PT5M
PT5M
Быстрый перекус за 5 минут, богатый белком и клетчаткой.
Сложность
Время
5 минут
Кол-во порций
1 порция
Калорийность
220 ккал

Ингредиенты

Тунец (консервированный)
100 г
Шпинат (свежий)
30 г
Сыр (моцарелла)
30 г
Салат («Айсберг»)
2 листа
Йогурт (греческий)
1—2 ст. л.

Процесс приготовления

  1. Добавьте в миску тунец, шпинат и салат «Айсберг».
  2. Заправьте салат греческим йогуртом.
  3. Украсьте блюдо тёртым сыром.