Партнерский материал с Bio Oil

Дачный уик-энд: как защитить кожу на природе

The Challenger совместно с Bio-Oil разобрался, как ухаживать за кожей, если летом вы проводите много времени на даче.

Выходные на даче — это чистый воздух, солнце и свежие овощи 24 часа в сутки. Конечно, тут есть и минусы: длительное пребывание на солнце и укусы насекомых — всё это стресс для кожи. Но зачем из-за каких-то мелочей лишать себя идеального уик-энда? Рассказываем, как совместить приятный отдых с пользой для кожи. 
Дачный уик-энд: как защитить кожу на природе. Изображение номер 1

Пользуйтесь санскрином

Выбирайте солнцезащитный крем с фактором защиты не меньше 30. Следите за тем, чтобы на упаковке было указано, что крем защищает от двух видов излучения: UVA и UVB.

 

UVA-лучи составляют примерно 95% всего солнечного излучения. Интенсивность этого излучения не меняется в зависимости от сезона, оно проходит через стекло и кожу, вызывая мутацию клеток. Поэтому в идеале кожу нужно защищать круглый год, особенно если ваше рабочее место у окна.

 

Хотя UVB-излучение составляет лишь 5% всего ультрафиолета, именно из-за этих лучей на коже появляются загар и ожоги. Кроме того, UVB-лучи — главная причина фотостарения.

 

Солнцезащитный крем нужно наносить за 15—20 минут до выхода из дома и повторить эту процедуру хотя бы ещё раз в течение дня. Если вы постоянно находитесь на солнце, наносить новый слой нужно раз в 1-2 часа.  

 

Сергей Суркичин

врач-дерматовенеролог, косметолог, зав. отделением дерматовенерологии и косметологии ФГБУ «Больница с поликлиникой» Управления делами Президента РФ
— Наш организм получает пользу от солнца только в течение первых 15 минут, а в период с 10:00 до 16:00 этот показатель вообще снижается до 5 минут. Дальнейшее пребывание на солнце вредно. Sun Protection Factor, или SPF — это солнцезащитный фильтр, который содержится в косметических средствах. Он минимизирует негативное воздействие солнечных лучей на кожу человека.

 

Чтобы вычислить время безопасного пребывания на солнце с санскрином, нужно время безопасного пребывания на солнце (15 минут) умножить на фактор защиты, который указан на креме. Например, на вашем креме написано SPF 25, тогда вам нужно 15 умножить на 25. В результате вы получите 375 минут — это 6 часов относительно безопасного пребывания на солнце.

Дачный уик-энд: как защитить кожу на природе. Изображение номер 2

Защищайтесь от насекомых

Нет ничего хуже постоянного жужжания мух, комаров и мошки, да и про жуткие расчёсанные укусы тоже не стоит забывать. Это значит, что средство защиты от насекомых — ещё одна банка, без которой не получится толком отдохнуть.

 

Основные компоненты этих спреев могут вызвать аллергию. Поэтому если у вас чувствительная кожа, то спреи от насекомых лучше наносить на одежду, а не на кожу.

 

Натуральные эфирные масла также отпугивают комаров, например, таким свойством обладает масло лаванды. Кроме этого, масла растительного происхождения помогут успокоить кожу и вылечить укусы. Поэтому если спрей от насекомых не сработал и вас искусали комары, попробуйте смазать кожу маслом для тела. Оно успокоит кожу и уймёт зуд.

 

Сергей Суркичин

врач-дерматовенеролог, косметолог, зав. отделением дерматовенерологии и косметологии ФГБУ «Больница с поликлиникой» Управления делами Президента РФ
— При укусе насекомого происходит резкий выброс биологически активных веществ, которые, в свою очередь, запускают процесс воспаления, в дальнейшем может присоединиться вторичная инфекция. Экстракты ромашки и календулы обладают противовоспалительными свойствами, а экстракт лаванды и бисаболол — антисептическими, что помогает защитить кожу после укусов насекомого. Все эти компоненты содержатся в масле Bio-Oil.

Попробуйте маски из натуральных компонентов

Лето — настоящий праздник для фанатов натуральной косметики по уходу за кожей. Почему бы не сделать маску для лица самостоятельно?

