Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
262 calories
Простейший в приготовлении салат, но с таким богатым вкусом.
Сложность
Время
15 минут
Кол-во порций
2 порции
Калорийность
262 ккал
Ингредиенты
Авокадо
1 шт.
Помидоры (черри)
6 шт.
Огурец
1 шт.
Лук (репчатый)
2 шт.
Редис
2 шт.
Салат (латук)
4 листа
Петрушка
пучок
Мята
пучок
Чеснок
½ зубчика
Масло (оливковое)
2 ст. л.
Лимон (сок)
1 ст. л.
Специи
по вкусу
Соль
по вкусу
Процесс приготовления
- Нарежьте мякоть авокадо и огурец кубиками, редис кружками. Измельчите зелень и чеснок. Разрежьте пополам помидоры черри.
- Приготовьте заправку: смешайте измельчённый чеснок, лимонный сок и оливковое масло. Посолите по вкусу.
- Все ингредиенты для салата смешайте в посуде и заправьте приготовленным соусом. Приправьте по вкусу, можно украсить чёрным кунжутом или семенами подсолнуха.
- Подавайте с хрустящим хлебом.