Я люблю­ пятиборье за его динамику — оно заставляет быстро переключаться с одного вида спорта на другой

Если вы считаете, что триатлон — это сложно, то, что вы скажете о пятиборье (фехтование, плавание, езда верхом и комбайн (бег и стрельба)? Анна Кяст поговорила с Ульяной Баташовой, чемпионкой России по современному пятиборью, и выяснила, как ей удалось стать профессионалом сразу в пяти видах спорта.

Я люблю­ пятиборье за его динамику — оно заставляет быстро переключаться с одного вида спорта на другой. Изображение номер 1
Ульяна Баташова

Почему пятиборье развивает не только тело, но и ум

— Как это часто бывает, в пятиборье я попала из плавания. В тот год я уже завязала со спортом и планировала поступать в университет, но на последнем старте ко мне подошёл тренер — он давно знал меня и моих родителей — и предложил попробовать себя в пятиборье. Я тогда понятия не имела, что из себя представляет этот вид спорта. Да, я знала, что там есть фехтование, конкур, бег и стрельба, но это всё было так далеко от меня. Тем не менее я всё же согласилась, и уже после первых тренировок поняла: это моё. Я влюбилась.

 

Этот спорт дал мне уверенность в собственных силах — он научил меня собираться в нужный момент, держать себя в руках и всегда находить внутреннее равновесие.

 

На первых соревнованиях я была совсем другим человеком. Помню, как тряслись руки на фехтовании. Помню, как неуклюже и неуверенно я держалась на коне. Пульс после бега был таким высоким, что я просто не могла засунуть пульку в пистолет. Сейчас, конечно же, всё по-другому — с первого старта прошло четыре года. За это время у меня было много тренировок и выступлений, причём как успешных, так и не очень — я набралась опыта и сейчас в каждой дисциплине чувствую себя уверенно.

Я люблю­ пятиборье за его динамику — оно заставляет быстро переключаться с одного вида спорта на другой. Изображение номер 2
Фото: из личного архива Ульяны
Когда меня спрашивают­, какой вид спорта я люблю больше, то, признаться, теряюсь с ответом. Для меня пятиб­орье — это неделимое ­целое, это спорт, в котором каждый элемент невозможен без другого. Его сложность и состоит в том, чтобы объединить такие разные составляющие, как плавание, фе­хтование, конкур, бег­ и стрельбу, и суметь перестроиться в считанные секунды — заставить тело и мысли быстро переключаться. Я люблю­ пятиборье именно за его динамику.

 

Как и любой другой спорт, пятиборье учит дисциплине и ответственности. Ведь на дистанции ты должен не просто быстро бежать или плыть, нет, ты должен находить контакт с лошадью, владеть искусством фехтования, оперативно принимать­ правильные решения и метко стрелять. Пятиборцы в принципе очень быстро соображают, и после ухода­ из профессионального спорта они с лёгкостью находят себя в других сферах жизни.

Я люблю­ пятиборье за его динамику — оно заставляет быстро переключаться с одного вида спорта на другой. Изображение номер 3
Фото: из личного архива Ульяны
В пятиборье очень большую роль играет команда, и, возможно, поэтому наша команда состоит исключительно из достойных ребят — воспитанных, культурных и, конечно же, психологически устойчивых. Только с таким набором качеств можно подняться на вершину пьедестала почёта.

 

Мне нравитс­я, что ребята в кома­нде очень разносторонние — у них много интересов и увлечений вне спорта. Кто-то учится и получает второе, а то и третье высшее образование. Кто-то, как Саша Лифанов, чемпион юношеских олимпийских игр, заканчивает школу с золотой медалью, а кто-то, как Сережа Карякин, чемпион мира в личном зачёте, интересуется машинами —  знаю, что у него даже есть спортивная тачка, на которой он гоняет. Александр Лесун — олимпийский чемпион — играет на гитаре и даже сочиняет музыку, и кто знает, может, после завершения спортивной карьеры Саша создаст свою группу и будет гастролировать по миру. Аделина Ибатуллина тоже играет на гитаре, поёт, пишет песни и даже умеет танцевать pole dance. Илья Фролов — заядлый рыбак. Гульназ Губайдуллина очень здорово рисует, делает красивые фотографии и может сделать необычный маникюр или макияж девчонкам из команды. И при этом мы всё успеваем, ведь у нас — пятиборцев — очень много энергии.

