PT5M
PT5M
Шоколад и творог — элементарно просто и очень вкусно!
Сложность
Время
5 минут
Кол-во порций
1 порция
Калорийность
420 ккал

Ингредиенты

Творог
100 г
Какао (порошок)
1 ст. л.
Шоколад (горький)
20 г
Кефир (или йогурт)
1 чашка

Процесс приготовления

  1. Положите все ингредиенты (кроме шоколада) в чашу блендера и взбейте их до состояния смузи.
  2. Шоколад натрите на тёрке и посыпьте им готовый смузи.