Тест: как много вы знаете о кроссфите

Кто придумал кроссфит?

из 8

Кроссфит — разработка советских спецслужб

Тренер по боксу Фредди Роуч — для лучшей подготовки своих подопечных

Это правильный ответ! Грег Глассман — основатель кроссфита, а также компании CrossFit Inc., обладающей исключительным правом на использование наименования «кроссфит»

Неверный ответ. Основатель кроссфита, а также компании CrossFit Inc., обладающей исключительным правом на использование наименования «кроссфит» — американский гимнаст Грег Глассман.

Неверный ответ. Основатель кроссфита, а также компании CrossFit Inc., обладающей исключительным правом на использование наименования «кроссфит» — американский гимнаст Грей Глассман.

Дальше

Кроссфит – это…?

из 8

Разновидность круговых тренировок

Вид спорта

Специализированная программа, применяемая к спортсменам, проходящим реабилитацию после травм, или людям с ограниченными возможностями

Самостоятельная тренировочная методика

Это не самый сложный вопрос. Кроссфит официально не признан видом спорта. Многие ошибочно называют кроссфит круговыми тренировками. Кроссфит действительно может применяться к тем, кто восстанавливается после травм, но в широком смысле он не подходит всем без исключения. Остаётся последний вариант: самостоятельная тренировочная методика.

Это правильный ответ! Кроссфит официально не признан видом спорта. Многие ошибочно называют кроссфит круговыми тренировками. Кроссфит действительно может применяться к тем, кто восстанавливается после травм, но в широком смысле он не подходит всем без исключения.

Дальше

Тяжёлая атлетика — часть кроссфита. А какие движения составляют соревновательную программу в тяжёлой атлетике?

из 8

Приседания со штангой, становая тяга, жим лёжа

Толчок и рывок

Приседания со штангой над головой и взятие на грудь

Жим штанги стоя и рывок

Это неправильный ответ. Сейчас в программе тяжелоатлетических соревнований только два движения — рывок и толчок. Их же довольно часто можно встретить в рамках кроссфит-состязаний.

Верно! Сейчас в программе тяжелоатлетических соревнований только два движения — рывок и толчок. Их же довольно часто можно встретить в рамках кроссфит-состязаний.

Неправильный ответ. Сейчас в программе тяжелоатлетических соревнований только два движения — рывок и толчок. Их же довольно часто можно встретить в рамках кроссфит-состязаний.

Неверно. Сейчас в программе тяжелоатлетических соревнований только два движения — рывок и толчок. Их же довольно часто можно встретить в рамках кроссфит-состязаний.

Дальше

Фран, Николь, Сидни — эти слова имеют какое-то отношение к кроссфиту?

из 8

Да, это названия кроссфит-комплексов (кроссфит-тренировок)

Да, это имена известных представительниц кроссфита

Да, это названия городов, в которых проводятся крупнейшие соревнования по кроссфиту

Это просто названия ураганов, к кроссфиту это не имеет никакого отношения

Верно! В кроссфите есть особая категория комплексов, направленных на измерение прогресса тренирующихся. Эти комплексы из-за своей сложности получили женские имена — подобно самым разрушительным ураганам.

Неправильный ответ. В кроссфите есть особая категория комплексов, направленных на измерение прогресса тренирующихся. Эти комплексы из-за своей сложности получили женские имена — подобно самым разрушительным ураганам.

Дальше

Как называются главные соревнования в мире кроссфита?

из 8

World CrossFit Championship

Reebok CrossFit World Series

Reebok CrossFit Games

CrossFit World Cup powered by Reebok

Неверно, правильный ответ —Reebok CrossFit Games. Эти соревнования сначала проводились на маленьком ранчо в Калифорнии, а потом — на полных стадионах. Трансляцию Reebok CrossFit Games показывали на канале ESPN и CBS Sports. Если вы всё ещё их не видели, рекомендуем это исправить — по уровню организации и зрелищности эти соревнования не уступают самым крупным и ожидаемым спортивным событиям.

Reebok CrossFit Games — соревнования, которые сначала проводились на маленьком ранчо в Калифорнии, а потом — на полных стадионах. Трансляцию этих соревнований показывали на канале ESPN и CBS Sports. Если вы всё ещё их не видели, рекомендуем это исправить — по уровню организации и зрелищности эти соревнования не уступают самым крупным и ожидаемым спортивным событиям.

Неверно, правильный ответ —Reebok CrossFit Games. Эти соревнования сначала проводились на маленьком ранчо в Калифорнии, а потом — на полных стадионах. Трансляцию Reebok CrossFit Games показывали на канале ESPN и CBS Sports. Если вы всё ещё их не видели, рекомендуем это исправить — по уровню организации и зрелищности эти соревнования не уступают самым крупным и ожидаемым спортивным событиям.

Дальше

Какое движение вы, скорее всего, не увидите на соревнованиях по кроссфиту?

из 8

Приседаний со штангой

Отжиманий от пола

Сгибаний рук с гантелями

Подтягиваний на перекладине

Неправильный ответ. Вы не увидите сгибаний рук с гантелями. Считается, что кроссфит — это многосуставные функциональные движения, выполняемые с высокой интенсивностью. Большинство упражнений напоминает всё то, с чем мы сталкиваемся в повседневной жизни: приседания, подъёмы предметов с пола, бег и так далее.

Верно! Вы не увидите сгибаний рук с гантелями. Считается, что кроссфит — это многосуставные функциональные движения, выполняемые с высокой интенсивностью. Большинство упражнений напоминает всё то, с чем мы сталкиваемся в повседневной жизни: приседания, подъёмы предметов с пола, бег и так далее.

Неправильный ответ. Вы не увидите сгибаний рук с гантелями. Считается, что кроссфит — это многосуставные функциональные движения, выполняемые с высокой интенсивностью. Большинство упражнений напоминает всё то, с чем мы сталкиваемся в повседневной жизни: приседания, подъёмы предметов с пола, бег и так далее.

Дальше