Как неуверенность в себе и страхи помогают достичь большего: 4 истории

Какие комплексы могут быть у идеальных девушек, выступающих на пилонах? Чего могут бояться воздушные атлеты, выступающие по всему миру? Кажется, они могут всё, но когда опускается занавес, за гримом обнаруживаются люди со своими слабостям и страхами. Артисты «Ленинград Центра» откровенно рассказали о своих комплексах.

Как неуверенность в себе и страхи помогают достичь большего: 4 истории. Изображение номер 1
Алексей Ишмаев
Алексей Ишмаев, лучший воздушный гимнаст 2016-го в категории «Воздушное кольцо» на United States Aerial Championship, солист шоу Totem от Cirque du Soleil.

 

— Главные страхи у цирковых артистов связаны с суевериями, но я стараюсь подходить к этому рационально. Моя задача —идеально выполнить все трюки, не нанести себе и партнёрам вреда, даже случайно. Поэтому самое важное — последовательность и организация действий, ведь на сцене я нахожусь в образе, и зритель должен поверить в него, сопереживать, чувствовать всё вместе со мной. Успех выступления складывается из мелочей.

 

Как бы это смешно ни звучало, но перед каждым выступлением я мысленно разговариваю со своим реквизитом и настраиваю нас на то, что всё получится: мы должны быть единым целым, а зритель должен увидеть всю «лёгкость» и красоту выступления, в которое я вкладываю годы бесконечных тренировок и всю мою жизнь.

 

Мой главный комплекс — неумение общаться с людьми. Когда я выполняю сложнейшие трюки под потолком и вижу, как зал затаил дыхание, я не теряю уверенности в себе. Но стоит только оказаться с этими же людьми в одной комнате, смотреть им в глаза или выступать с микрофоном перед ними, замирать начинаю уже я. В такие моменты я превращаю злость и слабость в стимул. Выстраиваю диалог с собой, бросаю себе вызов и ориентируюсь на людей, которые гораздо сильнее меня. Заставить себя поверить, что тебе всё подвластно, если другие могут, значит, и ты сможешь — это очень важно.

 

Чтобы справиться с собой и своими комплексами, я ищу вдохновение. Мне нравится смотреть на выступления Мерил Стрип, фильмы с её участием. Настолько легка и естественна её манера держать себя — кажется, ей ничего не стоит контролировать свои эмоции.

Как неуверенность в себе и страхи помогают достичь большего: 4 истории. Изображение номер 2
Виктория Чапайкина
Виктория Чапайкина, полуфиналистка шоу «Танцуй», дважды чемпионка России по Pole Dance и международная чемпионка по танцам на пилоне PoleArt в 2016.

 

— Прошедшие театральные сезоны в «Ленинград Центре» стали для меня испытанием — и в психологическом, и в физическом плане. Изначально в труппе я была танцовщицей, но художественный руководитель хочет видеть у артистов постоянный рост, и это действительно нелегко. В процессе тренировок, репетиций и выступлений я приняла правила игры — на сцене я могу быть кем захочу. Я оставляю все комплексы, страх не понравиться, быть непонятой и осмеянной в гримёрке. На сцену я выпускаю образ, и он может быть смелым, сексуальным, бесстрашным. Это помогает. Я поняла, что могу быть самой собой и принимать себя такой, какая я есть, и в обычной жизни.

 

В шоу LOVESICK я выступила уже в роли хореографа и поставила коллективный номер на пилонах. Когда ты организовываешь работу с артистками, которые в чём-то слабее тебя, а в чём-то сильнее, ты учишься психологической гибкости и принятию. Помогая другим разобраться с собой, я помогаю и себе — я вижу, что не только мне страшно. Выйти на сцену раздетой, когда на тебя смотрит весь зал, оголить несовершенства не только тела, но и сознания — одно из самых больших испытаний для меня, но поддержка команды и системность в работе позволяют справляться с любыми препятствиями.

Как неуверенность в себе и страхи помогают достичь большего: 4 истории. Изображение номер 3
Павел Майер
Павел Майер, обладатель первых мест в соревнованиях российского и международного уровня в номинациях хип-хоп и данс-шоу.

 

— Я работаю с партнёрами — артистами в шестом поколении. Многие из них начали танцевать в раннем детстве, у меня же нет такого мощного бэкграунда. Феликс Михайлов (художественный руководитель театра «Ленинград Центра». — Прим. ред.) всегда выступает за то, чтобы мы, артисты центра, развивались, не топтались на месте, но и нам самим это интересно и важно. Так, я принял решение осваивать воздушную гимнастику. Это совершенно другой уровень ответственности, и мой главный страх — не удержать партнёра, навредить ему. Даже не так страшно упасть самому — это происходит регулярно.

