Вопрос: что делать, если сгорел на солнце? Как вылечить солнечный ожог?

Сначала охладите солнечный ожог. Лёд и холодный душ не подойдут, это слишком агрессивные меры. Лучше периодически наносить на кожу термальную воду из баллончика или делать компрессы из салфеток, смоченных в питьевой воде. Вода должна быть комнатной температуры. В первый день проводите такую процедуру пять — семь раз, на второй день она уже неэффективна.

Снять воспаление помогут препараты с гидрокортизоном, их удобно использовать в виде эмульсии или спрея (перед применением нужно проконсультироваться со специалистом). Применяйте средство в течение двух-трёх дней. Частота нанесения — один раз в сутки. И конечно же, повреждённую кожу нужно увлажнять, для этого советую выбирать гелевые кремы. Что ещё важно: когда выходите на улицу, область ожога прикрывайте одеждой.

Если после длительного пребывания на солнце у вас сильно болит голова, поднялась температура, на коже появились пузыри или вы в целом плохо себя чувствуете, срочно обратитесь к врачу.

Примечание редакции The Challenger: Всемирная организация здравоохранения разработала простую и понятную инструкцию, которая поможет защититься от опасного воздействия солнца. Советуем сохранить в закладках.