужно заходить после работы в магазин и набирать целую тележку полезных и прочих продуктов (чем сильнее чувство голода, тем, как известно, длиннее чек и тяжелее сумки) — вкусную и полезную еду доставляют вам домой. Вам не нужно готовить, не нужно тратить деньги на бизнес-ланчи, не нужно бояться за фигуру, единственное, что вам нужно — это есть. Желательно пять раз в день. И да, это не описание одного дня из жизни миллиардера. Это один день из жизни человека, который решил воспользоваться сервисом доставки готовой еды (и быть миллионером для этого совершенно необязательно).
Доставка здорового питания: тестируем Level Kitchen. Изображение номер 2
Фото: levelkitchen.com
Я всегда была уверена, что подобный сервис — это самый простой и, пожалуй, самый совершенный способ похудеть. Сами посудите: полезные блюда, аккуратно упакованные в коробочки, — это же шах и мат голоду и всем его побочным эффектами в виде переедания, шоколадок из офисных автоматов и поздних ужинов. Так что когда мне предложили протестировать сервис Level Kitchen, я ужасно обрадовалась. Теперь-то всё изменится — думала я.

 

Я сразу же залезла на сайт сервиса и приступила к изучению программ питания. В зависимости от имеющихся целей программы бывают трёх видов: поддержание веса, набор массы и похудение. Я выбрала снижение веса — рацион на 1 500 калорий. Ещё есть рацион на 1 000 калорий, но мне показалось, что этого будет недостаточно (ключевое слово: показалось). И сейчас, когда эксперимент завершён, одно могу сказать точно: всё оказалось не так однозначно, как мне виделось в самом начале.

 

Итак, начну по порядку.

Доставка

Когда я определилась с калорийностью рациона, мне предстояло определиться со временем доставки — еду привозят раз в два дня, с 6:00 до 12:00. При этом можно выбрать любой двухчасовой интервал. Я выбрала с 7 до 9, и уже в 7:15 большой пакет с десятью лотками стоял у меня в коридоре. Важный момент: курьер ни разу не опоздал. Да, в выходные он приезжал чуть позже (за что ему, конечно, спасибо), но за установленные границы ни разу не вышел. Плюс у Level Kitchen есть опция заморозки — у тех, кто покупает еду на месяц, она составляет аж 14 дней. Так что за три дня до отъезда в отпуск я позвонила по номеру, указанному на сайте, и на пять дней непрерывная поставка еды была приостановлена.

Меню

Если вы любите мясо так же, как люблю его я (то есть буквально не можете прожить без него и пары дней), то вас, конечно, обрадует меню — оно процентов на 80 (это мои приблизительные подсчёты) состоит из мясных блюд и блюд из птицы. Казалось бы, о чём ещё можно мечтать? Оказывается, можно. Можно, например, мечтать о помидорах, огурцах, рукколе, овощных бульонах и больших (очень больших) стаканах зелёного смузи. Иными словами, даже такой мясоед, как я, к пятому дню диеты был счастлив увидеть среди гор митболов и куриных филе (вкусных куриных филе — это важно) творог, запеканку и кальмары в имбирном соусе. Кроме того, программа «Снижение — 1 500 калорий» включает в себя пять приёмов пищи — все лотки пронумерованы в зависимости от того, когда какое блюдо нужно съесть. Такого количества еды для меня оказалось слишком много (если бы я выбрала программу на 1 000 калорий, было бы в самый раз). Поэтому вот что я делала: один приём пищи я «отдавала» кому-нибудь из близких, а ко всем мясным блюдам добавляла зелени, овощей и листьев салата.

Качество продуктов

Я слышала довольно много историй от друзей, которые пользовались похожими сервисами доставки — они не всегда были довольны качеством продуктов: то живот заболит, то еда быстро испортится. За целый месяц со мной и моим желудком не случилось ровным счётом ничего — ничего, что заставило бы меня усомниться. Наоборот, я стала лучше себя чувствовать и напрочь забыла о чувстве голода (я жила в двух состояниях — либо я только что поела, либо собираюсь поесть). Отдельно хочу заметить, что все блюда были сочными (никакой сухомятки, никакого намёка на замороженные продукты) и свежим — вакуумные контейнеры и доставка каждые два дня делают своё дело.

