Самые странные и весёлые фитнес-занятия в мире

От йоги с собаками до танцев с лазерными мечами — «Челленджер» рассказывает о занятиях спортом, на которых просто невозможно соскучиться.

1. Дога-йога

Есть собака? Тогда берите пример с жителей Флориды, которые практикуют догу-йогу. Это та же самая йога, только асаны в ней выполняются вместе с дополнительной нагрузкой — вашим питомцем. Бонус этой практики в том, что она не только снижает стресс и увеличивает гибкость тела (как традиционная йога), но и укрепляет эмоциональную связь между хозяином и питомцем.
Самые странные и весёлые фитнес-занятия в мире. Изображение номер 1
Фото: arcanatura.com

2. Командная игра

Каждый четверг Throwback Fitness в Нью-Йорке предлагает занятия фитнесом, которые проходят в формате соревнований по разным упражнениям (планка, скручивания, упор лёжа из вертикального положения) или на тренажёрах. В летнее время посетителям предлагают сразиться на водных пистолетах или сыграть в захват флага. Приятно обогнать соперника, победить в гонке, да ещё при этом сбросить вес.

3. Класс джедаев

Поклонники «Звёздных войн» и косплея, трепещите! В нью-йоркском фитнес-клубе Lightbaser можно почувствовать себя настоящим джедаем. Тренировки проходят в темноте с использованием настоящих разноцветных лазерных мечей. Что может быть лучше, чем повторить сцену боя из любимого фильма?

4. Фитнес на шпильках

Заняться фитнесом на шпильках можно не только в Лас-Вегасе или Нью-Йорке, но даже в Москве. На занятиях, которые чаще всего называются «Стилетто фитнес», совмещается приятное с полезным: вы теряете вес и разучиваете танцевальные движения. На фитнес вам нужно брать любимую пару туфель на каблуках. Отличный способ раскрыть в себе чувственность!
Самые странные и весёлые фитнес-занятия в мире. Изображение номер 2
Фото: dotcomplicated.co

5. Ударный фитнес

В Америке набирает обороты фитнес со специальными барабанными палочками. Можно выбрать йогу, пилатес или ритм-занятия. В процессе выполнения упражнений нужно стучать по барабану в такт любимой музыке. Это не только полноценная кардиотренировка для всего тела, но и приятный способ избавиться от стресса, а также быстро сделать руки сильными и красивыми. Основатели движения утверждают, что за одно занятие можно скинуть от 400 до 900 калорий.

6. Йога смеха

Если смех — лучшее лекарство, то почему бы не включить его в свою тренировку? Метод такой йоги основан на научном факте: организм реагирует как на реальный, так и на фальшивый смех. Занятия начинаются со специальных упражнений смеха в группе. Пять минут — и вы уже улыбаетесь, забыв о неприятностях, а в конце занятия чувствуете себя бодрым и умиротворённым.
Самые странные и весёлые фитнес-занятия в мире. Изображение номер 3

7. Утренняя вечеринка

Одно из самых приятных последствий танцев в ночном клубе — потерянные калории. На это делает ставку проект Daybreaker, который устраивает утренние и дневные зажигательные фитнес-party в Нью-Йорке, Сан-Франциско, Сиэтле и Лондоне для детей и взрослых.
Понравился материал? Поделись —

