Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
Соль для ванн — прекрасный помощник в расслаблении. В морскую соль для ванн часто добавляют эфирные масла, и такая комбинация позволяет разгрузить тело и голову, а также положительно влияет на состояние кожи: смягчает и отшелушивает её. Чем ещё полезна соль и как её можно использовать?
Как использовать соль для ванн правильно
Всё проще простого. Сначала найдите соль для ванн, которая вам нравится, а затем используйте её одним из этих способов:
В ванне
Это самое приятное применение соли для ванн и к тому же самое эффективное. Ванна с добавлением морской соли расслабляет уставшие мышцы, улучшает сон, а магний, содержащийся в соли, впитывается через кожу и оказывает положительное влияние на неё.
Насыпьте стакан соли в ванну с тёплой (37–38 градусов) водой, подождите, пока она растворится, затем погрузитесь в ванну на 15–20 минут.
В душе
Ощутить эффект ароматерапии можно и не принимая ванну. Для этого рассыпьте немного соли с добавлением эфирных масел на пол вашей душевой кабины. Когда тёплая вода и пар соприкоснутся с солью, она начнёт растворяться, а вы окажетесь в своей персональной ароматизированной сауне.
Фото: shutterstock.com
Как скраб
Для нежного отшелушивания смешайте полстакана не слишком крупной соли для ванн с небольшим количеством масла для тела с ароматом миндаля или кокоса. Используйте получившийся скраб для того, чтобы деликатно обработать проблемные места — локти, колени, стопы. Для скрабирования лица соль не подойдёт — она слишком жёсткая.
Для приготовления ванночек для стоп
Растворите 1/4–1/2 стакана соли в тазике с тёплой водой, погрузите туда стопы и расслабьтесь, ощущая, как смягчается кожа. Это может быть как первым этапом домашнего педикюра, так и самостоятельной процедурой.
Фото: shutterstock.com
С чем смешать соль для ванн для лучшего эффекта
Соль для ванн можно смешивать с эфирными маслами, лепестками цветов или пищевой содой для большего удовольствия. Но предупреждаем: соль с эфирными маслами нужно смешивать до того, как вы добавите их в воду. В противном случае масла могут не раствориться в воде и остаться на её поверхности. Особенно аккуратным нужно быть с мятными и цитрусовыми маслами, так как при длительном контакте они могут оставить раздражение на коже.
Лавандовое масло
Это нежное масло, которое обладает расслабляющим эффектом и поможет вам снять стресс. К тому же оно хорошо влияет на сон, что делает его отличным дополнением к ванне с морской солью.
Добавьте 6–10 капель лавандового масла в стакан соли и насладитесь расслабляющей ванной.
Фото: shutterstock.com
Мятное масло
Мятный аромат оказывает бодрящий эффект, морскую соль с добавлением мятного масла можно использовать в утреннем душе. Считается, что мятное масло помогает справиться с головной болью.
Мятное масло очень сильнодействующее, поэтому добавляйте в соль не больше 1-2 капель.
Цитрусовые масла
Цитрусовые масла — апельсиновое, мандариновое, лимонное — заряжают энергией на весь день. Как и мятное, они обладают насыщенным ароматом, поэтому добавляйте их небольшими дозами. Кстати, попробуйте ванночку для стоп с 2-3 каплями мятного и 2-3 каплями апельсинового масел. Уверены, что вам понравится это сочетание.
Как и всегда, сначала добавьте масло в соль и только потом используйте по назначению.
Лепестки цветов
Сухие лепестки роз не только пахнут приятно, но и содержат витамин C, который полезен для кожи. И, кстати, выглядит ванна с лепестками заманчиво.
Фото: shutterstock.com
Пищевая сода
Сода работает как природный скраб и помогает смягчить кожу и отшелушить ороговевшие частички. Таким образом, её можно добавлять в обычную ванну или в ванночку для стоп, а также в скраб для тела.
Добавьте чайную ложку соды в соль перед тем, как насыпать её в ванну или сделать из неё скраб. Но применяйте соду не чаще 1-2 раз в неделю и не используйте её для лица.
Что в итоге
Соль для ванн позволяет расслабиться, а также смягчает кожу и отшелушивает ороговевшие частички. Соль можно использовать в ванне, в душе, добавлять в ванночки для стоп и готовить на её основе скрабы для тела. Для лучшего эффекта в соль можно добавлять эфирные масла или пищевую соду.