Групповые занятия начнутся 1 ноября в 14 фитнес-клубах сети World Class.
Barre — это новый вид тренировок от создателей знаменитой новозеландской фитнес-программы Les Mills. Вдохновлённые классическими балетными движениями упражнения выполняются без станка и под современную музыку. Тридцатиминутный класс включает элементы кардио и силовых тренировок, основной акцент в которых делается на работу ног, ягодиц и мышц-стабилизаторов, укрепление кора и создание правильной осанки.
Главным тренером, ответственным за развитие программы Les Mills Barre в России, стал персональный инструктор групповых программ клуба «World Class Олимпийский» Андрей Андреев.
 

Андрей Андреев

главный тренер Les Mills Barre в России
— Я выбрал это направление, потому что у меня есть танцевальный опыт, хотя танцевать я перестал около пяти лет назад. Захотелось вспомнить привычные ощущения. Дни обучения были насыщенными, и с каждым часом я понимал, что влюбляюсь в эту программу всё сильнее. Во время тренировки не остаётся  без внимания ни одна мышца, а музыка создаёт настоящую магию. Ты просто растворяешься в движении.
С 1 ноября тренировки Les Mills Barre будут включены в расписание групповых программ 14 фитнес-клубов сети World Class. Дополнительная информация — на сайте worldclass.ru.