 

Есть и комплексы, связанные с тем, что ты оказываешься в паре с людьми, которые гораздо опытнее тебя, и каждая ошибка оборачивается фразой в твоей голове: «Ну что от него ещё ждать, он же обычный танцор, он нам не ровня».

 

На самом деле так никто не думает и не говорит, но комплексы всегда гипертрофированны и зачастую никакого отношения к действительности не имеют. Я делаю всё по-максимуму, прилагаю все усилия, чтобы не осталось места для деструктивных мыслей. Постоянство в тренировках и репетициях, отработка раз за разом каждого шага и действия намного важнее психологической связи с партнёром. Из разговоров и дружбы не рождается необходимое доверие. Доверие и уважение со стороны партнёров и самого себя появляется после сотого прохождения трюка вместе.

Как неуверенность в себе и страхи помогают достичь большего: 4 истории. Изображение номер 4
Нона Булыгина
Нона Булыгина, окончила Санкт-Петербургскую государственную академию театрального искусства.

 

— Кажется, что у актёров истребляют все страхи и комплексы ещё на первых курсах театрального института, но это не так.

 

Мы всегда боимся остаться неуслышанными, непонятыми и непринятыми. Внутри актёра всегда спрятан потенциал, как внутри любого человека живёт желание быть лучше, выше, быстрее и красивее. Но в какой-то момент необходимо взвешивать все за и против — и либо рваться в бой и осуществлять внутренние желания, либо принять себя таким, какой ты есть. Хочу ли я быть великой и иду к этому напролом? Или мне хорошо и радостно от того, какое место я занимаю сейчас? Это вопрос честности перед собой.

 

Работа на сцене — всегда эскалация внутреннего конфликта. Разденешься ли ты, поборешь ли страх высоты и поднимешься под самый купол, станешь ли петь — вопрос не эфемерного понедельника, а ежедневный вызов себе. Со временем принимать решения, что действительно моё, а что надуманно, стало легко.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

