Почему надо больше заниматься сексом: 8 научных фактов

О том, что секс поднимает настроение и укрепляет сердце, вы и так наверняка знаете. А вот в курсе ли вы, что занятия любовью увеличивают мозговую активность, делают моложе и облегчают боль? Нет? Ну как так-то, сейчас исправим.

Секс защищает от простуды

Учёные провели исследование среди студентов и выяснили: слюна тех, кто занимался сексом 1-2 раза в неделю, содержит более высокий уровень иммуноглобулина А — антитела, которое борется с инфекциями и простудой. При этом низкий уровень иммуноглобулина А наблюдался как у тех, кто не занимается сексом или занимается им меньше раза в неделю, так и у тех, кто занимается им слишком много (три раза в неделю и более).
Почему надо больше заниматься сексом: 8 научных фактов. Изображение номер 1
Фото: shutterstock.com

Секс увеличивает мозговую активность

Исследователи из Университета Амстердама утверждают: секс может улучшить аналитическое мышление. А во время эксперимента в Университете Принстона (США) — он проводился на крысах — учёные обнаружили другой факт: у сексуально активных грызунов происходит рост нейронов в гиппокампе — части мозга, которая хранит воспоминания. Пока неизвестно, происходят ли такие изменения в мозге человека. Но то, что секс избавляет от стресса и повышает настроение — доказанный факт (об этом ниже). А это уже немало.

Секс облегчает боль

Во время занятий сексом освобождается большое количество гормонов, которые уменьшают боль. Благодаря окситоцину — гормону объятий — человек испытывает меньше стресса, чувствует себя спокойным и счастливым. Ещё занятия любовью вырабатывают серотонин, эндорфины и фенилэтиламин — гормоны, отвечающие за чувство эйфории, радости и восторга. Все эти процессы заставляют человека отвлечься от боли и вовсе про неё забыть.

 

Другие исследования показали: секс избавляет от мучений во время мигрени и уменьшает неприятные побочные эффекты ревматоидного артрита.

Почему надо больше заниматься сексом: 8 научных фактов. Изображение номер 2
Фото: shutterstock.com

Секс улучшает сон

Анекдоты и шутки про то, что мужчины сразу же вырубаются после секса, уже не актуальны. Не только парни моментально засыпают — это касается и девушек. Секс действует на всех одинаково, просто организм мужчины и женщины реагирует на это по-разному. Во время и после занятий любовью мозг вырабатывает норадреналин, серотонин, окситоцин, вазопрессин и другие гормоны — они вызывают желание обниматься, прижимать партнёра к себе. Или же заснуть. У мужчин чаще всего происходит второе: у них работа префронтальной коры — части мозга, ответственной за интерпретацию и реагирование на новую информацию — значительно замедляется после оргазма.

Секс делает вас моложе

Занятия сексом улучшают не только сон, но и состояние кожи. В ходе шотландского исследования выяснилось: супружеские пары, которые занимались сексом три и больше раз в неделю, выглядели в среднем на десять лет моложе своего возраста. Оргазм провоцирует у мужчин и женщин выброс полового гормона эстрогена. Этот гормон положительно влияет на состояние волос и кожи. А благодаря этому человек чувствует себя более уверенно и привлекательно.
Почему надо больше заниматься сексом: 8 научных фактов. Изображение номер 3
Фото: shutterstock.com

Секс снижает риск сердечных заболеваний

Наверняка вы не раз слышали, что занятия сексом снижают риск сердечных заболеваний, например инсульта или ишемической болезни. Так и есть. Но пока это доказано только для мужчин. По данным исследования, у мужчин, которые занимались сексом раз в месяц и реже, вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний выше на 45%. Возможно, причина просто в хорошем состоянии здоровья в целом. У таких мужчин чаще всего более высокое либидо, а значит, они больше занимаются сексом.

