5 книг о здоровье, которые нужно прочитать каждому

• почему «ночные атаки голода» случаются именно после 22:00;
• как кишечник влияет на мозг и наше настроение;
• почему губка для мытья посуды — самый грязный предмет в доме;
• почему квашеная капуста полезнее сырой;
• как правильно сидеть на унитазе (и почему это важно).

«Очаровательный кишечник» — книга из серии «Сенсации в медицине», в которой также вышли такие издания, как «Тук-тук, сердце», «Что скрывает кожа» и Viva la vagina. Каждую из них также рекомендуем к прочтению.

Если вам хотя бы раз приходилось сталкиваться с равнодушием врачей, отсутствием адекватного лечения или вы всё ещё ищете ответ на вопрос, в какую клинику обратиться — государственную или частную, вам однозначно помогут рекомендации, которые собрала и перевела с медицинского языка на русский автор этой книги.

Вторая книга серии — об образе жизни и мировоззрении. Как бросить курить, что такое лень и как её побороть, что делать с лишним весом и зачем люди поступают в медицинский институт — на эти и многие другие вопросы автор даёт логичные, ясные и научно обоснованные ответы. Заключительный аргумент в пользу прочтения «Модицины»: она точно понравится любителям юмора.

Специалист в области нейродегенеративных заболеваний Дейл Бредесен разработал уникальный способ борьбы с ухудшением умственных способностей. В его книге представлена система, которая поможет держать мозг в тонусе как можно дольше.

Автор книги Эмили Нагоски развенчивает популярные мифы о сексе и отношении к нему, о женских реакциях и здоровье. Рассказывает о женском организме и о том, как стресс влияет на репродуктивную систему. Книга будет полезна и интересна как женщинам, так и мужчинам.