PT7M
PT7M
Горячий шейк с черникой и мёдом поможет согреться.
Сложность
Время
7 минут
Кол-во порций
1 порция
Калорийность
106 ккал

Ингредиенты

Черника (замороженная)
50 г
Банан
1 шт.
Мёд
1/2 ч. л.
Специи (тхин)
1 ч. л.
Шоколад (горький)
4 г
Кофе (эспрессо)
30 мл
Миндальное молоко
200 мл

Процесс приготовления

  1. Все ингредиенты смешайте в блендере, затем подогревайте в капучинаторе в течение двух минут. Если у вас нет капучинатора, просто используйте для приготовления шейка тёплое молоко.