Секс улучшает течение беременности

Мы уже не раз говорили, что сексом во время беременности заниматься можно и даже нужно. Главное — не стесняться задавать все интересующие вопросы гинекологу и прислушиваться к своему телу. Один из главных плюсов: занятия сексом снижают риск развития таких серьёзных осложнений, как гестоз — он может вызывать отёк конечностей, головные боли, тошноту и даже судороги.
Почему надо больше заниматься сексом: 8 научных фактов. Изображение номер 4
Фото: shutterstock.com

Секс снижает давление

Высокое кровяное давление имеет много серьёзных последствий. Среди них — инсульт и инфаркт. Это же явление может стать причиной эректильной дисфункции (импотенции) у мужчин, а у женщин снизить возбудимость и способность достигать оргазма. Чтобы не столкнуться с подобным, необходимо повышать уровень тестостерона. Один из способов — заниматься сексом. Исследования показали связь между низким уровнем тестостерона и высоким артериальным давлением. Всплеск же тестостерона снижает давление и тем самым избавляет от всех тех ужасов, что мы перечислили выше.
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

6 студентов медицинских вузов рассказывают об учёбе и выбранной профессии
Студенты-медики рассказывают, почему они решили стать врачами, не пугает ли их долгая учёба и невысокие зарплаты, как строится обучение в их университетах, а также о том, что они знают о доказательной медицине.
11 самых известных продуктовых рынков мира
Существует довольно много вариантов погружения в культуру страны — общение с людьми, походы в музеи и рестораны. Но есть ещё один способ — посетить продуктовый рынок. Мы составили список 11 интереснейших рынков мира. Читайте, вдохновляйтесь и планируйте своё следующее путешествие.
Рецепт дня: запечённая курица с овощами
Вкусное блюдо может получиться из самых простых продуктов — надо лишь правильно подобрать специи. Сегодня на ужин советуем приготовить курицу по нашему рецепту — с картофелем, фасолью и медово-горчичным соусом.
10 подкастов на русском и английском, которые стоит послушать
Подкасты — это разговорные передачи на разные темы, которые удобно слушать в дороге, за уборкой или, например, перед сном. Мы собрали для вас самые интересные подкасты на русском и английском языках.
7 причин, почему путешествовать на машине круто
Когда вы думаете об отдыхе, что вы представляете? Посадку самолёта в экзотической стране? Или «всё включено» на первой береговой линии? Однако есть ли у вас желание и возможность потратить на это деньги и время? Если нет, мы можем предложить альтернативу — путешествие на машине. Сейчас расскажем, почему это круто.
Как приготовить идеальную закуску для вечеринки
Ждёте в гости друзей (да не с пустыми руками, а с вином) и не знаете, что быстро приготовить на закуску? Берите пример с итальянцев: несколько видов сыра, сочные фрукты, немного мясных деликатесов, крекеры и орехи. Главное — красиво всё это разложить на большой деревянной доске.
5 вещей, которые помогут вам пережить эту осень (и сделать её чуточку теплее)
Осенью и зимой солнечного света меньше, а значит нашему организму требуется значительно больше времени на сон и восстановление. Чтобы холодное время года прошло менее болезненно, мы приготовили подборку уютных вещей и аксессуаров, которые помогут вам пережить «зимнюю спячку».
Партнерский материал
с магазином Designboom
«Ссобойки»: как и зачем готовить и брать еду с собой
Надоели бизнес-ланчи в средних кафе? Печенье, купленное в соседнем с офисом магазине, не насыщает? На одном кофе долго не протянешь? Совместно с магазином Designboom мы рассказываем о преимуществах «еды с собой» и предлагаем три простых рецепта блюд, которые будут отлично смотреться в ланч-боксах.
Что нужно знать о менопаузе
