PT35M
PT35M
Сложность
Время
35 минут
Кол-во порций
порций
Калорийность
ккал

Ингредиенты

Банан
2—3 шт.
Ваниль (ванилин)
2 г
Хлопья (овсяные)
2 стакана
Финики (сушёные финики (без косточек))
1/4 стакана
Орехи (любые)
1/4 стакана
Корица
1 щепотка
Специи (мускатный орех)
1 щепотка

Процесс приготовления

  1. Пюрируйте бананы вместе с ванилином. Добавьте в пюре овсяные хлопья и хорошенько перемешайте. Добавьте специи, мелко нарубленные орехи. Разомните финики вилкой или в комбайне (в зависимости от их мягкости) и добавьте к остальным ингредиентам. Снова всё хорошо перемешайте.
  2. Разогрейте духовку до 180 градусов. Смажьте прямоугольную форму оливковым маслом или выложите её пергаментом.
  3. Распределите руками массу по форме. Выпекайте 30 минут до золотистой корочки. Остудите и разломайте на кусочки.