Аптечка в том или ином виде есть в каждом доме. Обычно потребность в лекарствах возникает внезапно. Когда вы плохо себя чувствуете, нет сил разыскивать нужную коробочку. Поэтому важно держать лекарства в порядке, вовремя выбрасывать просроченные и докупать необходимые. The Challenger рассказывает, как быстро и эффективно навести порядок в домашней аптечке.

Соберите все медикаменты

Выложите все коробочки, банки и тюбики из шкафов и разложите их на столе или на полу. Выньте все лекарства из сумок и рюкзаков, чтобы точно представлять их количество.

Найдите просроченные

Просроченные лекарства могут быть опасны, особенно при употреблении внутрь. Поэтому следите за сроком годности таблеток в домашней аптечке и вовремя обновляйте их.

В России до сих пор нет централизованного сбора просроченных лекарств. Сообщество «Аптекашеринг» сделало специальную памятку, в ней указаны московские организации, куда можно сдать просроченные медикаменты. 

Если у вас нет возможности отнести лекарства на переработку, издание RecycleMag советует выбрасывать их в мусор. Но прежде выньте таблетки из упаковок, измельчите до состояния порошка, смешайте с чем-то явно несъедобным (песок, земля), поместите в пакет и плотно закройте. Это нужно для того, чтобы животным, которые обитают на свалках, не захотелось съесть опасное содержимое.

Рассортируйте

Медикаменты помогут только в том случае, если вы вовремя сможете найти необходимое средство. Лекарства проще искать, когда они разложены по группам. Например, обезболивающие, жаропонижающие, антигистаминные средства, лекарства от отравления (энтеросорбенты, таблетки от тошноты и поноса), гели и мази от ожогов и травм слизистых, перевязочные материалы и так далее. 

Если позволяет место, разложите каждую категорию по прозрачным контейнерам. Или хотя бы соедините резинкой для денег (это относится к таблеткам в блистере).

Коробки занимают много места. Если лекарство вам известно и вы знаете без инструкции, как его принимать, — коробку можно выбросить.

Отдайте ненужные

Если вы нашли средства с хорошим сроком годности, которые вам не нужны, отдайте их. Например, через сервис «Таблетки даром». Продавать нельзя, в нашей стране это запрещено законом.

Ненужные перевязочные материалы, йод, зелёнку, хлоргексидин, антимикробные мази, обезболивающие препараты, антибиотики у вас с радостью примут в благотворительных организациях. Среди них — «Ночлежка», «Справедливая помощь доктора Лизы», «Благотворительная больница»

Организуйте экспресс-аптечку

Кроме полноценной домашней аптечки держите отдельно небольшую косметичку с самыми необходимыми средствами: активированным углём, обезболивающими, пластырем, мазью от ожогов. Её в любой момент можно взять с собой, если вы внезапно собрались за город, в командировку на пару дней или на шумный праздник.

Храните правильно

Специалисты американской Национальной медицинской библиотеки напоминают, что лекарства должны храниться в сухом прохладном месте. Нагревание, воздействие воздуха, света и влаги могут испортить медикаменты.  

Пластиковые контейнеры или ящик шкафа подходят идеально. Если в доме есть дети и животные, храните медикаменты как можно выше. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) просит родителей запирать лекарства на замок, который сложно открыть. Это поможет избежать несчастных случаев.