PT15M
PT15M
Семена чиа не бывают лишними даже в рецепте блинов.
Сложность
Время
15 минут
Кол-во порций
2 порции
Калорийность
290 ккал

Ингредиенты

Яйца
2 шт.
Банан
1 шт.
Семена (семена чиа)
1 ст. л.
Лимон (цедра лимона)
1/2 ч. л.
Лимон (лимонный сок)
1 ст. л.
Мука (овсяная)
2 ст. л.

Процесс приготовления

  1. Раздавите банан вилкой или взбейте блендером.
  2. Смешайте все ингредиенты до однородного состояния.
  3. Готовьте блины на антипригарной сковороде без масла, обжаривайте примерно по 1—2 минуты с каждой стороны.