5 мифов об углеводах, в которые нужно перестать верить
Люди, которые активно худеют, часто сводят количество углеводов в рационе к минимуму, чтобы быстрее увидеть результат. Мы собрали пять самых популярных мифов об углеводах и попросили диетолога объяснить, правдивы они или нет.
Три упражнения, которые помогут вам увидеть свой пресс
Мы долго ждали, чтобы показать эти упражнения вам. Мы испробовали их на себе. И знаете что? Они очень крутые. Попробуйте и вы — вам понравится.
Беговой маршрут на 5 километров через крутые архитектурные объекты в Москве
Специально для читателей The Challenger архитектор Никита Шилов составил маршрут (его можно пройти пешком, а можно и пробежать), который проходит через через одни из главных объектов современной архитектуры Москвы и особенно понравится тем кто, живёт в Хамовниках или давно хочет изучить этот район.
Как сварить вкусный кофе в турке: советы от бариста
Основа любого кофе — вода и качественное зерно. Об остальных хитростях мы попросили рассказать профессионального бариста Александра Тена и основательницу сети кофеен «Даблби» Анну Цфасман.
Кто такие контрол-фрики и как с ними общаться
Современный мир похож на хаос, который каждый по мере сил пытается упорядочить. Тех, кто слишком сильно старается контролировать всё вокруг, называют контрол-фриками. Разбираемся, в чём причина такого поведения, как его заметить и что с этим вообще делать.
Рецепт дня: индийский чили от Меган Маркл
Супруга британского принца Гарри Меган Маркл очень любит готовить. Скоро выходит её новая кулинарная книга Together: Our Community Cookbook, а пока мы делимся рецептом зелёного чили, который герцогиня Сассекская привезла из Индии.
В Москве пройдёт второй форум Woman Who Matters
Обсуждение более 120 актуальных тем и вручение первой всероссийской премии «Женщина имеет значение» состоится 15 и 16 ноября в Колонном зале Дома Союзов.
Как похудеть на 60 килограммов и сохранить кожу
Героиня этого материала Джесси не только похудела на 60 килограммов, но и смогла благодаря этому найти своё призвание — она решила, что хочет помогать мечтам других людей сбываться. О том, как самой Джесси удалось осуществить собственную мечту — сформировать сильное и здоровое тело, — рассказываем ниже.
Рассеянный склероз: что это такое и как распознать симптомы
Словосочетание «рассеянный склероз», может быть, слышали многие, но мало кто знает, что это заболевание представляет собой на самом деле (и речь здесь совсем не о проблемах с памятью). Невролог клиники «Чайка» Антон Тихоновский рассказывает о заболевании, при котором страдает центральная нервная система.
5 эффективных упражнений, которые приведут в порядок всё тело
Мы не устанем повторять, что занятия спортом не требуют много времени. Эта круговая тренировка — одно из лучших тому подтверждений. Двухкратный абсолютный чемпион России по бодибилдингу и победитель Аrnold Classic 2016 Дмитрий Селивёрстов показывает пять упражнений, которые вам точно понравятся.
5 восхитительных рецептов с тыквой из меню ресторанов
Тыква, без сомнения, один из главных осенних продуктов. И она подойдёт не только для запекания или супа. Шеф-повара пяти московских ресторанов и кафе расскажут, как приготовить с ней пиццу, хумус, пирог, а также крем-суп и закуску с сыром (да, без них наша подборка не обошлась).
6 студентов медицинских вузов рассказывают об учёбе и выбранной профессии
Студенты-медики рассказывают, почему они решили стать врачами, не пугает ли их долгая учёба и невысокие зарплаты, как строится обучение в их университетах, а также о том, что они знают о доказательной медицине.
11 самых известных продуктовых рынков мира
Существует довольно много вариантов погружения в культуру страны — общение с людьми, походы в музеи и рестораны. Но есть ещё один способ — посетить продуктовый рынок. Мы составили список 11 интереснейших рынков мира. Читайте, вдохновляйтесь и планируйте своё следующее путешествие.
Рецепт дня: запечённая курица с овощами
Вкусное блюдо может получиться из самых простых продуктов — надо лишь правильно подобрать специи. Сегодня на ужин советуем приготовить курицу по нашему рецепту — с картофелем, фасолью и медово-горчичным соусом.
10 подкастов на русском и английском, которые стоит послушать
Подкасты — это разговорные передачи на разные темы, которые удобно слушать в дороге, за уборкой или, например, перед сном. Мы собрали для вас самые интересные подкасты на русском и английском языках.
7 причин, почему путешествовать на машине круто
Когда вы думаете об отдыхе, что вы представляете? Посадку самолёта в экзотической стране? Или «всё включено» на первой береговой линии? Однако есть ли у вас желание и возможность потратить на это деньги и время? Если нет, мы можем предложить альтернативу — путешествие на машине. Сейчас расскажем, почему это круто.
Как приготовить идеальную закуску для вечеринки
Ждёте в гости друзей (да не с пустыми руками, а с вином) и не знаете, что быстро приготовить на закуску? Берите пример с итальянцев: несколько видов сыра, сочные фрукты, немного мясных деликатесов, крекеры и орехи. Главное — красиво всё это разложить на большой деревянной доске.
5 вещей, которые помогут вам пережить эту осень (и сделать её чуточку теплее)
Осенью и зимой солнечного света меньше, а значит нашему организму требуется значительно больше времени на сон и восстановление. Чтобы холодное время года прошло менее болезненно, мы приготовили подборку уютных вещей и аксессуаров, которые помогут вам пережить «зимнюю спячку».
Партнерский материал
с магазином Designboom
«Ссобойки»: как и зачем готовить и брать еду с собой
Надоели бизнес-ланчи в средних кафе? Печенье, купленное в соседнем с офисом магазине, не насыщает? На одном кофе долго не протянешь? Совместно с магазином Designboom мы рассказываем о преимуществах «еды с собой» и предлагаем три простых рецепта блюд, которые будут отлично смотреться в ланч-боксах.
Что нужно знать о менопаузе
Практически все женщины знают о наступлении климакса, однако не все готовятся к нему. Мы попросили врача-гинеколога репродуктивного центра «Линия жизни» Анастасию Мокрову ответить на самые важные вопросы об этом периоде жизни.
Шведский завтрак: гречневая каша с черникой и пряностями
В Швеции климат более суровый, чем в России, поэтому на завтрак местные жители любят готовить что-то сытное и горячее. Например, эту гречку с пряностями, ягодами, сухофруктами и ореховой пастой.
Что такое паранойя и откуда она берётся
Паранойю не всегда легко распознать. Порой её списывают на обычную подозрительность, однако человеку при этом необходима помощь специалистов. Как определить, когда следует насторожиться и обратиться к врачу — рассказывает психиатр Сергей Кистенев.
Timepad проведёт серию образовательных тренингов для организаторов мероприятий
Первый онлайн-марафон стартует уже завтра, 19 октября.