Своим кумиром я считаю Павла Леднёва — шестикратного чемпиона мира, трёхкратного победителя кубка Европы. Павел дважды выигрывал Олимпиаду — в 1972 году и московскую в 1980 (ему тогда было 39 лет). В итоге он собрал самую большую среди пятиборцев коллекцию олимпийских наград — два «золота», два «серебра» и три «бронзы». Уже позже, как главный тренер сборной, Павел говорил: «Не хочу обижать молодых, но им часто не хватает внутренней культуры и интеллекта (отсюда и слабая психологическая устойчивость). Большинство из них не способны самостоятельно принимать решения в критических ситуациях, не знают, что такое самоанализ. Всё-таки лучший тренер для спортсмена — это он сам». И с этим не поспоришь.
Я люблю­ пятиборье за его динамику — оно заставляет быстро переключаться с одного вида спорта на другой. Изображение номер 4
Фото: из личного архива Ульяны

Почему пятиборье — это ещё и очень красивый вид спорта

Тренировки по конкуру — это целый ритуал, последовательность действий, от успеха которых зависит результат. В начале ты чистишь­ лошадь, седлаешь её, надеваешь ногавки и у­здечку — на тебе при этом кожаные сапоги­, шпоры, каска, в руках — хлыс­т. Т­ы сидишь верхом и пытаешься прочувствовать­ лошадь, ведь конку­р и верховая езда — это­ прежде всего общение с лошадью на языке тела. И задача наездника состоит в том, чтобы показать: он — хозяин, а она должна его слушаться. ­Должна почувствовать его уверенно­сть, которая заключае­тся в правильной рабо­те рук — жёсткой и мяг­кой одновременно —  и ног, подсказывающих в каком направлении и с какой скоростью ей двигаться. Сам всадник должен молниеносно принимает решения и быть готовым к любым неожиданн­остям.

 

Важный нюанс: на соревнованиях лошади достаются нам в результате жреби­я и на то, чтобы раз­мяться и стать с ней ­единым целым, у нас ес­ть ровно двадцать минут.

Я люблю­ пятиборье за его динамику — оно заставляет быстро переключаться с одного вида спорта на другой. Изображение номер 5
Фото: из личного архива Ульяны
Многие считают, что фехтование и стрельба — не женские виды спорта, но, на мой взгляд, это не так. Стрельба тренирует выдержку и концентрацию, она научила меня ощущать внутреннее спокойствие и управлять своим психологическим состоянием, что, как мне кажется, пригодилось бы каждой девушке. А что касается фехтования, то посмотрите на фехтовальный костюм — он же такой красивый! Белая куртка, штаны, белые гетры, доходящие до бедра — выглядит очень сексуально, а с кроссовками можно и поэкспериментировать — они могут быть белые, жёлтые, розовые. Что же здесь неженственного?

 

Беговой этап в пятиборье называется комбайн — он объединяет в себе бег и стрель­бу. Бежать нужно быстро — мышцы «закисляются», мозги начинают хуже работать, пульс растёт, но когда забегаешь на стрельбу, необходимо привести себя в порядок — стать спокойным и на 10—15 секунд сосредоточенным (это оптимальное время, за которое «закрываются» пять мишеней; мировой рекорд составляет семь секунд).

