Солнечный удар: симптомы, лечение, последствия

Длительность пребывания на солнце индивидуальна и зависит от разных факторов: возраста, состояния организма, влажности, температуры и других показателей. Некоторым людям достаточно 15—30 минут, чтобы ощутить первые симптомы, а кто-то может находиться на солнце целый день и при этом комфортно себя чувствовать. Если нет прямого воздействия солнечных лучей, это не значит, что нет опасности. В этом случае тоже можно получить тепловой удар.

Солнечный удар влияет на работу нервной системы, нарушает кровообращение, потоотделение. Возникают серьёзные нарушения дыхания. Последствия могут быть опасными — вплоть до комы и угрозы остановки сердца, сердечной и дыхательной деятельности.

• Лёгкая — характеризуется общей слабостью, головной болью, тошнотой. Учащается пульс и дыхание, зрачки расширены.
• Средняя. У человека возникает оглушённость, походка становится неуверенной, возможно кровотечение из носа, повышение температуры до 39—40 градусов, обморочные состояния.
• Тяжёлая — лицо становится красным, а потом синевато-бледным. Нарушается сознание, возникают судороги, галлюцинации, температура тела повышается до 41—42 градусов, появляются серьёзные нарушения сердечной и дыхательной деятельности. Возможно развитие комы и даже летальный исход.

• перенести в тень или прохладное помещение;
• уложить в горизонтальное положение с приподнятыми ногами;
• освободить от сдавливающей одежды;
• напоить прохладной, минеральной, подслащённой, с небольшим количеством соли или простой водой;
• смочить прохладной водой лицо и тело, положить холодный компресс на лоб и под затылок;
• при помутнении сознания дать понюхать пары нашатырного спирта;
• при необходимости сделать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

Больному рекомендован постельный режим в течение 2—3 дней для восстановления организма. Врачи определят степень солнечного удара и назначат соответствующую терапию.

В период активного солнца нужно находиться в тени и не злоупотреблять длительным пребыванием на солнце. Начните с 15—20 минут, затем постепенно увеличивайте продолжительность. Солнечные ванны рекомендуется принимать в движении, желательно в утренние и вечерние часы. Питание должно быть умеренным и лёгким, пейте много воды.