220 calories
![](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2017/08/shutterstock_177614570-800x600.jpg)
Быстрый перекус за 5 минут, богатый белком и клетчаткой.
Сложность
Время
5 минут
Кол-во порций
1 порция
Калорийность
220 ккал
Ингредиенты
Тунец (консервированный)
100 г
Шпинат (свежий)
30 г
Сыр (моцарелла)
30 г
Салат («Айсберг»)
2 листа
Йогурт (греческий)
1—2 ст. л.
Процесс приготовления
- Добавьте в миску тунец, шпинат и салат «Айсберг».
- Заправьте салат греческим йогуртом.
- Украсьте блюдо тёртым сыром.