Что послушать во время тренировки: 3 отличные идеи

Подкасты можно слушать во время пробежки или в тренажёрном зале через специальные приложения Apple Podcasts (iOS), Pocket Casts (Android, Windows, iOS) или Google Podcasts (Android).

• Ted Radio Hour. Интересные выступления с конференции TED, переделанные под формат подкаста. Известные учёные, изобретатели, артисты и дизайнеры говорят о роботах, Вселенной, секретах человеческого счастья и новейших открытиях в научном мире. Можно слушать выступления в оригинале и не только расширять кругозор, но и совершенствовать свой английский.
• Websarafan show. Основатель бизнес-сообщества websarafan Таисия Кудашкина приглашает на откровенный разговор известных предпринимателей и экспертов, где они рассказывают о своём пути к победе, о провалах и досадных ошибках, любимых книгах и источниках вдохновения, говорят о способах достижения личной продуктивности.
• «Радио Arzamas». В приложении «Радио Arzamas» лучшие русскоязычные учёные рассказывают обо всём самом интересном — от японского искусства до причин революций, от романов Набокова до мифологии индейцев.

Для управления музыкой и звонками используется удобный трёхкнопочный пульт на кабеле правого наушника. Модель RHA MA650 Wireless работает до 12 часов без подзарядки и отличается качественной звукопередачей, минималистичным дизайном. Наушники устойчивы к влаге (степень защиты — IPX4), в них можно без опасений тренироваться даже в непогоду.

Повышенная степень защиты от влаги IPX5 пригодится в непогоду или во время интенсивной тренировки, так как убережёт гарнитуру от попадания пота (ведь на тренировку вы ходите не только ради нового селфи?). Компактный кейс с функцией быстрой зарядки продлевает время эксплуатации наушников с 5 до 20 часов.

• «Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались», Никита Маклахов. Специалист по личной эффективности и работе с привычками, автор обучающих программ и ведущий подкаста «Будет сделано!» Никита Маклахов рассказывает, как отказаться от привычек, которые не дают вам идти вперёд, и приобретать новые, полезные — без мучений и насилия над собой.
• «Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь», Доминик Лоро. По словам автора, ключ к гармонии — в простоте, избавлении от всего ненужного, что захламляет жизнь современного человека, будь то нагромождение вещей в доме или мыслей, которые не позволяют нам стать счастливыми. В книге собраны практические рекомендаций и приёмы, которые помогут вам познать себя, достичь психологического равновесия и комфорта.

Беспроводные наушники Koss BT232i сочетают в себе отличное качество звучания и лаконичный дизайн. Удобные силиконовые дужки надёжно фиксируют наушники и делают их неощутимыми во время тренировок. В модели есть все функции гарнитуры, благодаря чему можно быстро ориентироваться в плей-листе, воспроизводить или приостанавливать музыку, регулировать громкость, а также отвечать на входящие звонки одним касанием. Время работы — примерно 6 часов.

Лаконичное и приятное на вид устройство крепится на одежду при помощи специальной клипсы, к нему подключаются ваши наушники, и благодаря поддержке Bluetooth-аудио вы получаете качественный звук от любого источника. Встроенный Bluetooth-чип CR8675 от Qualcomm обеспечивает стабильность соединения. Кроме того, в устройстве есть функция шумоподавления — вам будет проще сосредоточиться на велотренировке, бёрпи или новой главе книги.

Кстати, усилитель можно использовать и в автомобиле. Благодаря функции NFC можно не только слушать музыку в салоне, но и отвечать на звонки.

• Плей-лист для занятий в тренажёрном зале.
• Плей-лист для кардиотренировки.
• Плей-лист для растяжки.

Музыка поможет вам улучшить результаты в спорте. Проблема только в том, что далеко не все наушники можно использовать во время тренировки в зале или пробежки. Полноразмерные наушники ULTRA Wireless оснащены версией Bluetooth 5.0, отличным звучанием можно наслаждаться до 36 часов (именно на столько хватает заряда аккумуляторов)!

В наушниках есть встроенный микрофон, а также клавиша для управления звонками. Модель ULTRA Wireless удобно брать с собой, наушники складываются и помещаются даже в небольшом рюкзаке или сумке.

Наушники Cowon CX 5 отлично фиксируются благодаря специальным насадкам с крючками и не доставят вам никаких неудобств во время пробежки, практики йоги, танцевальной тренировки или прыжков на батуте.