Иногда нам всем не хватает немного стимула пойти на утреннюю тренировку или съесть полезный салат вместо аппетитного сэндвича. Чтобы не произошло то, о чём вы, возможно, будете жалеть, откройте эти профили в инстаграме. Красивые тела и здоровая еда настроят вас на правильную волну.

@basebodybabes

Сёстры по спортивному духу Фелициа Ореб и Диана Джонсон — те люди, на фотографии которых нужно смотреть с утра, когда лень просыпаться и идти на тренировку. Красивые тела девушек давно «вышли» за пределы инстаграма — о них часто пишут в различных журналах, например в Vogue Australia. В этом профиле вы найдёте всё, чтобы захотеть стать счастливым, здоровым, сильным и уверенным в себе.

@rrayyme

Тренировки на фоне потрясающих пейзажей, полезная и безумно аппетитная еда, красивое тело и стимулирующие селфи — именно так должен выглядеть вдохновляющий профиль. И именно так он и выглядит у наполовину японки и наполовину тайваньки Рейми Ишизука. Девушка родилась и выросла в Лос-Анджелесе. Каждый день она делится со своими подписчиками страстью к спорту и полезному питанию, поэтому её профиль — это нескончаемый поток идей для перекусов до и после тренировки.

@mysweatlife

Упорную работу над собой Келси Уэллс начала спустя два месяца после родов. Она, как и любая женщина, просто хотела быстро прийти в форму после беременности. Но это желание переросло в нечто большее — в настоящую любовь к спорту и здоровому образу жизни. Теперь Келси делится не только фотографиями своего потрясающего тела, но и опытом. Она рассказывает про эффективные упражнения и даёт советы о тренировках и питании.

@briannabodyfit

Брианне, как и многим девушкам, не достался быстрый метаболизм и прекрасное тело по наследству. Об этом говорят часто мелькающие в её инстаграме фотографии «до и после». Поэтому профиль Брианны — очередное доказательство того, что спорт и правильное питание действительно творят чудеса.

@cindy_fitness

Если фотографии подтянутого тела — всё что вам нужно, чтобы поднять попу с дивана, смело открывайте профиль Синди: фото с классным прессом здесь предостаточно. Имейте в виду: после просмотра её инстаграма прокачка мышц живота обязательна.

@kal_fitlife

Калли обожает фитнес и баскетбол. Эти два занятия отлично дополняют друг друга и приносят внушительные результаты — хорошо проработанные мышцы тела тому доказательство. Ещё в профиле девушки вы найдёте массу рецептов смузи и полезных завтраков.

@plantsandplanks

Микки Роксас из Сан-Франциско точно знает, чем очаровать своих подписчиков. Её инстаграм — это сплошные красивые натюрморты и затейливые лайфстайл-фотографии, в том числе с тренировок. Можно зависнуть на долгое время.

@blondeeestuff

Если с вдохновением и стимулом у вас всё в порядке, но не хватает идей, как стильно одеваться на тренировку, добро пожаловать на страницу Мартины из Германии. Здесь вы найдёте огромное количество аутфитов, которые помогут разнообразить спортивные будни. То, в чём вы занимаетесь дома или в тренажёрном зале, напрямую влияет на регулярность и эффективность занятий. Красивое бра и лосины моментально поднимают настроение, и вот вы уже с нетерпением ждёте следующей тренировки, чтобы поскорее их надеть.

@evannclingan

Рыжеволосая жительница Нью-Йорка Эвен Клинган (нам она немного напоминает актрису Джессику Честейн) заряжает какой-то невероятной энергией через свои фотокарточки. Если после просмотра её профиля вам захочется совершить свою первую пробежку, не удивляйтесь — так и должно быть.

@getfitbrooklyn

Чинаэ Александэр не обладает параметрами модели, к которым почему-то до сих пор многие девушки так стремятся. Её инстаграм — история о том, что надо быть только тем, кем ты хочешь. И иметь только то тело, в котором тебе комфортно. Чинаэ призывает: «Не обращайте внимание на то, что делают, думают, говорят и создают другие люди. Идите только по своему пути».