PT2M
PT2M
Возможно, вы удивитесь, но низкоуглеводным может быть даже десерт, например эта сладковатая рикотта с малиной. В указанных ниже продуктах содержится всего четыре грамма углеводов, два грамма клетчатки и 10 граммов белка.
Сложность
Время
2 минуты
Кол-во порций
порций
Калорийность
ккал

Ингредиенты

Сыр (рикотта)
1/3 стакана
Малина
1/4 стакана
Семена (семена льна)
1 горсть
Мята
несколько листиков

Процесс приготовления

  1. Всё очень просто: выложите в креманку рикотту и свежую малину и украсьте десерт листиком мяты. Готово!
  2. По желанию можете добавить немного семян льна (или любимые орешки). Но в этом случае плюсуйте минимум ещё один грамм углеводов.