Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
Правильное питание — вот что необходимо человеку в холодное время года. Особенно это важно для кожи: крем для лица должен защищать от мороза и ветра, а также глубоко питать, пока вы гуляете, покоряете горный склон или просто сидите около батареи. Разбираемся, каким должен быть идеальный зимний крем.
Какой должна быть текстура зимнего крема
Depositphotos
Зимой наша кожа испытывает на себе разные внешние проблемы: холод, ветер и осадки, а также очень сухой воздух в помещениях. Всё это влияет на состояние эпидермиса и становится основными причинами обезвоженности, сильной сухости, раздражения и шелушения. Поэтому зимой очень важно делать акцент на питании, а не на увлажнении кожи. Главное отличие кремов для холодного времени года от летних в том, что у первых, как правило, более плотная и насыщенная текстура.
Состав зимнего крема: на что обращать внимание
Depositphotos
Чтобы правильно выбрать крем для зимы, нужно изучить его состав. В начале списка ингредиентов всегда идут вещества с наибольшей концентрацией, в конце — с минимальной. Таким образом, по составу крема можно определить его предназначение.
Увлажняющие ингредиенты в кремах бывают трёх типов: водоудерживающие, питательные и запирающие.
Водоудерживающие ингредиенты — это те, которые притягивают и удерживают воду в коже. Чаще всего в кремах встречаются: гиалуроновая кислота, глицерин, мочевина, сорбитол, глюкозамины, бета-глюкан, фосфолипиды, церамиды, трегалоза.
Запирающие ингредиенты выполняют барьерную функцию, создавая на поверхности кожи плёнку и не давая ей испариться. К ним относятся: масло ши, кокосовое масло, жирные спирты, ланолин, триглицериды, диметикон и силиконы. Эти ингредиенты в высоких концентрациях встречаются в cold-кремах, предназначенных для защиты от холода и ветра.
Питательные ингредиенты — это вещества, которые по структуре молекул совпадают с липидами кожи. Как правило, это диметикон, касторовое масло, жирные спирты, масло жожоба, пропиленгликоль, токоферол, холестерол.
Ретинол, гиалуронка и масла: что можно использовать зимой
Depositphotos
Крем с ретинолом
Зима — самое благоприятное время для использования кремов с ретинолом, так как летом он может вызвать сильное покраснение, раздражение и даже ожоги, если пренебрегать SPF-защитой и много времени проводить на солнце.
У ретинола много функций: он усиливает синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, ускоряет обновление эпидермиса, нормализует работу сальных желёз. Благодаря этому компоненту качество кожи повышается, она становится более плотной и выглядит моложе.
Ирина Барабанова
врач-дерматокосметолог, специалист по всем видам аппаратных и инъекционных методик клиники «Время красоты»
— Существуют разные формы ретинола — более и менее активные. Я считаю, что крем с ретинолом должен назначать специалист. Врач-косметолог подберёт самый подходящий для вашего типа кожи и порекомендует длительность применения. Если вы используете крем с ретинолом зимой, помните и о защите кожи от ультрафиолетового излучения. Перед выходом на улицу наносите защитный крем с SPF 15–30 и обновляйте его каждые 2 часа, если находитесь на улице.
Если вы по каким-то причинам не пользуетесь ретинолом, но хотите выбрать эффективный зимний крем, обратите внимание на следующие компоненты: сквалан, церамиды, омега-3 и -6 жирные кислоты, молочная кислота, экстракты протеина овса и шёлка, масло ши, кокосовое масло и авокадо, воски. Для проблемной кожи хорош зимний крем с маслом шиповника и виноградной косточки, а также витаминами Е, С, гиалуроновой кислотой, лецитином.
Depositphotos
Крем с гиалуроновой кислотой
Существует мнение, что от кремов с гиалуроновой кислотой зимой лучше отказаться, так как они могут вытягивать влагу из кожи. Однако эксперты призывают не бояться этого компонента.
Ирина Барабанова
врач-дерматокосметолог, специалист по всем видам аппаратных и инъекционных методик клиники «Время красоты»
— Кремы с гиалуроновой кислотой мы можем наносить и в зимний период, но не менее чем за 30–40 минут до выхода на улицу. Иначе жидкость может кристаллизоваться и вызывать микротравмы кожи.
Что делать при шелушении и сухости кожи
Depositphotos
Необходимо разобраться, какого характера эти шелушения и сухость и с чем они связаны. Причины могут быть самые разные, в том числе неправильный уход, дефицит витаминов, железа, омега-3 жирных кислот, витамина D, поэтому необходимо сдать соответствующие анализы и прийти на приём к специалисту.
Для профилактики шелушений не очищайте кожу до скрипа, не злоупотребляйте скрабами и пилингами в зимнем уходе за лицом, защищайте кожу от агрессивного воздействия холода и ветра, соблюдайте питьевой режим. Можно обратить внимание на кремы, компоненты которых укрепляют защитный барьер эпидермиса (например, крем с церамидами).