Я люблю­ пятиборье за его динамику — оно заставляет быстро переключаться с одного вида спорта на другой. Изображение номер 6
Фото: из личного архива Ульяны
Классическое фехтование отличается от фехтования в пятиборье — там бои идут на пять уколов, а в финальных поединках — на пятнадцать (при этом засчитываются и обоюдные уколы), плюс есть время — три периода по три минуты. Спортсмены не торопятся — они пытаются разгадать соперника, найти его слабые стороны, понять, как вести бой. У нас же поединок длится ровно минуту и только до первого укола. Если по истечении этого времени укол не был нанесён или были зафиксированы обоюдные уколы, то очки не засчитываются никому, а это равносильно проигрышу. Так что мы более уверенные, сосредоточенные и нацеленные на укол — у нас нет времени искать слабые стороны, мы должны использовать всю свою свою сноровку, чтобы нанести поражение сопернику.
Мой любимый спортсмен — Мохаммед Али, он был выдающимся боксёром, который всякий раз выходил на ринг побеждать и побеждал. Очень люблю его высказывание: «Порхай как бабочка, жаль как пчела» — оно стало для меня своеобразной молитвой во время фехтования. Так я заряжаю себя на победу.
Моя главная цель — это олимпийское «золото». Ведь всё-таки Олимпиада — это пик карьеры каждого спортсмена, однако не каждому дано его достигнуть. Пашут все — случайных или слабых людей в этом деле не бывает. Но Олимпиада проходит лишь раз в четыре года — этот старт считается самым ответственным, и многие сильные спортсмены, которые могли бы завоевать медаль, не справляются с ответственностью. Поэтому прежде всего я хочу перебороть себя — справиться с психологическим давлением и пройти свой путь до конца. По-чемпионски.
Понравился материал? Поделись —