Практически все женщины знают о наступлении климакса, однако не все готовятся к нему. Мы попросили врача-гинеколога репродуктивного центра «Линия жизни» Анастасию Мокрову ответить на самые важные вопросы об этом периоде жизни.
Шведский завтрак: гречневая каша с черникой и пряностями
В Швеции климат более суровый, чем в России, поэтому на завтрак местные жители любят готовить что-то сытное и горячее. Например, эту гречку с пряностями, ягодами, сухофруктами и ореховой пастой.
Что такое паранойя и откуда она берётся
Паранойю не всегда легко распознать. Порой её списывают на обычную подозрительность, однако человеку при этом необходима помощь специалистов. Как определить, когда следует насторожиться и обратиться к врачу — рассказывает психиатр Сергей Кистенев.
Timepad проведёт серию образовательных тренингов для организаторов мероприятий
Первый онлайн-марафон стартует уже завтра, 19 октября.
Первая помощь. Как помочь человеку, пережившему горе
Искусственное дыхание, закрытый массаж сердца, звонок в скорую. Мы все хотя бы в теории представляем, как действовать, если кто-то рядом с нами попадёт в беду. Но что сказать человеку, с которым случилось несчастье, как поддержать его? Этого мы чаще всего не знаем.
С понедельника — новая жизнь: 7 историй увольнений, после которых жизнь изменилась к лучшему
Мы часто обещаем себе всё изменить — бросить курить, начать открыто высказывать своё мнение начальству, сменить работу, отправиться в путешествие. Иногда, правда, эти решения принимают за нас. Ниже вы найдёте истории людей, которых уволили, однако их жизнь после этого сложилась лучше прежнего.
5 рецептов невероятно вкусных блюд с индейкой
Мясо индейки называют диетическим: оно почти не содержит жиров, но очень богато белком. Если курица успела наскучить или вы следите за фигурой, попробуйте приготовить эти блюда. Салат, суп, лапша, сэндвичи — каждый найдёт что-то по своему вкусу.
«Страшно, когда мы можем спасти, но не успеваем». Как стать участником «Лиза Алерт» и помогать искать пропавших людей
Мы уже рассказывали вам, как обезопасить себя и своих близких от пропажи и похищения. Теперь мы поговорили с председателями и волонтёрами «Лиза Алерт» и расспросили их о том, как стать поисковиком (а им может стать каждый) и что самое сложное и самое классное в их работе.
Российский райдер Никита Мартьянов прокатился на вейкборде среди гренландских айсбергов
Видео проекта Iceberg Wakeboarding опубликовано на сайте Red Bull.
10 фуд-блогеров, на которых стоит подписаться
Да, у этих ребят ещё нет миллионов подписчиков, но это не мешает им делиться классными и простыми рецептами. Выбирайте, подписывайтесь и готовьте.
Рецепт дня: салат из брокколи с ореховой заправкой
Полезную брокколи можно не только варить или жарить, но и есть сырой, приготовив с ней вкусный салат по нашему рецепту.
В прокат выходит новый фильм об уличном сноубординге «Спорт»
Премьера фильма пройдёт 20 октября в московском клубе ZIL Arena.
Инструкция от «Лиза Алерт»: как уберечь близкого человека от пропажи и защитить от этого себя
Ежедневно поисково-спасательный отряд «Лиза Алерт» ищет и находит десятки пропавших людей по всей России. Мы попросили ребят из отряда рассказать, как проходят поиски, а также объяснить, зачем нужно постоянно разговаривать с ребёнком о безопасности и что делать, если близкий человек всё же пропал.
Почему люди часто болеют во время или после отпуска и как этого избежать
Эндокринолог и терапевт из клиники «Атлас» — о том, как отдохнуть так, чтобы насморк и кашель всё не испортили.
2 быстрых рецепта с грибами на обед
Шампиньоны, вешенки, лисички, белые грибы — это универсальные ингредиенты, с которыми можно быстро и просто приготовить очень вкусные и полезные блюда. Сегодня мы поделимся рецептами к обеду: сливочного чаудера и пасты за 15 минут.
odio Aenean felis Donec suscipit dictum venenatis, tempus in Nullam risus.