Наиля Батталова
врач-дерматокосметолог клиники Remedy Lab
— При шелушении кожи эффективно работают АНА-кислоты — молочная, миндальная, гликолевая. Они не только мягко обновляют кожу, но и позволяют удерживать влагу в верхних слоях эпидермиса.
Как ухаживать за кожей зимой
Эксперты не рекомендуют умываться горячей водой и подолгу стоять под горячей струёй в душе. Средства для умывания нужно заменить на более мягкие, например на очищающие масла, кремы, молочко, бальзамы, средства с насыщенными текстурами. Зимой самое время побаловать себя дополнительным уходом: увлажняющими и питательными масками и сыворотками.
Наиля Батталова
врач-дерматокосметолог клиники Remedy Lab
— Помимо средств для ухода рекомендую купить увлажнитель воздуха. Основной причиной дискомфорта кожи в зимний период становится низкая влажность воздуха, которая способствует испарению влаги из верхних слоёв кожи. Увлажнение воздуха благоприятно влияет на кожу и состояние слизистых оболочек глаз и верхних дыхательных путей.
Питательный крем для глубокого восстановления кожи La Roche-Posay Nutritic Intense
Этот крем предназначен для ухода за сухой и очень сухой кожей в холодное время года. Средство постепенно восстанавливает защитный барьер эпидермиса, смягчает и питает кожу благодаря маслу ши, снижает её чувствительность, быстро снимает раздражение и покраснение благодаря ниацинамиду, который входит в состав.
Крем смягчающий для сухой и очень сухой кожи лица и тела CeraVe
Крем с салициловой кислотой, мочевиной и церамидами не только интенсивно питает, но и способствует обновлению кожи, которая сохнет и шелушится, а также повышает её защитные функции — всё это очень важно зимой.
Дневной крем против морщин и для упругости сухой кожи Vichy Liftactiv Supreme
Крем идеально подойдёт для ухода за сухой кожей зимой. У него масляная плотная текстура, которая защищает от воздействия холода и ветра, но, несмотря на это, средство хорошо впитывается. Масла абрикосовых косточек и карите заботятся о питании кожи и предотвращают сухость и шелушение, аденозин уменьшает видимость морщин, кофеин снимает отёчность и тонизирует, растительный олигосахарид рамноза стимулирует выработку коллагена и обладает выраженным антиэйдж-эффектом, а экстракт кожуры грейпфрута улучшает цвет лица.
Питательный увлажняющий крем для тела и лица Bioderma Atoderm
Главная задача крема Atoderm — восстановление защитного барьера кожи, который страдает от суровых погодных условий. Средство смягчает и питает, буквально запирает влагу внутри и не даёт коже сохнуть из-за холода и отопления (спасибо глицерину и вазелину, которые образуют защитную плёнку). Экстракт ламинарии и ниацинамид успокаивают и уменьшают воспаления и красноту.
Восстанавливающий конопляный ночной крем 1753 cosmetics
Этот ночной крем поможет привести в порядок кожу, которая страдает из-за перепадов температуры и ледяного ветра, и особенно актуален для тех, кто много времени проводит на холоде, например на горном склоне или на пробежке. Комплекс масел (конопляное, авокадо, жожоба, фисташки) глубоко питает и заживляет кожу, устраняя шелушение и сухость. Гель алоэ, витамин Е и ниацинамид успокаивают, а пантенол защищает от потери влаги. За ночь крем эффективно восстанавливает кожу, и наутро она выглядит гладкой, увлажнённой и ровной.
Питательный крем для молодой кожи My Clarins Re-Boost
У этого крема довольно плотная и густая текстура, поэтому он будет эффективно питать кожу, предотвращая сухость и потерю влаги, благодаря инжиру, карите и маслу ши, а также кокосовой воде. Средство с ягодами годжи борется с отёчностью и прекрасно тонизирует, придавая лицу отдохнувший вид. При таком насыщенном уходе морозы не навредят вашей коже!
Деликатный питательный крем Weleda Calming Face Cream
Крем подойдёт для ухода за чувствительной и склонной к сухости кожей. Миндальное масло эффективно борется с раздражением и надёжно защищает от обезвоженности, что так важно в холодное время года. Пчелиный воск создаёт защитную плёнку и не позволяет морозу негативно влиять на состояние кожи.
Увлажняющий крем для сухой и очень сухой кожи CeraVe
Несмотря на то что крем увлажняющий, функции он выполняет защитные и хорошо питает. Церамиды и глицерин, входящие в состав средства, не позволяют коже сохнуть и шелушиться, а гиалуроновая вода поддерживает естественный уровень увлажнения в течение дня.
Наиля Батталова
врач-дерматокосметолог клиники Remedy Lab