Встречаетесь, проводите вместе время, но не строите планов? Возможно, вы состоите в ситуэйшншипс (англ. situation + relationships). Отношения от случая к случаю удобны и необременительны, но стоит ли тратить на них время? Мы попросили объяснить феномен ситуэйшншипс практикующего психолога и члена команды лидеров мнений Monstars People Каринэ Аванесян.

Что такое ситуэйшншипс

— Это отношения, которые раньше обозначались как «друзья с привилегиями». Двое периодически встречаются друг с другом, в основном из-за сексуального влечения. В таких отношениях нет обязательств, ответственности, обещаний и привязанности. Они подразумевают лёгкость, радость и наслаждение.

Ситуэйшншипс возникают стихийно, длительный процесс ухаживания отсутствует. Здесь не приходится рассчитывать на то, что партнёр будет вкладываться в общение эмоционально. Часто ситуативные отношения ограничиваются лишь пространством постели, а партнёр не наделяется особой значимостью. 

Случается, что люди, находясь в подобных отношениях, привязываются друг к другу и начинают испытывать чувства. Но это скорее исключение, чем правило. Большинство партнёров годами находятся в зоне, где есть только секс.

8 признаков ситуативных отношений

  1. Вы не знаете, когда будет следующая встреча и будет ли вообще.
  2. Вы не разговариваете о будущем и не строите совместных планов.
  3. Партнёр открыто говорит о том, что он не готов к отношениям, что у него другие приоритеты в жизни.
  4. Партнёр не стремится проводить с вами свободное время.
  5. Встречи имеют неожиданный, незапланированный характер.
  6. Партнёр не поддерживает вас, не относится к вам с вниманием и заботой, не посвящает вам своё время.
  7. Вы не знакомитесь с друзьям, родителями друг друга, не ходите на мероприятия вместе, не имеете общих увлечений.
  8. Вам не важно, как чувствует себя партнёр.

В чём опасность таких отношений

Во время разговора, объятий, секса у нас выделяется «гормон счастья» окситоцин. Гормональное устройство сложно обойти или обмануть. Опасность заключается в том, что рано или поздно один из партнёров в ситуативных отношениях начинает хотеть большего, например создания семьи. Человек думал развлечься в отношениях, а в итоге влюбляется и чувства начинают поглощать его полностью.

На этом этапе одному из партнёров хочется присвоить другого себе и назвать то, что происходит, серьёзными отношениями. Если становится очевидным, что партнёр не хочет того же, появляется чувство отверженности. С этого времени отношения в формате ситуэйшншипс начинают портиться. Из-за ощущения ненужности человек в дальнейшем боится снова сблизиться с кем-то.

Стоит ли оставаться в ситуативных отношениях

Вы можете не хотеть вступать в серьёзные отношения по нескольким причинам:

  • на этом этапе жизни вы сосредоточены на карьере, отношения кажутся вам обузой;
  • вы не влюблены в партнёра. Мозг рационализирует отсутствие чувств как «я не готов к отношениям». На самом деле вы не готовы к отношениям только с определённым человеком;
  • вы боитесь близости. Вам удобнее находиться в свободных отношениях, чем допустить человека ближе и открыться ему. Это серьёзная психологическая проблема, часто скрывающаяся за простой отговоркой: мне удобнее одному. Человек не привязывается, не открывается и не вкладывается эмоционально, потому что боится, что в итоге ему причинят боль. Управляемый этим страхом он избегает серьёзных отношений.

Взрослые партнёрские отношения всегда дают возможность вырасти, раскрыться и стать лучше. Деструктивные отношения, наоборот, тормозят рост или отправляют человека на предыдущий этап развития. У него пропадают силы, вдохновение и интерес к жизни. 

Находясь в отношениях, задайте себе вопрос: эти отношения усиливают или ослабляют меня? Вы можете любить до потери памяти, но при этом чувствовать себя так, словно застряли в болоте. Это значит, что отношения деструктивны. Самое время задуматься и начать действовать, если хотите что-то изменить.