PT20M
PT20M
Из ягод и сливочного йогурта получается очень вкусный диетический десерт.
Сложность
Время
20 минут
Кол-во порций
4 порции
Калорийность
340 ккал

Ингредиенты

Малина
1 стакан
Черника
1 стакан
Клубника
1 стакан
Йогурт (греческий)
125 г
Печенье
100 г
Сливки
½ стакана
Сахар
2 ст. л.
Лимон (сок)
½ ст. л.

Процесс приготовления

  1. Нарежьте клубнику на кусочки и смешайте в большой миске с черникой и малиной.
  2. Добавьте к ягодам сахар и лимонный сок. Оставьте на 10 минут.
  3. В это время смешайте в блендере греческий йогурт, сливки и сахар до консистенции однородного крема.
  4. Выложите половину ягод в четыре стакана, а сверху добавьте крем.
  5. Повторите то же самое ещё раз.
  6. Сверху в каждый стакан выложите накрошенное печенье.
  7. Охладите и подавайте.