«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире

Она была лицом «эры супермоделей» в 90-е, а потом так же органично превратилась в символ здорового образа жизни. Катерина Кулиничева рассказывает историю Кристи Тарлингтон, которая легко сменила блестящие вечеринки с Линдой и Наоми на йогу и бег со смыслом.

Супермодель-йог

Кто не любит Кристи Тарлингтон? Кристи Тарлингтон любят все. Знаменитый кастинг-директор Джеймс Скалли как-то назвал эту зеленоглазую брюнетку ростом 178 сантиметров величайшей моделью всех времён и народов:

Если собрать лучшие черты всех моделей у одного человека, то результат всё равно и близко не сравнится с Кристи. Извините, девушки.


Сама Тарлингтон, дочь пилота и стюардессы, относится к комплиментам с обескураживающей скромностью. «Когда я захожу в комнату, далеко не все мужчины оборачиваются», — сказала она в одном из интервью. Хотя верится в это с большим трудом.

 

На самом деле она всегда выделялась. В середине 90-х, уже обладая звёздным статусом, Кристи снова вернулась к образованию и, наконец, окончила университет. Не опаздывала, не крутила скандальных романов, замуж выходила всего раз (и брак до сих пор актуален).

 

Как и другая её коллега, Синди Кроуфорд, Тарлингтон успешно превратила имидж в lifestyle-бизнес: только вместо фитнеса у неё были занятия йогой. Благодаря этому Кристи до сих пор даёт повод рассказать о себе не только в ретроспективе 90-х.

«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 1
beautyrebeldigital.wordpress.com
«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 2
celebhealthy.com
«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 3
wearesodroee.com
Тарлингтон смотрится на коврике для йоги не менее органично, чем в ванне с Линдой, Наоми и игристым (есть у них такая знаменитая фотосессия). Последние 20 лет Кристи — одна из самых знаменитых в мире «лиц» этой восточной практики, много сделавшая для её популяризации. На счету Кристи — несколько линий специализированной одежды (модель, по легенде, не могла найти что-то одновременно красивое и удобное и решила создать это сама) и собственная книга-бестселлер «Живя йогой» (Living Yoga: Creating A Life Practice). Это не курс упражнений: Кристи объясняет ключевые понятия, рассказывает о многочисленных школах, развенчивает стереотипы («йога даст вам сильное, подтянутое тело, но не обязательно атлетичное») и на собственном опыте показывает, чем полезны занятия йогой в жизни занятого западного человека.

 

«Я занимаюсь йогой почти 20 лет, и ничто не делает меня более сконцентрированной, чем эта ментальная, духовная и физическая практика», — отмечает Тарлингтон, которая всегда рассматривала свои занятия не просто как фитнес. Супермодель старается применять философию йоги в повседневной жизни, работе и даже в материнстве.

 

Её подруга, визажист Пати Даброфф как-то заметила: «Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик. Это о том, чтобы придти на съёмку и быть со всеми милой и вежливой, не вовлекаясь в стервозную атмосферу и склоки за кулисами».

«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 4
pleasurephoto.wordpress.com
«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 5
popsugar.com
«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 6
vanityfair.com

— Моя жизнь, как у всех, полна стрессов. Но йога всегда здесь, всегда поможет. Йога — это умение сохранять невозмутимость и самообладание, как бы тяжело ни было. Сначала ты учишься этому на коврике, а потом твоим ковриком становится весь мир.


Кристи Тарлингтон супермодель и фанат йоги
В 2002 году Тарлингтон сфотографировали для обложки Vogue в позе лука. На ней была не спортивная форма, а роскошное шёлковой платье и украшения. Получился кадр — метафора всей её биографии. Сама Кристи называет ту обложку любимой — а ей есть из чего выбрать. Всего в её карьере их было более 500.

 

Благодаря увлечению йогой Кристи Тарлингтон одной из первых открыла то, что сегодня является общим местом в индустрии ЗОЖ: нужно работать не только над телом, но и над внутренней гармонией и общим качеством жизни, тренировать не только мышцы, но и голову. Теперь этот тезис — основа современного wellness-движения. А Кристи можно считать одним из его первопроходцев среди знаменитостей.

