Алексей Лемар: «Йога — это яркий маяк, помогающий мне безопасно плыть в мире соблазнов»

До того как я всерьёз увлёкся йогой, мой образ жизни был, мягко говоря, нездоровым: во-первых, я курил (причём с семи лет), во-вторых, иногда выпивал, а в-третьих, имел многочисленные мимолётные связи с красивыми женщинами. Иными словами, ни о каком здоровом питании и соблюдении режима не было и речи. Типичная жизнь богемного баловня судьбы, который в 25 лет стал известным на всю страну. Тем не менее к 29 годам пришло осознание, что такой образ жизнь носит довольно деструктивный характер — как по отношению к себе, так и по отношению к окружающим. С того момента я осознанно отказался от богемной жизни и начал активно работать над собой — над своим телом, сознанием и характером. И постепенно — шаг за шагом — привычки, разрушавшие меня и отравлявшие мою жизнь, исчезли. Сигареты я заменил прогулками на природе и свежим воздухом, веселье от алкоголя — путешествиями и медитацией, негативные проявления характера — молитвой и йогой, а многочисленные романы — встречей с любимой женой. Я также вспомнил труд Станиславского «Работа актёра над собой» — в нём довольно подробно описаны различные техники и практики, направленные на развитие внимания и дисциплины.

Идея проводить семинары LeMarSeminar в красивых и мощных «местах силы» возникла во время морского путешествия. Марина проводила уже до этого семинары и с увлечением рассказывала мне о том, как меняется жизнь (к лучшему, конечно) людей, которые на них побывали. Предложила попробовать организовать подобный семинар вместе. Я согласился, и мы решили объединить знания, пригласить специалистов из других областей самопознания и личностного роста и направить внимание участников на общение с природой, разработав маршруты путешествий по разным живописным местам. Так родился наш семинар, участниками которого уже стали более 150 человек (это только семинары на острове Панган в Таиланде и в Москве).

Я убеждён: путешествия — это самое удивительное изобретение человечества. Я обожаю летать, посещать разные страны и изучать культуры незнакомых мне народов. В путешествии основным источником энергии для меня служит общение с нетронутой природой (именно поэтому я предпочитаю трекинги). На тропическом острове Панган люблю гулять в джунглях, в Индии мне понравились прогулки по горным тропам Гималаев, Израиль привлёк древней культурой, а на Камчатке моё сердце поразили вулканы и горячие источники.

Фрукты, овощи, водоросли, злаки, мёд, орехи, травяные чаи очень полезны для тела и сознания. Именно поэтому на съёмочной площадке я заказываю вегетарианские обеды (дополнительно покупаю фрукты и орехи), а из напитков предпочитаю травяной и зелёный чай.

Моё вегетарианство — это путь осознанного отказа от насилия во благо жизни планеты.