Практичность

Доставка готовых блюд в течение одного месяца стоит 23 000 рублей — получается, один день стоит 767 рублей. Не спорю, отдать одномоментно такую сумму психологически сложно. Однако ради интереса я подсчитала, сколько денег у меня уходит на еду в неделю (учитывала перекусы в кафе и покупки в продуктовых магазинах) — оказалась, что в среднем я трачу 7 000 рублей, то есть в месяц 28 000 рублей. При этом я не ем пять раз в день (поэтому и не худею) и мой привычный рацион не так разнообразен и сбалансирован, как программы Level Kitchen (там всё-таки рационом занимался Денис Гусев, а он в этом деле профи). Однако и здесь есть нюансы: не во всех кафе были рады тому, что я приходила со своей едой, кроме того, и мне самой не всегда было удобно таскать в рюкзаке контейнеры (хотя, конечно, понимаю: это вопрос привычки). Так что периодически я всё-таки заказывала еду из меню — конечно, старалась выбирать более или менее полезную пищу, но всё же ставлю себе «минус» за дисциплину.

Результат 

Начну с главного: я похудела на семь килограммов. Да, неплохо, но если бы я действительно не ела ничего, кроме еды Level Kitchen, то результат был бы более впечатляющим. Но в целом я довольна. Сервис доставки готовой еды — это правда отличный способ сэкономить деньги и время на готовке и на походах в магазины.

 

Моё резюме: если в ближайшем будущем в вашей жизни намечается нечто грандиозное, нечто, что потребует от вас сил и времени, например, у вас родился ребёнок, вы готовитесь к соревнованиям или занимаетесь важным проектом по работе, то такой сервис — это спасение, а Level Kitchen — оптимальный вариант этого спасения. Однако научиться самому готовить вкусные и полезные блюда тоже никогда не будет лишним.

Доставка здорового питания: тестируем Level Kitchen. Изображение номер 3
Фото: levelkitchen.com
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Комментарии

5

  1. Ира, ничего себе у вас результаты! 7 килограмм! Я пока о таком и не мечтаю. Брала точно такой же набор как у вас на 2 недели, похудела где-то на 2-3 кг (это смотря когда взвешиваться и сколько воды перед этим выпить). Мне еды не было слишком много, может потому что люблю покушать) да и в спортзал периодически наведываюсь. Но соглашусь, что у level kitchen все очень вкусное и не надоедает от слова совсем! И проблем с желудком у меня никаких не было.
  2. Статейка конечно же дешевейшая рекламная мулька в стиле: «ах как же все прекрасно и чудесно».

    Но полностью соглашусь с комментарием Максима Савина об этой гаденькой конторке и расскажу свою историю о #левелдрищен.

    Заказал впервые доставку на 2 дня за 1800₽. Вечером перед доставкой предупредил что не смогу принять заказ утром потому что срочно нужно уехать по работе и меня физически не будет в Москве.

    Отказали мне в отмене заказа и в переносе его на следующие дни. Генеральный директор Таюпова Гюльнара Хамитовна в официальном ответе лишь предложила забрать пакет с едой из пункта самовывоза до 18:00 того же дня, хотя я предупредил что меня физически в этот день не будет в Москве и забрать я его не могу.

    Собственно никаких выполнимых компромиссов они не предложили. Еду не привезли. Заказ на другой день не перенесли. Возвращать деньги категорически отказались.

    Не ведитесь на рекламу этих мошенников в инстаграме.
  3. Всем доброго дня.

    Хотелось бы поделиться опытом использования данного сервиса: сразу хочу сказать, что возлагал очень большие надежды на эту компанию, так как, несмотря на свой небольшой возраст, имею достаточно серьёзную работу, и времени на готовку категорически не хватает, а качественно питаться хочется, поэтому даже был готов прощать небольшие недочёты, но сервис меня неприятно удивил.

    Первые две доставки всё было неплохо, доставляли вовремя, и качество на первый взгляд было хорошее; очень простая, местами сухая без всяких соусов еда, но мне этого было достаточно — я не гурман. Однако, после нескольких приёмов пищи из третьей доставки в течение всего дня меня начал беспокоить желудок, была даже лёгкая диарея (уж простите за подробности, но здесь это важно, так как от этого зависит наше с вами здоровье). Всё бы ничего, бывает, но вылилось это в очень серьезное пищевое отравление, в результате чего я всю ночь и утро практически не выходил из туалета: организм пытался полностью избавиться от этой еды всеми доступными ему способами. Немного оправившись на следующий день, я решил рискнуть и еще немного поесть продукцию levelkitchen, так как в холодильнике были только их контейнеры, а сил идти в магазин после такой ночи не было.