 

Её кредо в области питания — знать меру. Тарлингтон не переедает и не голодает, но с тех пор, как ей стукнуло 20 с хвостиком, раз в год делает курс детокса на соках.

«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 7
executive-women.com
«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 8
pursuitist.com
«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 9
glamour.com
«Я всегда верила в красоту изнутри и с возрастом к здоровой диете стала добавлять полезные пищевые добавки», — признаётся модель.

 

После рождения детей, Тарлингтон перестала быть строгим вегетарианцем: во время беременности почувствовала, что организму нужны белки. Основу её диеты по-прежнему составляют овощи, зелень и орехи, но время от времени Кристи ест мясо и рыбу. Также она ест морскую соль (из-за низкого кровяного давления) и в целом советует ориентироваться не на строгие правила и запреты, а на потребности собственного организма. Среди её любимых продуктов — авокадо, лимон и сладкий картофель. В отпуске в тропических странах модель предпочитает блюда с гуакамоле.

Бег как метафора

Несмотря на то что имя Тарлингтон ассоциируется в первую очередь с йогой, это не единственное спортивное увлечение супермодели. Чуть менее известным, но не менее серьёзным является бег. Свой первый марафон она пробежала в 2011 году. Теперь на счету Кристи участие в нескольких знаменитых забегах, включая чикагский и нью-йоркский. Она была в числе первых, кто тестировал Apple Watch, и использовала их для подготовки к забегу в Нью-Йорке.

 

Кристи признаётся, что больше всего в марафонах любит старт и финиш, никогда не зацикливается на времени, но старается улучшить результат по сравнению с предыдущими забегами. Цель её тренировок — хорошо чувствовать себя каждый день, в том числе во время самого марафона.

 

Модель, которая после замужества носит двойную фамилию Тарлингтон-Бёрнс, бегает не просто так, а со смыслом — как лицо своего фонда «Каждая мать считается» (Every Mother Counts). Он борется за то, чтобы сделать беременность и роды безопасными для женщин во всех частях света.

«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 10
vogue.it
«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 11
babble.com
«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 12
standard.co.uk
Когда Кристи родила своего первого ребёнка — дочь Грейс, у неё открылось кровотечение. Врачи сумели помочь. Но заинтересовавшись проблемой, модель узнала, что во многих странах, где качество медицинского обслуживания оставляет желать лучшего, подобные осложнения часто становится причиной смерти женщин. Да и в родных Штатах статистика оставляет желать много лучшего. Сегодня фонд Тарлингтон поддерживает медицинские программы в нескольких странах — от США до Малави.

 

В 2013 году Кристи сняла документальную короткометражку «Каждая миля, каждая мать» (Every Mile, Every Mother), одной из центральных тем которой стал бег на длинные дистанции. Идея состояла в том, что бег может быть метафорой процесса появления на свет нового человека. «Расстояние — одно из главных препятствий, с которыми часто сталкивается женщина, даря новую жизнь», — говорит Кристи. Её режиссёрский дебют состоялся тремя годами ранее, с 60-минутным фильмом No Woman, No Cry, посвящённым проблемам медицины и женского здоровья в четырёх странах мира: Танзании, Бангладеше, Гватемале и США. В 2014 году журнал Time включил Тарлингтон в число 100 самых влиятельных людей мира — за её общественную деятельность.

 

«Популярность — это валюта, — сказал как-то близкий друг Тарлингтон, певец Боно. — Нужно грамотно ею распоряжаться, а не спускать на ветер». А Vogue как-то сравнил нынешнюю Кристи с самым верным, надёжным и работящим другом, просто очень красивым, многократно красивее, чем все вокруг.

