Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
Яркий смузи-боул цвета океана и летнего неба от нового гастромаркета «Балчуг» и корнера Bowl Me. Такой завтрак перенесёт вас прямиком на тёплый экзотический берег.
210 calories
Смузи-боул «Океан»
Яркий и лёгкий смузи становится ещё вкуснее, если украсить его ягодами и подать в виде боула.
СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
10 минут
КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:
1 порция
КАЛОРИЙНОСТЬ:
210 ккал
Сложность
Время
10 минут
Кол-во порций
1 порция
Калорийность
210 ккал
Ингредиенты
Банан
80 г
Ананас
80 г
Малина
80 г
Миндальное молоко
80 мл
Спирулина (голубая)
1 г
Ягоды (по вкусу)
1 горсть
Процесс приготовления
- Банан, ананас и малину смешайте в блендере с добавлением миндального молока и голубой спирулины.
- Перелейте смузи в глубокую миску и украсьте ягодами по вкусу.