    Блюдо представляло из себя нечто вроде удона с курицей, и выглядело неплохо, но… после первой же вилки я понял, что курица в нём явно не первой свежести. После этого я последовал примеру своего желудка, и очистил внутренности холодильника от всей оставшейся снеди от этих ребят, решив, что лучше я буду готовить самостоятельно и питаться максимально просто, чем травить себя.

    Но вот потом началось самое интересное! Я понимаю, что главная задача любого бизнеса — заработать денег, они покупают продукты оптом и дешево, а как иначе. Поэтому брак допустим, разумеется, но я хотя бы надеялся на понимание со стороны руководства, однако наткнулся на стену полнейшего безразличия, создалось впечатление, что для них моя претензия об отравлении была чем-то обыденным: на мою просьбу вернуть деньги, так как товар не соответсвует заявленному качеству (они гарантируют качество продуктов), мне ответили, что могут вернуть только 1500 из 6000, аргументируя это тем, что по договору они свои обязательства выполнили. По закону они обязаны вернуть всю сумму, да ещё и компенсировать средства, затраченные на услуги врача и лекарства, но даже этих 1500 я не увидел: курьер с деньгами должен был приехать с 6 до 8, позвонил в 8:15, сказал, что опаздывает, но мне уже нужно было уходить. После этого со мной никто даже не пытался связаться, хотя в последнем письме пообещали ещё и с юридическим отделом соединить. Стоит ли говорить, что никто так и не позвонил
  4. Инна, мне в начале месяца (как раз когда стали привозить еду) сделали операцию на коленке, так что десять дней я в принципе не могла нормально ходить. Но потом начала плавать — три раза в неделю. Плюс, дома несколько раз в день делала упражнения на мышцы рук. Кроме того, честно скажу, мне было, что терять)
Все комментарии

