Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
300 calories
Сложность
Время
30 минут
Кол-во порций
4 порции
Калорийность
300 ккал
Ингредиенты
Креветки (среднего размера)
500 г
Сухари (панировочные)
100 г
Яйца (яичный белок)
1 шт.
Орехи (солёный миндаль)
50 г
Процесс приготовления
- Разогрейте духовку до 180 градусов. Накройте противень бумагой для выпечки.
- В комбайне измельчите миндаль, добавьте сухари и перемешайте. В пиале слегка взбейте яичный белок.
- Очистите креветки от панциря, удалите чёрную прожилку на спинке, вымойте и промокните бумажным полотенцем.
- Положите несколько креветок в яичный белок и перемешайте — креветки должны покрыться им полностью. Затем обваляйте их в сухарях и миндале.
- Разложите на противень и выпекайте 10 минут, затем переверните и запекайте ещё 10 минут.