Сергей Хонда, 7 лет назад
Здравствуйте, хочу заняться собой, здоровьем, уреплением духа и развитием, в целях на 2017 получить знак ГТО золото, не могли бы поддержать меня, а я буду отписываться на каждом этапе, мне нужна поддержка, как начинающему челенджеру gromovsm@list.ru
1
393
Добрый день! Вот в этом материале мы собрали лучшие приложения для пробежек: https://the-challenger.ru/equip/10-luchshih-prilozhenij-dlya-bega/
Чтобы контролировать скорость, отлично подходят спортивные часы. О них мы рассказывали вот тут: https://the-challenger.ru/equip/testovoe-zadanie-obzor-tryoh-modelej-sportivnyh-chasov-izvestnyh-brendov/
Одно из важнейших условий для развития скорости - сильные мышцы. Как их обрести, мы рассказывали здесь https://the-challenger.ru/move/5-upr-dlya-nog/ и здесь https://the-challenger.ru/move/kak-treniruetsya-usejn-bolt/
Быстрых Вам пробежек!