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

9 кухонных приборов, которые здорово облегчат вам жизнь
Приготовление еды — процесс интересный и увлекательный. Но после трудного рабочего дня, когда вы очень устали и хотите есть, вы вряд ли захотите долго возиться с продуктами. Чтобы процесс готовки стал максимально быстрым и простым, мы сделали подборку самых полезных кухонных гаджетов.
Как тренировать память: 10 советов, чтобы перестать всё забывать
Жалуетесь на плохую память? Лучше попробуйте устроить ей хорошую тренировку. Журналист Джошуа Фоер за год перепробовал десятки техник развития памяти и стал победителем чемпионата мира по запоминанию (есть и такие соревнования). Свои наблюдения он описал в книге «Эйнштейн гуляет по Луне». Делимся советами от автора.
Кровавый спорт для мужланов: 9 мифов о боксе и боксёрах
Многие считают бокс самым опасным видом спорта, а боксёров — недалёкими драчунами. Вместе с директором «Школы боевых искусств Дмитрия Носова» Максимом Рудным опровергаем популярные мифы о боксе.
adidas присоединится к «Чёрной пятнице»
С 22 по 25 ноября на сайте и в магазинах бренда будет действовать скидка 25%.
В декабре в Москве пройдёт ежегодная благотворительная акция «С миру по ёлке»
С 3 по 7 декабря в НИИ Детской онкологии и гематологии РОНЦ им. Н. Н. Блохина благотворительный фонд «ОМК-Участие» вновь проведёт акцию для детей, находящихся на стационарном лечении.
Гид по Tinkoff Rosafest: чем заняться на одном из крупнейших в России зимнем фестивале
С 26 января по 2 февраля 2019 года на курорте «Роза Хутор» пройдёт фестиваль Tinkoff Rosafest. Рассказываем, зачем туда ехать и что там делать.
Как приготовить веганскую пасту карбонара
Карбонара для веганов? Легко! Вместо бекона у нас соевое мясо, а вместо желтков и сливок — кешью. Как приготовить из этого вкуснейшую пасту всего за полчаса, расскажем ниже.
Как перестать бояться, что вас предадут: 4 способа
Люди боятся предательств. Это касается не только романтических отношений, но и детско-родительских, дружеских, партнёрских. Разбираемся, что такое предательство и как научиться проще к нему относиться.
7 мифов о мигрени, в которые пора перестать верить
Мигрень — это обычная головная боль, она связана с заболеваниями сосудов, и её можно излечить. Всё это неправда. Разрушаем эти и другие мифы вместе с врачом-неврологом, цефалгологом (специалистом по головной боли) и основателем Университетской клиники головной боли Кириллом Скоробогатых.
Партнерский материал
с сервисом SaveTime
10 рецептов полезных блюд, которые вы точно успеете приготовить
Как готовить полезную и вкусную еду и при этом не тратить полдня на покупку продуктов? С сервисом доставки продуктов SaveTime это просто. Рецепты тоже уже есть — целых десять, на все случаи жизни.
Почему есть меньше 1 200 калорий опасно
Кефир на завтрак, гречка на обед и яблоко на ужин — кажется, даже от этих слов уже можно похудеть. Но насколько это действенный путь? Что произойдёт с организмом, если есть слишком мало? Разбираемся вместе с диетологом Альбиной Комиссаровой.
Рецепт дня: овощной крем-суп с зеленью и имбирём
Шпинат, кейл и цветная капуста содержат массу витаминов и питательных элементов, именно это особенно нужно организму осенью. Добавьте к ним сильнейшие природные антиоксиданты — чеснок и имбирь, и получится один из самых полезных и вкусных супов.
Катрин Борисов: «За границей я могу спокойно ходить по улице в обнимку с любимой, и никто мне за это не даст по башке бутылкой»
Жизнь людей с нетрадиционной сексуальной ориентацией в России традиционно непроста. Настя Финадеева пообщалась с арт-директором RuArts Gallery Катрин Борисов и узнала, с чем в повседневной жизни приходится сталкиваться девушкам, которые любят девушек.
Отличный плей-лист от рэпера Мэйти
По случаю выхода нового клипа «Крот» рэпер Мэйти собрал специально для The Challenger треки, которые он слушает последнее время. Нам кажется, что получился хороший плей-лист для пробежки.
Как избавиться от похмелья (инструкция)
Головная боль, слабость, головокружение, обезвоживание — наверное, каждый, кто хотя бы раз в жизни «перебирал» с алкогольными напитками, знает, каково это. Лекарств от похмелья не существует, но есть способы, которые помогут облегчить и без того болезненное состояние и быстрее прийти в себя. Все они в этом материале (обещаем, он не будет длинным).
Завтрак дня: рисовая каша с апельсиновым соусом
Если вы искали идеальный рецепт согревающего завтрака на осень и зиму, то это он. За нежный вкус каши здесь отвечает миндальное молоко, а пряный аромат кардамона и имбиря напоминает, что уже совсем скоро наступит время праздников.
Что за новое фитнес-направление — Barre и почему все им занимаются
O функциональном тренинге Barre мы узнали ещё в январе 2017-го (и выпустили тренировку с этими упражнениями). Тогда этот вид фитнеса активно развивался в Америке, в России о нём только начали узнавать. Сейчас же Barre — одно из самых популярных направлений в разных фитнес-клубах и студиях.
10 мультфильмов, которые стоит посмотреть взрослым
Мы составили список фильмов, о которых вы, может быть, слышали, но ещё их не видели (не все можно смотреть с детьми). Приятного просмотра.
Ягодный чай: 5 рецептов напитков, которые помогут согреться
Когда с холода мы возвращаемся домой, то первым делом стараемся согреться горячим чаем. И снова на помощь приходят шефы и бармены лучших ресторанов столицы: сегодня они поделятся рецептами напитков с малиной, облепихой, смородиной и клюквой. Без мёда, имбиря и душистых трав тоже не обошлось.
Как понять, что дружбе конец: 8 признаков
Рассказываем, что делать, если друг оказался вдруг «и не друг, и не враг, а так», и объясняем, когда стоит официально удалить друг друга из сердца и из фейсбука.
Как накачать классный пресс: 4 эффективных упражнения
Эксперт-методист и координатор направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Руслан Панов показывает четыре упражнения для мышц пресса, которые можно делать когда угодно и где угодно. А значит, вам ничего не мешает их сделать прямо сейчас.
4 многоразовых средства для гигиены
Мода на экологичность активно развивается (чему мы очень рады). Пришло время поговорить о том, как выбрать многоразовые средства гигиены и как их использование поможет спасти планету.
Дуа Липа: «За свою мечту надо бороться. Трудиться, быть непреклонным. В этом и есть секрет успеха»
Жизнь Дуа Липы — это не история Золушки, так как драмы не было. Но был труд, талант и канал на YouTube. Таня Крылова рассказывает историю самой молодой артистки, чьё музыкальное видео посмотрели миллиард человек.