«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 13
foxnews.com
«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 14
thechalkboardmag.com
«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 15
beautyandthedirt.com

Советы от Кристи Тарлингтон:

  1. Не воспринимайте спорт однобоко. Йога — это не только гибкость, умение свернуться в диковинный калач и коснуться своих пальцев, но и способ обрести умиротворение и позитивное состояние разума.
  2. Медитируйте. Тарлингтон называет медитацию самомассажем, но предпочитает не сидеть часами в позе лотоса, а совмещать её с другими видами деятельности. Например с бегом. Кристи предпочитает бегать без музыки, вместо этого советует прислушиваться к своему телу и сосредоточиться на ощущениях. Этот же приём можно применять к любым другим активным занятиям.
  3. Найдите компанию. Несмотря на то что она может позволить себе любого частного тренера, Тарлингтон предпочитает групповые занятия индивидуальным, считая их более эффективными и душевными.
  4. Чем раньше начать подготовку к забегу, тем лучше. Модель бегает круглый год, но усиливает собственную программу тренировок за несколько месяцев до марафона. Во время подготовки Тарлингтон бегает три раза в неделю, а в остальное время занимается йогой или кросс-тренингом. Поддержать мотивацию, особенно в зимний сезон, ей помогают небольшие забеги.
  5. Не пренебрегайте сном. Кристи старается спать по 8 часов, но честно признаётся, что далеко не всегда ей удаётся выкроить столько времени. «Мы все слишком заняты».
  6. Не забывайте о защите кожи. Тарлингтон любит солнце и активности на открытом воздухе, но не пренебрегает лёгким солнцезащитным кремом и головным убором. Это позволяет ей одновременно и получить витамин D, и уберечь себя от воздействия вредных лучей. Также она советует не забывать про бальзам для губ.

«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 16
citizensofhumanity.com
Понравился материал? Поделись —

