Почему складки на животе есть даже у худых

Даже у самых спортивных и худых людей есть складки на животе. И это абсолютно нормально.

Если каждый час просматривать ленту инстаграма, то можно сделать несколько неутешительных выводов. Во-первых, те смузи, которые вы делаете по утрам, не имеют ничего общего с тем, что вы видите на пёстрых картинках, переходя по хэштегу #smothie (жаль, что на фотографию не попала заляпанная кухня и гора посуды в раковине). Во-вторых, на ваших селфи из спортзала вы не выглядите как сексуальная фитнес-модель, скорее, больше напоминаете себе бобра, который весь день строил плотину. Ну и, наконец, стоит ли говорить про своеобразную категорию «идеальных» людей, чьи лица благодаря килограммам косметики, фильтрам и нечёткости фронтальной камеры являются немым укором вашим бессчётным попыткам подвести аккуратно глаза. Именно поэтому инстаграм Анны Виктории, тренера Fit Body Guide, кажется глотком свежего воздуха.

 

Да, у реальных людей — суперспортивные фитнес-тренеры тоже входят в эту категорию — есть складки на животе, когда эти люди сидят. Чёрт возьми, так устроено наше тело! Прочитайте этот пост-манифест Анны о том, почему ваш живот не должен быть абсолютно плоским (он вообще ничего и никому не должен, собственно, как и вы). Мы все можем быть чуточку честнее как с собой, так и с окружающими, и стараться даже в иллюзорном мире соцсетей не превращаться в раскрашенный и плоский комикс о самом себе.

— Я решила поделиться с вами этой фотографией по двум причинам. Во-первых, я хочу, чтобы вы знали — в том, что у вас есть складки на животе, когда вы сидите, нет ничего стыдного, и тем более это не повод ненавидеть себя. Во-вторых, в моей жизни тоже были времена, когда я, сидя перед зеркалом, неосознанно думала — «фу». Стоит сказать, что общество создало все условия для того, чтобы я так думала.

 

Ваш живот не должен быть идеально плоским, чтобы вы были здоровы. Ваш живот не должен быть идеально плоским, чтобы вы любили себя. Ваш живот не должен быть идеально плоским, чтобы вы были уверенным, красивым и невероятно прекрасным человеком.

 

Мы как часть этого общества не должны позволять физическим характеристикам устанавливать некий стандарт, который будет определять заслуживаем ли мы любви к самому себе или нет. Каждый человек заслуживает своей любви. Хотя я прекрасно понимаю, что сказать всегда легче, чем сделать.

 

