Футболисты используют неудачи как точки роста
Что можете сделать вы
![7 привычек, которые вам следует позаимствовать у футболистов. Изображение номер 1 7 привычек, которые вам следует позаимствовать у футболистов. Изображение номер 1](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2021/12/depositphotos_275436552_s-800x602.jpg)
Футболисты ложатся спать вовремя
Всё дело в том, что у спортсменов, которые не высыпаются, замедляется скорость реакций, ухудшается настроение, им сложнее переносить физические нагрузки и справляться со стрессом. А ещё их внимание становится рассеянным, из-за чего повышается риск получить травму во время тренировки. Поэтому футболисты ложатся спать вовремя и не придумывают отговорки.
Что можете сделать вы
Футболисты прислушиваются к своему организму
Что можете сделать вы
То же самое касается и работы: вы вряд ли добьётесь успеха, если будете трудиться без выходных. Это может привести к эмоциональному выгоранию или даже депрессии. Выходные и отпуск старайтесь проводить без гаджетов, чтобы полноценно перезагрузиться и работать продуктивнее в будни.
![7 привычек, которые вам следует позаимствовать у футболистов. Изображение номер 2 7 привычек, которые вам следует позаимствовать у футболистов. Изображение номер 2](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2021/12/depositphotos_275493244_s-800x450.jpg)
Футболисты никогда не перестают учиться
Что можете сделать вы
Футболисты не пропускают разминку
Что можете сделать вы
![7 привычек, которые вам следует позаимствовать у футболистов. Изображение номер 3 7 привычек, которые вам следует позаимствовать у футболистов. Изображение номер 3](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2021/12/depositphotos_200984056_s-800x450.jpg)
Футболисты тщательно следят за питанием
Что можете сделать вы
Футболисты уделяют внимание здоровью
Что можете сделать вы
![7 привычек, которые вам следует позаимствовать у футболистов. Изображение номер 4 7 привычек, которые вам следует позаимствовать у футболистов. Изображение номер 4](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2021/12/depositphotos_340247886_s-800x450.jpg)