Готовить еду каждый день и при этом придерживаться здорового питания сложно даже в обычное время. В условиях самоизоляции это становится настоящим челленджем. Но выход есть: доставка готовых полезных блюд на дом. Редактор The Challenger Настя Баранова неделю тестировала сервис justfood и теперь рассказывает, чем он хорош.
— Я не люблю готовить и весь день провожу за компьютером. Поэтому вопрос «что съесть» для меня ежедневный квест: нужно сходить в магазин, выбрать продукты, придумать, как превратить их в обед или ужин, не тратя на это несколько часов. Мне нравится простая и вкусная еда, которая насыщает надолго. Раньше я не пробовала сервисы доставки готовых блюд, хотя сейчас это очень популярная услуга. Тем интереснее было тестировать!

Я выбрала вегетарианский рацион, который недавно появился в сервисе justfood. Я не придерживаюсь растительной диеты, но обычно в вегетарианские наборы входят самые интересные блюда. 

Как всё устроено

Рацион на неделю привозят так: первая доставка — в понедельник, затем во вторник, четверг и субботу привозят еду на два ближайших дня. В каждом пакете — всё, что нужно для питания в течение дня: пять лотков по количеству приёмов пищи, одноразовые приборы и салфетки, тюбик антисептического геля для рук (в первом пакете). К меню на день прикладывается карточка с описанием блюд, калорийностью и советами по правильному питанию. 

Пластиковые вилки и ложки мне не пригодились, но будут кстати для тех, кто заказывает рационы на работу. В пакет кладут табличку «Пожалуйста, оставьте еду у двери. Я сплю» — это суперудобно. Я вешала табличку с вечера и утром просто забирала доставку у порога. Актуально с нынешним трендом бесконтактности. 

Несмотря на то что я живу далеко за пределами третьего кольца, доставка приезжала всегда вовремя, в рамках указанного часа. Компания доставляет рационы по Москве и Подмосковью, свою зону можно проверить на сайте. 

Какие есть рационы

Сначала вы выбираете программу: SPORT, FIT, LIFE или VEG. Затем калорийность — от 1200 до 2500 калорий. Сразу можно оформить доставку на срок от одной до четырёх недель.

Что понравилось

Вкусно! Первое и главное в готовых рационах — вкус блюд. Мне понравились почти все позиции из меню. Хотя перловку я бы заменила на другую крупу.

Разнообразие. Киноа в савойской капусте с машем, рис жасмин с печёной цветной капустой, крем-суп из перца, творожные запеканки — каждый день самостоятельно не приготовишь столько разнообразных блюд.

Эффект неожиданности. Никогда не знаешь, что привезут тебе на завтрак и обед. Это не только интересно, но и избавляет от необходимости ломать голову над меню.

Точная калорийность. Не нужно подсчитывать калорийность каждого блюда, это уже сделали за вас.

Без сахара. В морсах — топинамбур вместо сахара, в кашах — некалорийные подсластители, в запеканке — банан. Это важно для тех, кто стремится ограничить сладкое в рационе.

Точная доставка. Я заказывала доставку с 9 до 10 часов утра, курьер всегда приезжал около 9.

Переработка упаковки. Вначале меня напугало количество пластика. Но потом я прочитала в инструкции, что курьер может забрать пустые лотки на следующий день для дальнейшей переработки. Огромный плюс сервису. 

Доброжелательность. На карточках, которые кладут в каждый пакет, написано: «Доброе утро, Анастасия! Давайте посмотрим, что мы для вас приготовили» — персонализация очень приятна. На обороте меню указаны полезные правила приёма пищи: justfood советует после пробуждения выпивать стакан воды, есть только когда вы голодны и не доедать содержимое контейнера, если вы уже сыты.

Что не понравилось

Блюда готовят на масле. Хотя на сайте компании указано: «Без жарки и масла». Печёные овощи, гречневые котлеты, крем-суп — везде в составе подсолнечное или растительное масло и соль (её немного, как и сказано на сайте).

Калории из заправок. К некоторым салатам и гарнирам прилагаются заправки и соусы. Они сделаны на основе масла и считаются в калораже блюда. Если вычесть калорийность заправок, рацион получается примерно на 1200 ккал в день.

Нет привычных продуктов. Я ем хлеб, иногда десерты, ничего этого в рационах нет, поэтому мне было непривычно. Зато это несомненный плюс для тех, кто хочет есть стопроцентно полезную пищу. Но я всё-таки голосую за разнообразие. 

Кому подойдёт

Доставка готовых полезных блюд понравится тем, кто только знакомится с миром здорового питания, хочет потреблять определённое количество калорий за день и при этом не считать их каждый раз. А ещё если вы очень заняты, вам некогда ходить в супермаркет или вы просто устали тратить два часа в день на всё, что связано с едой, — это определённо вариант для вас.

Что в итоге

Всю неделю я не тратила время на покупку продуктов, продумывание меню, готовку, сервировку. Всё уже было сделано за меня. И это очень удобно! А главное — justfood готовит действительно вкусные блюда. Польза пользой, но если невкусно — удобство не спасёт.

Хотите попробовать готовый полезный рацион? Оформите доставку justfood от пяти дней и по промокоду Challenger получите скидку в 1000 рублей.