 

Попробуйте смешать 5—7 ягод малины, ложку мёда и овсяную муку. Нанесите маску на чистую кожу на 15—20 минут и смойте тёплой водой. В такой маске много антиоксидантов, витаминов A и C. Эти компоненты помогут отшелушить и увлажнить кожу.

Дачный уик-энд: как защитить кожу на природе. Изображение номер 3

Очищайте кожу правильно

То, что вы решили провести несколько дней вдали от цивилизации, не означает, что можно игнорировать базовые правила ухода за кожей. Вряд ли получится взять на дачу всё, что хочется. Поэтому придётся научиться пользоваться эффективным минимумом средств: будет достаточно мицеллярной воды и салфеток для снятия макияжа.

 

Мицеллярная вода идеально подходит для походных условий. Мицеллы снимают с кожи все загрязнения и при этом не раздражают её. Но есть и свои недостатки: если мицеллярная вода изготовлена на основе полиэтиленгликоля (ПЭГ) или в её составе есть ПАВ (например мыло или спирт), то после её использования лучше умыться чистой водой, иначе на коже могут появиться покраснения и шелушения.

 

Эти простые правила обеспечат вам комфорт, пока вы за городом. Но если вам этого мало, возьмите с собой ещё и масло с натуральными компонентами — это универсальное средство по уходу. Так ваша кожа всегда будет увлажнённой и эластичной.

Узнать больше о том, как ухаживать за кожей летом, вы можете
ЗДЕСЬ
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

