Сепарация от родителей: почему вам нужно жить отдельно

Независимо от физической удалённости от родителей примерно к 30 годам здоровый дееспособный человек должен быть эмоционально и финансово независим. Прежде всего это важно для того, чтобы выросший «ребёнок» мог создать собственную пару и полностью реализоваться в профессиональном и социальном плане.

Иногда иметь «плохих» родителей проще, чем хороших. Плохих проще обвинить, переложить на них ответственность за детские проблемы, подростковые комплексы и взрослые неудачи. С «хорошими» же надо выстраивать партнёрские отношения — расставлять акценты, определять границы, налаживать коммуникацию — при этом никого не обижая и сохраняя чувство собственного достоинства. Часто стороны к такому не готовы. И дети, и родители начинают остро осознавать собственное несовершенство, свою разность, непохожесть.

Не всегда финансовая независимость равна сепарации от родителей. Человек может хорошо зарабатывать и внешне иметь все блага независимости — собственный дом, машину, путешествия, хобби. Но при этом очень непросто избавиться от маминого голоса в голове, оценочных суждений, заложенных в детстве, навязанных стереотипов. И если в подростковом возрасте вопрос «Что сказала бы мама?» может считаться неплохой точкой отсчёта для объективной оценки реальности, то во взрослом состоянии гораздо важнее, что по тому или иному поводу думаете вы. 

1. Признать, что вы с ними разные люди и вам могут нравиться разные вещи. Вам может быть интересно вместе, а может и не быть. У них своя жизнь, а у вас своя.
2. Принять, что ваши родители не идеальны. У любого человека есть недостатки.
3. Взять на себя ответственность за то, кто вы есть сегодня, за то, чем вы занимаетесь, как живёте и сколько денег зарабатываете. Как взрослый человек вы имеете право на выбор, даже если он окажется ошибочным.
4. Понять, что вы можете сами влиять на отношения с родителями и выстраивать границы в этих отношениях.
5. Отказаться от попыток изменить родителей. Они, как и вы, взрослые люди, которые имеют право жить как хотят.

Порой в стремлении отделиться мы меняемся ролями и начинаем играть в дочки-матери, изумляясь материнской неприспособленности, отцовской глупости и слабости людей, которые ещё недавно безраздельно владели нами. Стремление контролировать стареющих родителей, навязывать им своё видение ситуации, принимать решения за них, потому что вы «знаете как лучше» — это другая крайность, подтверждающая вашу созависимость, но никак не сепарацию. По-настоящему взрослый человек не только стремится прожить свою жизнь по собственным правилам, но и позволяет другим делать то же самое.

Уважение прав и обязанностей зависит не только от ребёнка, но и от родителей — их готовности отпустить, признать независимость, позволить сформироваться отдельной личности, без привязок к собственным мечтам, желаниям и ожиданиям. Это и называется сепарацией, которая является необходимым условием перехода в полноценную взрослую жизнь.