Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
В этой статье мы расскажем о самых влиятельных женщинах фитнес-индустрии — о женщинах, которые своим примером доказывают: спорт доступен каждому. Они вдохновляют миллионы людей по всему миру тренироваться и не бояться выходить за рамки комфорта. Прочитайте их истории — они крутые.
Джули Энн Келли, соосновательница Haymakers for Hope
Решение о создании собственной благотворительной организации Джули приняла после длительной и, к счастью, успешной борьбы с раком. Так как всю жизнь девушка занималась (и занимается) боксом, она придумала Haymakers for Hop — сообщество боксёров, которые передают все средства от выигранных ими поединков людям с различными онкологическими заболеваниями. «Бокс — это не просто спорт. Он требует физической и умственной концентрации одновременно. Когда вы выходите на ринг, ощущения, которые вы испытываете, не передать словами. Haymakers for Hope ломают представления людей о боксе и доказывают, что на ринг может выйти любой человек. Каждый способен разрушить эту стену из страхов и сомнений. Разрушить и стать чемпионом», — рассказывает Джули.
Элисон Десир, основательница Harlem of Run
С 2013 года два раза в неделю Элисон проводит массовые забеги в Нью-Йорке. Люди, которые принимают участия в этих забегах, обычные горожане — их не волнуют результаты и рекорды, они просто выходят на улицу и бегут. За четыре года существования клуба участники пробежек не только сбросили лишние килограммы, но и нашли новых друзей и сделали свою жизнь интереснее.
Лиз Кунц, генеральный директор Girls on the Run
Вот уже десять лет (если не больше) Лиз Кунц помогает миллионам девушек по всему миру становиться лучше и увереннее в себе. Главная задача организации Girls on the Run — доказать, что все мечты осуществимы, если хорошенько постараться. Два раза в неделю девушки принимают участие в интерактивных уроках, а в конце каждого курса обязательно пробегают пять километров. Подобная методика стимулирует их заниматься спортом не только для того, чтобы поддерживать себя в форме, но и для того, чтобы повысить самооценку и сформировать важные социальные и психологические навыки (умение работать в команде, доверять людям и добиваться поставленных целей).
Тони Кэри и Эшли Хикс-Роша, основательницы Black Girls Run
В 2009 году Тони и Эшли, обеспокоенные проблемой ожирения среди афроамериканских женщин, создали беговой клуб Black Girls Run. Сейчас их цель гораздо масштабнее — они пытаются вдохновить всех женщин (вне зависимости от телосложения и уровня подготовки) оторваться от домашних дел и начать заниматься спортом. Речь идёт не только о беговых занятиях, но и об особых тренингах, которые проходят в 22 городах США (на сайте клуба можно следить за успехами участниц и даже присоединиться к программе).
Корин Вайнер и Шауни Ламба, основательницы SHAKTIBARRE
SHAKTIBARRE — это особая студия, где девушки занимаются йогой и балетом. Они проходят различные оздоровительные процедуры, медитируют и поют песни. Название проекта — отсылка к буддийской традиции, согласно которой «шакти» означает божественную женскую энергию (именно её здесь и пытаются пробудить). Так как все занятия длятся не больше часа, каждая женщина сможет найти время, чтобы зайти в SHAKTIBARRE.
Ру Мапп, основательница Outdoor Afro
Суть Outdoor Afro в том, чтобы проводить как можно больше времени на свежем воздухе. Неважно, что вы будете делать: заниматься альпинизмом, йогой, бегать, ходить в походы или плавать. Главное — делать это на природе. Несколько лет назад Ру Мапп создала свой блог — она хотела убедить людей чаще выходить на улицу. С тех пор блог превратился в полноценную организацию, которая объединяет тысячи людей по всей Америки.
Элли Лав, основательница Love Squad
Элли — телеведущая, модель, продюсер и писательница. Как ей удаётся совмещать столько разных занятий? Легко. При помощи проекта Love Squad девушка делится собственным опытом и доказывает: успеть можно абсолютно всё (и даже не забыть при этом о своём здоровье и спорте). Элли считает, что достаточно сделать один шаг навстречу активному образу жизни, чтобы всё изменилось. На сайте проекта можно найти подробную информацию о том, с чего стоит начать.
Статьи по теме