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

«Страшно, когда мы можем спасти, но не успеваем». Как стать участником «Лиза Алерт» и помогать искать пропавших людей
Мы уже рассказывали вам, как обезопасить себя и своих близких от пропажи и похищения. Теперь мы поговорили с председателями и волонтёрами «Лиза Алерт» и расспросили их о том, как стать поисковиком (а им может стать каждый) и что самое сложное и самое классное в их работе.
Российский райдер Никита Мартьянов прокатился на вейкборде среди гренландских айсбергов
Видео проекта Iceberg Wakeboarding опубликовано на сайте Red Bull.
10 фуд-блогеров, на которых стоит подписаться
Да, у этих ребят ещё нет миллионов подписчиков, но это не мешает им делиться классными и простыми рецептами. Выбирайте, подписывайтесь и готовьте.
Рецепт дня: салат из брокколи с ореховой заправкой
Полезную брокколи можно не только варить или жарить, но и есть сырой, приготовив с ней вкусный салат по нашему рецепту.
В прокат выходит новый фильм об уличном сноубординге «Спорт»
Премьера фильма пройдёт 20 октября в московском клубе ZIL Arena.
Инструкция от «Лиза Алерт»: как уберечь близкого человека от пропажи и защитить от этого себя
Ежедневно поисково-спасательный отряд «Лиза Алерт» ищет и находит десятки пропавших людей по всей России. Мы попросили ребят из отряда рассказать, как проходят поиски, а также объяснить, зачем нужно постоянно разговаривать с ребёнком о безопасности и что делать, если близкий человек всё же пропал.
Почему люди часто болеют во время или после отпуска и как этого избежать
Эндокринолог и терапевт из клиники «Атлас» — о том, как отдохнуть так, чтобы насморк и кашель всё не испортили.
2 быстрых рецепта с грибами на обед
Шампиньоны, вешенки, лисички, белые грибы — это универсальные ингредиенты, с которыми можно быстро и просто приготовить очень вкусные и полезные блюда. Сегодня мы поделимся рецептами к обеду: сливочного чаудера и пасты за 15 минут.
На Дорогомиловском рынке стартовала неделя Food For Change
Инициаторы акции (которая пройдёт по всему миру с 16 по 22 октября) — движение Slow Food — хотят таким образом привлечь внимание к проблеме изменения климата и к тому, как наш выбор продуктов влияет на планету.
В горы после 50 лет: 4 женщины рассказывают, зачем они покоряют вершины
Обычно люди вдохновляются кем-то молодым и сильным, способным преодолевать себя и достигать невозможного. Сегодня мы расскажем не о них, а о самых простых людях, которые доказывают, что возраст — это не преграда.
5 бесплатных приложений, которые поднимут вам настроение
Кто-то в конце рабочего дня решительно отключает телефон — бездонный источник информации (а порой и информационного мусора). Но не стоит торопиться. Существуют мобильные приложения, способные помочь вам расслабиться, отдохнуть и даже выспаться.
Рецепт дня: полента с креветками и томатами
Полента — классная альтернатива гречке или рису. Сегодня мы расскажем, как приготовить эту кукурузную крупу вместе с морепродуктами и овощами. Получится очень нежно, вкусно и полезно.
Аппендицит: чем опасен и как не пропустить симптомы
Аппендицит — довольно распространённое состояние. Ему подвержены люди любого возраста: от грудных младенцев до стариков. Вместе с хирургом и главным врачом клиник «Медцентр "Здоровье"» Олегом Антоновым расскажем, как распознать заболевание и чем грозит позднее обращение к врачу.
5 утренних привычек генерального директора Googlе, которые позволяют ему оставаться продуктивным
В подчинении Сундара Пичаи, генерального директора Google, 85 тысяч сотрудников на пяти континентах. Рассказываем, как проводит утро СЕО второй по стоимости компании мира, чтобы день складывался продуктивно.
3 рецепта блюд с Октоберфеста
Свиной шницель, брецели и суп из квашеной капусты — именно такие традиционные немецкие блюда подают на Октоберфесте. Приготовьте их по нашим рецептам — получится не хуже, чем в Германии.
От Сандунов до офуро — учимся различать разные виды бань
Предвкушая холодную зиму (которая часто начинается уже в октябре), строим разнообразные планы на отопительный сезон, а именно — разбираемся, чем баня отличается от сауны и куда лучше пойти, чтобы по-настоящему отдохнуть и согреться.
Огненный плей-лист для долгой пробежки
50 минут музыки для ценителей взрывного инди и альтернативы. Вставляйте наушники и выходите на пробежку.
Рецепт дня: горячие сэндвичи с сыром и брокколи
Лето закончилось, но сезон сэндвичей продолжается круглый год. Осенний вариант — горячие сытные бутерброды с чеддером и брокколи.
Идеальный бокал для вина: миф или необходимость
Неправильно подобранный бокал для вина может не только не раскрыть его вкус, но и испортить напиток. Поэтому мы попросили президента Московской ассоциации сомелье Евгения Богданова ознакомить нас с правилами выбора винных бокалов.
В Битцевском лесу пройдёт благотворительный забег «Добрый грязный трейл»
Спортивное событие, организованное фондом «Синдром любви» в рамках проекта «Спорт во благо», в четвёртый раз состоится 27 октября.
Как подготовиться к полумарафону за 7 недель
Автор The Challenger Юля Широчкина чуть больше чем через месяц будет стараться пробежать первый для себя полумарафон — и не где-то, а на красивейшем озере Гарда. И этот текст о том, как решиться на такую цель и как спустя несколько лет бега учиться делать это правильно.
На территории дизайн-завода Flacon пройдёт осенняя ярмарка итальянских продуктов
Ежегодное событие от команды Italian Week Festival состоится с 26 по 28 октября.
3 несложных рецепта супов от шеф-поваров
Классическая куриная лапша, нежный крем-суп из шампиньонов и азиатский рамен с уткой — шеф-повара трёх московских ресторанов делятся рецептами очень вкусных (и при этом несложных в приготовлении) блюд к обеду.
quis, tristique libero. Sed quis consequat. sit leo.