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Есть яйца не вредно, а очень полезно: мнение учёных
Британские и американские специалисты заявили, что употребление яиц способствует снижению веса, предотвращает риск возникновения инсульта, а также помогает при когнитивных расстройствах и стрессах.
Двухчасовой плей-лист для длительной пробежки
Если ваша пробежка заканчивается не пятью и даже не десятью километрами, этот плей-лист вам точно пригодится. Например, на ближайшем Зелёном марафоне «Бегущие сердца» в это воскресенье, то есть уже завтра.  Ведь иногда только музыка и может помочь найти в себе силы пробежать запланированную дистанцию до конца.
Серафим Пикалов: «Менее образованные люди всегда боятся неизвестности»
В 2008-м будущему призёру чемпионата мира по парасноубордингу Серафиму Пикалову ампутировали часть ноги. Но эта история не о том, что «невозможное возможно» или через какие трудности пришлось пройти человеку. Эта история о том, почему не нужно зацикливаться, а нужно продолжать делать то, что любишь, и просто жить.
Uniqlo разработал коллекцию купальников совместно с Princesse tam.tam
Новая коллаборация приурочена специально к открытию пляжного сезона.
Как приготовить цельнозерновые бискотти
Бискотти — традиционные итальянские печенья, больше похожие на сухари. Благодаря двойному выпеканию они становятся твёрдыми и их потом можно макать в кофе или в сладкое вино, что и делают итальянцы. Предлагаем полезный рецепт бискотти — из цельнозерновой муки и без масла.
Высокоинтенсивные интервальные тренировки VS. кроссфит: что эффективнее
У интервальных тренировок и кроссфита много общего — оба метода заставляют работать с предельным усилием, за счёт чего развивают сердечно-сосудистую систему, тренируют силу, гибкость и выносливость тела. Но есть и принципиальные различия. Какие — рассказывает основатель студии Booster Workout Дарья Савельева.
Reebok приглашает на фитнес-выходные в Коломенское
27 и 28 мая на территории музея-заповедника «Коломенское» в рамках фитнес-фестиваля «Reebok. Стань человеком» пройдут лекторий, йога-марафон и мастер-классы.
В Новогорске состоится мультиспортивная гонка #NovogorskChallenge
В программе — плавание, бег, велозаезд и фановый забег.
3 блюда от шеф-повара Марка Стаценко, которые вы приготовите всего за час
Поклонникам бургеров — аппетитную оленину на румяной булочке, любителям мяса — нежные кебабы. А тем, кто предпочитает рыбу — тефтельки со шпинатом. Шеф-повар ресторана Funny Cabany Марк Стаценко делится своими новыми рецептами.
Планирование беременности: какие продукты можно и нельзя есть
Врач акушер-гинеколог и кандидат медицинских наук Татьяна Румянцева объясняет, чем так ценна фолиевая кислота для здоровья ребёнка, когда её нужно начать принимать, а также почему до и во время беременности нужно исключить некоторые виды рыбы и чем может быть опасно плохо прожаренное мясо.
Большой московский велопарад пройдёт 28 мая
В этом году на мероприятии ожидается около 40 тысяч участников.
Готовим лапшу: 2 необычных рецепта с угрём и уткой
Маленький уголок Шанхая у вас на кухне. Приготовьте лапшу по фирменным рецептам шеф-повара ресторана «Мандарин. Лапша и утки» Сюй Лея.
Что такое изометрические упражнения и как они помогут вам сжечь жир
Персональный тренер «Территории фитнеса» Юлия Глянцева объясняет, чем изометрические упражнения отличаются от обычных, в чём их явные преимущества и как они влияют на силу мышц и похудение.
В Москве прошёл праздник «Весна. Любовь. Велоспорт»
Новый велосезон открылся 14 мая в комплексе «Лата Трэк» в Крылатском.
Завершился третий сезон федеральной антикризисной программы «Непотека»
В этом году проект собрал рекордное количество участников — 300 000 человек совершили более 600 миллиардов движений.
5 стоматологических процедур, которые помогут обрести белоснежную улыбку за один день
Стоматолог-хирург, имплантолог и челюстно-лицевой хирург стоматологического центра «Ионика» Роман Ярема перечисляет эффективные процедуры, которые не требуют много времени, но дают поразительный результат. То что нужно перед долгожданным отпуском.
Рецепт дня: вишнёвый пирог из «Твин Пикса»
Если посчитать, сколько кусочков вишнёвого пирога съел Дэйл Купер — герой сериала «Твин Пикс» — за первых два сезона, можно легко сбиться со счёта. Хотите узнать, как есть столько пирога и при этом не набрать лишних килограммов? А рецепт этого вишнёвого десерта? Тогда скорее читайте наш материал.
Что делать, если вас укусила пчела
Приближается не только лето, но и тот момент, когда вас может ужалить пчела. Вместе с дерматоонкологом Эльмирой Дзыбовой разбираемся, почему организм так реагирует на пчелиный укус и что делать тем, у кого после укуса начинает развиваться аллергическая реакция.
Что такое киберспорт, кто такие киберспортсмены
В прошлом году киберспорт официально признали видом спорта. Мы поговорили с двумя киберспортсменами, которые участвуют во Всероссийской киберспортивной студенческой лиге, и узнали, как команда готовится к соревнованиям и почему киберспорт ничем не отличается от обычных видов спорта, а иногда даже сложнее.
Как приготовить салат с авокадо и киноа
Шеф-повар сети кафе-пекарен «Хлеб насущный» Евгений Василенко делится рецептом несложного салата с киноа, который станет прекрасным дополнением основного блюда.
В Москве прошёл крупнейший международный чемпионат по современной хореографии
Соревнования Fame Your Choreo состоялись 13 и 14 мая в Культурном центре Людмилы Рюминой.
Starbucks открывает летний сезон новыми напитками
Сезонные новинки «Колд брю», бленды Starbucks Reserve и новый сорт Origin Espresso Peru продаются во всех кофейнях Starbucks с мая.
«Ваше поколение разрушает прежние шаблоны и ложные ценности». Фаррелл Уильямс об образовании и феминизме
Несколько дней назад музыкант и продюсер Фаррелл Уильямс получил степень доктора изящных искусств — облачённый в фиолетовую мантию, он обратился к выпускникам Нью-Йоркского университета с призывом бороться за равноправие и делиться с миром своими успехами (ниже читайте полную версию его выступления).