7 причин, почему путешествовать на машине круто
Когда вы думаете об отдыхе, что вы представляете? Посадку самолёта в экзотической стране? Или «всё включено» на первой береговой линии? Однако есть ли у вас желание и возможность потратить на это деньги и время? Если нет, мы можем предложить альтернативу — путешествие на машине. Сейчас расскажем, почему это круто.
Как приготовить идеальную закуску для вечеринки
Ждёте в гости друзей (да не с пустыми руками, а с вином) и не знаете, что быстро приготовить на закуску? Берите пример с итальянцев: несколько видов сыра, сочные фрукты, немного мясных деликатесов, крекеры и орехи. Главное — красиво всё это разложить на большой деревянной доске.
5 вещей, которые помогут вам пережить эту осень (и сделать её чуточку теплее)
Осенью и зимой солнечного света меньше, а значит нашему организму требуется значительно больше времени на сон и восстановление. Чтобы холодное время года прошло менее болезненно, мы приготовили подборку уютных вещей и аксессуаров, которые помогут вам пережить «зимнюю спячку».
Партнерский материал
с магазином Designboom
«Ссобойки»: как и зачем готовить и брать еду с собой
Надоели бизнес-ланчи в средних кафе? Печенье, купленное в соседнем с офисом магазине, не насыщает? На одном кофе долго не протянешь? Совместно с магазином Designboom мы рассказываем о преимуществах «еды с собой» и предлагаем три простых рецепта блюд, которые будут отлично смотреться в ланч-боксах.
Что нужно знать о менопаузе
Практически все женщины знают о наступлении климакса, однако не все готовятся к нему. Мы попросили врача-гинеколога репродуктивного центра «Линия жизни» Анастасию Мокрову ответить на самые важные вопросы об этом периоде жизни.
Шведский завтрак: гречневая каша с черникой и пряностями
В Швеции климат более суровый, чем в России, поэтому на завтрак местные жители любят готовить что-то сытное и горячее. Например, эту гречку с пряностями, ягодами, сухофруктами и ореховой пастой.
Что такое паранойя и откуда она берётся
Паранойю не всегда легко распознать. Порой её списывают на обычную подозрительность, однако человеку при этом необходима помощь специалистов. Как определить, когда следует насторожиться и обратиться к врачу — рассказывает психиатр Сергей Кистенев.
Timepad проведёт серию образовательных тренингов для организаторов мероприятий
Первый онлайн-марафон стартует уже завтра, 19 октября.
Первая помощь. Как помочь человеку, пережившему горе
Искусственное дыхание, закрытый массаж сердца, звонок в скорую. Мы все хотя бы в теории представляем, как действовать, если кто-то рядом с нами попадёт в беду. Но что сказать человеку, с которым случилось несчастье, как поддержать его? Этого мы чаще всего не знаем.
С понедельника — новая жизнь: 7 историй увольнений, после которых жизнь изменилась к лучшему
Мы часто обещаем себе всё изменить — бросить курить, начать открыто высказывать своё мнение начальству, сменить работу, отправиться в путешествие. Иногда, правда, эти решения принимают за нас. Ниже вы найдёте истории людей, которых уволили, однако их жизнь после этого сложилась лучше прежнего.
5 рецептов невероятно вкусных блюд с индейкой
Мясо индейки называют диетическим: оно почти не содержит жиров, но очень богато белком. Если курица успела наскучить или вы следите за фигурой, попробуйте приготовить эти блюда. Салат, суп, лапша, сэндвичи — каждый найдёт что-то по своему вкусу.
«Страшно, когда мы можем спасти, но не успеваем». Как стать участником «Лиза Алерт» и помогать искать пропавших людей
Мы уже рассказывали вам, как обезопасить себя и своих близких от пропажи и похищения. Теперь мы поговорили с председателями и волонтёрами «Лиза Алерт» и расспросили их о том, как стать поисковиком (а им может стать каждый) и что самое сложное и самое классное в их работе.
Российский райдер Никита Мартьянов прокатился на вейкборде среди гренландских айсбергов
Видео проекта Iceberg Wakeboarding опубликовано на сайте Red Bull.
10 фуд-блогеров, на которых стоит подписаться
Да, у этих ребят ещё нет миллионов подписчиков, но это не мешает им делиться классными и простыми рецептами. Выбирайте, подписывайтесь и готовьте.
Рецепт дня: салат из брокколи с ореховой заправкой
Полезную брокколи можно не только варить или жарить, но и есть сырой, приготовив с ней вкусный салат по нашему рецепту.
В прокат выходит новый фильм об уличном сноубординге «Спорт»
Премьера фильма пройдёт 20 октября в московском клубе ZIL Arena.
Инструкция от «Лиза Алерт»: как уберечь близкого человека от пропажи и защитить от этого себя
Ежедневно поисково-спасательный отряд «Лиза Алерт» ищет и находит десятки пропавших людей по всей России. Мы попросили ребят из отряда рассказать, как проходят поиски, а также объяснить, зачем нужно постоянно разговаривать с ребёнком о безопасности и что делать, если близкий человек всё же пропал.
Почему люди часто болеют во время или после отпуска и как этого избежать
Эндокринолог и терапевт из клиники «Атлас» — о том, как отдохнуть так, чтобы насморк и кашель всё не испортили.
2 быстрых рецепта с грибами на обед
Шампиньоны, вешенки, лисички, белые грибы — это универсальные ингредиенты, с которыми можно быстро и просто приготовить очень вкусные и полезные блюда. Сегодня мы поделимся рецептами к обеду: сливочного чаудера и пасты за 15 минут.
На Дорогомиловском рынке стартовала неделя Food For Change
Инициаторы акции (которая пройдёт по всему миру с 16 по 22 октября) — движение Slow Food — хотят таким образом привлечь внимание к проблеме изменения климата и к тому, как наш выбор продуктов влияет на планету.
В горы после 50 лет: 4 женщины рассказывают, зачем они покоряют вершины
Обычно люди вдохновляются кем-то молодым и сильным, способным преодолевать себя и достигать невозможного. Сегодня мы расскажем не о них, а о самых простых людях, которые доказывают, что возраст — это не преграда.
5 бесплатных приложений, которые поднимут вам настроение
Кто-то в конце рабочего дня решительно отключает телефон — бездонный источник информации (а порой и информационного мусора). Но не стоит торопиться. Существуют мобильные приложения, способные помочь вам расслабиться, отдохнуть и даже выспаться.
Рецепт дня: полента с креветками и томатами
Полента — классная альтернатива гречке или рису. Сегодня мы расскажем, как приготовить эту кукурузную крупу вместе с морепродуктами и овощами. Получится очень нежно, вкусно и полезно.
facilisis tristique sit massa sed mattis nec Lorem adipiscing