Теги

  • Виды спорта: Бег
  • Виды тренировок: Йога

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Как выбрать хорошее вино — в магазине и в ресторане
Многотомные винные карты, бесконечные полки супермаркетов — неискушённому любителю вина разобраться в этом многообразии совсем непросто. Президент Московской ассоциации сомелье Евгений Богданов поделился советами, которые точно облегчат выбор вина к ужину.
2 простых рецепта с вишней на завтрак
Сделайте свой завтрак ещё полезнее и вкуснее, добавив сочную спелую вишню в утреннюю кашу или в лёгкий салат. С рецептами, как всегда, поможем!
Студия Five Concept Fitness проведёт Summer End Party
30 августа гости Five Concept Fitness будут тренироваться и одновременно с этим провожать лето. Спортивная вечеринка займёт территорию фитнес-студии и бизнес-квартала «Арма».
Burn вновь представит тематическую зону на фестивале Faces&Laces
Главная российская выставка, посвящённая уличной культуре, пройдёт 18 и 19 августа в Парке Горького.
8 причин, почему быть «совой» вредно для здоровья
Ложиться спать глубокой ночью и просыпаться после полудня не только опрометчиво (особенно если вы хотите быть вовлечённым в социальную жизнь), но ещё и очень вредно. Ниже — список причин, почему всё-таки стоит пересмотреть свои привычки и лечь спать пораньше.
6 открытых бассейнов Москвы
Лето в столице выдалось по-настоящему жарким, местами даже тропическим. Рассказываем, где можно позагорать, искупаться и даже устроить pool-party. Самые классные открытые бассейны Москвы — в этом материале.
Владимир Волошин планирует преодолеть десятикратный триатлон за 150 часов
Бизнесмен и сооснователь проектов IRONSTAR и ROSA RUN выйдет на старт десятикратного триатлона Swissultra DECA общей длиной 2 260 км, который пройдёт в швейцарском Буксе с 20 по 29 августа.
Суп дня: зелёный минестроне
Простой способ съесть сразу много полезной зелени — приготовить суп минестроне по нашему рецепту. Вместо классических разноцветных овощей здесь отлично сочетаются несколько видов капусты, цукини, шпинат и молодой горошек.
В Волоколамске пройдёт велозаезд серии Gran Fondo Russia
Очередной российский этап самого известного и популярного в мире шоссейного велозаезда, объединяющего профессионалов и любителей, состоится 2 сентября.
В Никола-Ленивце пройдёт фестиваль музыки и архитектуры Signal
Музыкальное событие состоится с 16 по 19 августа на территории национального парка «Угра». На четырёх сценах выступят более семидесяти музыкантов.
8 красивейших мест для велопрогулки
Съезжая по извилистым холмам, а может просто колеся по городским улицам, вы обязательно откроете для себя места, которые вряд ли бы обнаружили, гуляя пешком. Некоторые трассы проходят через такие сумасшедшие виды, что о них невозможно молчать. Мы подобрали восемь захватывающих дух велодистанций.
Datsun запустил всероссийский конкурс по уличной атлетике «Столица силы»
Основной этап турнира пройдёт до 9 ноября. Каждый желающий может принять участие в конкурсе и помочь выиграть своему городу.
Тренеры Джессики Альбы, Хлои Кардашьян, Дженнифер Лопес и Софии Вергары о главных фитнес-секретах звёздных клиенток
Безупречный внешний вид актрис и моделей — результат упорных тренировок. Фитнес-тренеры голливудских красавиц рассказали о звёздных клиентках, сложностях своей работы и о главных отличиях знаменитостей от простых людей.
В Москве пройдёт фестиваль сёрфинг-культуры Locals Only
Сезон летних фестивалей в столице завершится 25 и 26 августа спортивно-музыкальным событием в Крылатском.
Как приготовить йогурт без молока
Если вы отказались от молочных продуктов, но очень любите йогурты, мы знаем, как вам помочь. Приготовьте их из кокосового молока или кешью: они получаются не менее вкусными и к тому же содержат полезные пробиотики. И ещё один плюс — для этих рецептов не потребуется йогуртница.
В парках Москвы и Подмосковья пройдёт забег имени Харуки Мураками
«Литературный» забег, организованный издательством «Эксмо» и беговым сообществом parkrun, состоится 18 августа.
Где плавать в Москве. Лучшее место и 5 упражнений, которые помогут хорошо размяться
Пока погода позволяет, отправляйтесь тренироваться на открытой воде (или просто плавать). Вместе с Mitsubishi Eclipse Cross и ребятами из «Бег вреден» мы нашли лучшее для этого место. А перед тренировкой не забудьте про разминку — в этом материале вы найдёте пять отличных упражнений, которые не займут много времени.
Татьяна Гусева: «У многих людей эго требует славы и почёта»
17—19 августа в Москве пройдёт Большой кубок при поддержке Reebok — фитнес-чемпионат, в котором примут участие самые физически подготовленные атлеты СНГ. Мы поговорили с одной из участниц соревнований, атлетом Татьяной Гусевой — и узнали, что для неё кроссфит и зачем вообще нужны подобные соревнования.
Рецепт дня: цыплёнок в духовке по-грузински
Один цыплёнок, нехитрый набор из трёх специй (главная из которых — аджика), час в духовке — и настоящий грузинский ужин готов.
Закрытые комедоны и милиумы: как бороться с маленькими белыми прыщиками
Небольшие белые бугорки на коже могут мешать и раздражать не меньше, чем обычные прыщики и угри. Отчего они появляются и как с ними бороться — расскажем.
Маркес, Олейник, Швай и другие классные ребята — о том, как GoPro помогает им добиваться успеха
GoPro — настоящая легенда. Фанатами этих камер стали многие любители активного образа жизни. Мы попросили известных блогеров и спортсменов рассказать, как GoPro помогает им снимать крутые и запоминающиеся видео.
Как приготовить тортильи дома: 4 несложных рецепта
Тортильи — традиционные мексиканские лепёшки, которые сегодня популярны во всём мире. В них можно заворачивать разные начинки или просто использовать вместо хлеба. Мы расскажем, как приготовить оригинальные лепёшки из кукурузной муки, а также поделимся рецептами тортилий из цукини, льна и чечевицы.
Велозаезд Gran Fondo в подмосковной Рузе: как это было
12 августа в Рузе состоялся велозаезд Gran Fondo — его приурочили к празднованию 690-летия города. В этот день на старт вышли более 800 человек, любители и профессионалы. Впечатления участников, классные фотографии и дата следующего заезда — всё это в нашем материале.
dictum Aenean leo dolor venenatis mattis ut amet, Sed porta.