Косметичка для тех, кто тренируется на улице осенью

Читайте также: как правильно умываться: 5 советов косметолога

• увлажняющую крем-пенку для умывания для нормальной и сухой кожи CeraVe; 
• очищающий гель Bioderma Sensibio;
• очищающий гель Skin Helpers Adept Series.

Когда и как пользоваться: после тренировки, а также утром и вечером перед сном. Если бегаете по утрам, лучше очищать лицо после пробежки. 

Для деликатного отшелушивания существуют средства с кислотами — это тоники, пенки, сыворотки, маски, кремы, пилинг-пады.

• лучше использовать такие средства на ночь, а не перед тренировкой, чтобы они успели сработать;
• кислоты можно применять только в том случае, если на коже нет повреждений — шелушений, царапинок;
• обязательно с утра наносить солнцезащитные средства.

• очищающий тоник с салициловой кислотой Caudalie Vinopure;
• выравнивающие подушечки Petitfee Hibiscus Brightening Pads with PHA.

• энзимную пудру для умывания Icon Skin 7 Herbs Enzyme Cleansing Powder;
• энзимную пудру Skin Helpers Botanix Enzyme Powder;
• ночной энзимный скраб с пробиотиками Dr. Ceuracle Pro Balance Night Enzyme Wash.

Когда и как пользоваться: в соответствии с указаниями на упаковке. Но лучше всего вечером, перед сном. Маски, энзимные средства для умывания, пилинг-пады — 2-3 раза в неделю. Тоники, сыворотки можно каждый день (если это не профессиональная косметика с высокой концентрацией активных веществ — в этом случае уточняйте у вашего косметолога).

• La Roche-Posay Anthelios солнцезащитный увлажняющий крем для лица и кожи вокруг глаз SPF 30/PPD 20;
• ультразащитный увлажняющий крем SPF 50  Ultraceuticals Ultra UV Protective Daily Moisturiser SPF50 Hydrating.

• колд-крем Bioderma ABCDerm;
• колд-крем Avène Cold Cream. 

• крем Payot Creme N2 Cachemire;
• крем-эмолент Skin Helpers Adept Series;
• придающий сияние ягодный коктейль Lumene NORDIC-C Valo; 
• интенсивно увлажняющая сыворотка Payot Hydra 24+ Concentré d’Eau.

С жирной кожей другая история. У неё, как правило, довольно надёжная липидная мантия, но во время занятий спортом идёт обильное пото- и себоотделение, поэтому не все кремы подходят. Липидовосстанавливающий крем Clinique Moisture Surge Intense защищает, увлажняет и не забивает поры. Вместо крема можно использовать сыворотки — у них более лёгкая текстура, поэтому меньше риска получить закупоренные поры. 

Что положить в косметичку:

• сыворотку «БиоРегенератор» ATB Lab  Regenerate EGF Bio Serum;
• сыворотку-концентрат Clinique Moisture Surge. 

Когда и как пользоваться: утром и вечером. Если вы выходите на тренировку на улицу, то утром не умывайтесь — кожа будет под защитой крема, который вы нанесли вечером. Если тренируетесь днём, следите, чтобы прошло хотя бы минут 20 после нанесения крема и он успел впитаться.

• крем-барьер для рук La Roche-Posay Cicaplast Mains;
• крем для рук L’Occitane Shea Butter Hand Cream;
• колд-крем для рук Avène Cold Cream.

Что положить в косметичку:

• для заживления подойдут бальзамы без ментола. Например, Uriage, Neutrogena и Payot;
• нравится ментоловый эффект — берите Carmex.