Кое-что меня искренне удивляет, когда я наблюдаю за девушками, занимающимися по программе Fit Body Guide. В большинстве своём они начинают любить себя не столько на волне изменений, происходящих с их телом, сколько вследствие психологических и эмоциональных перемен, которые являются результатом абсолютной самоотдачи, преодоления и понимания, насколько сильными они на самом деле могут быть. Эти перемены в сознании так же важны, как и физический прогресс (если даже не важнее), так как истинную силу и красоту можно почувствовать и увидеть только внутри нас самих.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Roxy проведёт серию бесплатных мастер-классов по виндсёрфингу, йоге и функциональным тренировкам
Уроки по виндсёрфингу пройдут на базе отдыха «Акватория Лета» в Завидово, а по йоге и силовым тренировкам — в Парке Горького.
TAG Heuer представил модель часов Formula 1 Edition Spéciale Gulf
Новинкой бренд отметил 50-летие первой победы команды Gulf в гоночной серии «24 часа Ле-Мана». Швейцарская компания презентовала также ограниченную серию из 50 экземпляров модели Monaco Gulf.
В «Сокольниках» пройдёт московский городской фестиваль здоровья и безопасности «Рискам.net»
С 21 по 24 июня в парке «Сокольники» МЧС совместно с компанией Philips организует обучающие тренинги по оказанию первой помощи.
Аркадий Новиков: как быть хорошим человеком
Успешный бизнесмен, лучший в своём деле — Аркадий Новиков рассказал нам о своих жизненных принципах. Они очень простые, но мы часто забываем об очевидных, казалось бы, вещах. А ведь достаточно быть хорошим человеком и не обижать слабых.
Рецепт дня: салат с чечевицей и авокадо
Шеф-повар ресторана Fresh делится с читателями рецептом простого, но чрезвычайно вкусного и сытного салата из чечевицы и авокадо. То что надо в летние дни.
Certina представила новые часы DS Action Diver Sea Turtle Conservancy Special Edition
Презентация модели для дайверов прошла в Лондонском аквариуме. Приобретая новые часы, клиенты бренда поддерживают благотворительную акцию по защите морских черепах и среды их обитания.
Что делать в Калининграде: 7 классных идей
В тёплое время года Калининград особенно хорош: весной можно кататься по городу на велосипедах и устраивать пикники в парках, а летом ездить к Балтийскому морю. Здесь гармонично уживаются и советские районы, и живописные бюргерские — с красивыми немецкими домиками. В этом материале мы собрали лучшие места города.
Nescafe выпустил обновлённый кофе Nescafe Gold
Бренд осуществил самый за свою историю масштабный ребрендинг кофе, над реализацией которого трудились специалисты со всего мира.
Как приготовить паэлью: 6 несложных рецептов
Сегодня это традиционное испанское блюдо из риса с морепродуктами, курицей и овощами можно встретить в ресторанах по всему миру. Местные повара насчитывают более 300 вариаций паэльи и традиционно готовят её на открытом огне. Шесть рецептов на любой вкус — в нашей подборке сегодня.
Один день Марии Командной
Мы попросили телеведущую, спортивного журналиста и главного редактора The Challenger Марию Командную рассказать, как она проводит свой день и как успевает делать тысячу дел за 24 часа. А ещё узнали, куда она любит ездить и почему путешествия — это счастье.
В Калининграде состоится первый в России фестиваль янтаря
С 30 июня по 6 июля в Калининграде пройдёт Всемирная янтарная неделя «Амберсфер». Гостей ждут выставки, концерты, лекции, квесты, велопробег, чемпионат по ловле янтаря и многое другое.
5 способов сделать кофе ещё полезнее
Можно ли сделать любимый напиток чуточку полезнее? Ещё бы. Мы нашли пять способов, которые вам в этом помогут.
Оргкомитет ЧМ-2018 объявил победителей конкурсов «Команды чемпионов»
Начиная с мая эксперты и звёздные послы турнира запускали челленджи, которые помогали футбольным болельщикам не только стать лучше, но и выиграть классные призы.
Виниры или люминиры: как сделать свою улыбку идеальной
Марина Колесниченко, стоматолог, главный врач Beauty Line, рассказывает, как с помощью виниров, люминиров и ультраниров заполучить улыбку своей мечты и достичь сразу нескольких целей — исправить форму зубов и откорректировать их цвет.
Nike запустил новую кампанию «Никогда не спрашивай»
В рамках кампании были представлены три видео, главных героев которых объединяют смелость и решительность, стремление прислушиваться к себе и желание действовать вне рамок устаревших правил.
Национальная кухня наших соперников ЧМ-2018: что едят в Египте
Продолжаем знакомить вас с традиционными блюдами наших соперников по группе на ЧМ-2018 по футболу. Интересно узнать, что ест Мохаммед Салах? Изучайте скорее рецепт египетской закуски «Фул медамес».
6 вещей на кухне, которые лучше выкинуть
Рассказываем, какие продукты портятся максимально быстро и как часто нужно менять губки для мытья посуды. Пора освободить свою кухню от лишних вещей.
Как неуверенность в себе и страхи помогают достичь большего: 4 истории
Какие комплексы могут быть у идеальных девушек, выступающих на пилонах? Чего могут бояться воздушные атлеты, выступающие по всему миру? Кажется, они могут всё, но когда опускается занавес, за гримом обнаруживаются люди со своими слабостям и страхами. Артисты «Ленинград Центра» откровенно рассказали о своих комплексах.
3 рецепта безумно вкусных летних блюд
Эрин Лаудер — внучка основательницы всемирно известной компании Estee Lauder — знает толк не только в ароматах и косметике, но и во вкусной еде и напитках. Представляем вам три любимых летних рецепта прекрасной Эрин: лёгкий салат с помидорами и фетой, парфе с ягодами и черничный лимонад.
В Санкт-Петербурге пройдёт третий Urban Culture Festival
7 и 8 июля состоится очередной праздник для представителей городских субкультур и прогрессивной молодёжи. Открытие нового сезона пройдёт на площадке в порту Севкабель.
Мицеллярная вода: как правильно её выбрать и использовать
Врач-дерматовенеролог и медицинский эксперт марки La Roche-Posay Александр Прокофьев объясняет, как работает мицеллярная вода, перечисляет её преимущества и недостатки и отвечает на главный вопрос — как часто её можно использовать.
Фитнес с собакой: 3 способа провести тренировку
Проблема с поиском партнёра для тренировок? Попробуйте взять с собой собаку — такой компаньон никогда не будет лениться и пропускать тренировки из-за стресса и проблем на работе.
Рецепт дня: рыбный пирог с картофелем
Для приготовления этого необычного пирога не понадобится тесто. Блюдо получится нежным и сочным, а специи наполнят квартиру пикантным ароматом мускатного ореха и гвоздики.
leo leo. in luctus Donec felis venenatis, efficitur. dolor libero libero. id