Как выбрать правильное зимнее одеяло для здорового и крепкого сна

• размер,
• цена,
• наполнитель (именно от него во многом и зависит цена).

Обычно на упаковке можно найти маркировку, которая указывает на степень тепла выбранного вами изделия: от одной точки (лёгкое одеяло) до пяти (очень тёплое одеяло).

Если маркировка на упаковке отсутствует, разбираться придётся в плотности наполнителя:

• 200–220 г/м² — летние одеяла,
• 220–280 г/м² — лёгкие,
• 280–300 г/м² — всесезонные,
• 300–350 г/м² — тёплые,
• 360–420 г/м² — очень тёплые. 

1. Хлопковые (ватные). Именно под такими одеялами в холодное время года спали наши бабушки и дедушки, это самый тёплый наполнитель из возможных. Но в последнее время популярность ваты сильно упала. Причин на это несколько: такое одеяло очень тяжёлое и плохо обеспечивает воздухообмен, поэтому под ним часто бывает жарко и некомфортно спать. К тому же за таким изделием сложно ухаживать: стирать ватное одеяло нельзя, а чистить — очень проблематично. Вата может скататься и впитать неприятные запахи, поэтому менять одеяло придётся минимум раз в пять лет, а то и чаще. Из преимуществ ватного одеяла можно отметить низкую стоимость и антиаллергенность, ведь внутри — натуральный хлопок.
2. Пуховые. Эти одеяла набивают утиным, гусиным и гагачьим пухом, а для объёма добавляют перо, содержание которого в идеале не должно превышать 10%. В бутике Togas вы можно купить одеяла с гусиным пухом разных видов, например сибирским или австрийским. Способность изделия согревать будет зависеть от его объёма, но даже под тонким пуховым одеялом в тёплой комнате будет жарко. Зато оно отлично «дышит» и очень лёгкое, а ещё может прослужить до 30 лет! К недостаткам относится то, что пух у некоторых людей вызывает аллергию. Но при специальной обработке пуха этот недостаток сводится к минимуму.
3. Одеяла из овечьей, верблюжьей или кашемировой шерсти. Так, кашемировые одеяла из шерсти горных коз тёплые, мягкие и гипоаллергенные. Укрывать ими можно даже детей. Минус — невозможность стирки в домашних условиях. Прослужит такое одеяло 10–15 лет, а при бережном уходе даже дольше. 

Эти три типа наполнителя — самые тёплые из натуральных. Спать под ними зимой — одно удовольствие, а вот летом может быть жарко.

1. Температура в комнате. Какую температуру вы обычно поддерживаете в спальне? Есть ли в вашем доме центральное отопление? Открываете ли вы окно? Если в вашей комнате температура обычно выше 20 °C, зимнее одеяло вам не понадобится: спать под ним будет очень жарко. В этом случае подойдёт шерстяное, например верблюжье одеяло — оно может служить вам круглый год. Помимо температуры воздуха, нужно учитывать и вашу индивидуальную потребность в тепле: чем она выше, тем более плотное одеяло вам потребуется. 
2. Материал чехла. Независимо от того, какой наполнитель вы выберете, чехол одеяла должен быть сшит из натуральной ткани: хлопка, батиста, жаккарда. А вот шёлк и сатин лучше оставить до более тёплых дней.
3. Размер. Если вы хотите, чтобы вам гарантированно было тепло, купите двуспальное одеяло, даже если спите в одиночестве. Если же для вас важнее, чтобы одеяло было лёгким, тогда лучше остановиться на полуторном. Кстати, у партнёров вполне могут быть разные предпочтения при выборе одеял. В этом случае лучше купить два полуторных: с разным наполнителем, но у одного производителя.