180 calories
Нежная и вкусная помадка, которая готовится всего из четырёх ингредиентов.
Сложность
Время
30 минут
Кол-во порций
20 порций
Калорийность
180 ккал
Ингредиенты
Кокосовая стружка
2 стакана
Арахисовая паста
1 стакан
Масло (кокосовое)
½ стакана
Сироп (на выбор)
3—5 ст. л.
Процесс приготовления
- В блендере или кухонном комбайне измельчите кокосовую стружку в течение 3—5 минут.
- Добавьте к кокосовой стружке арахисовую пасту и кокосовое масло. Перемешайте все ингредиенты на высокой скорости и понемногу добавляйте сироп.
- Готовую однородную массу выложите в прямоугольную форму, застеленную бумагой для выпечки.
- Уберите помадку в морозилку на 15 минут, а затем разрежьте острым ножом. Можно сразу взять помадку с собой, а можно хранить в морозилке или холодильнике.