PT40M
PT40M
Нежное, вкусное молоко, которое можно пить всем.
Сложность
Время
40 минут
Кол-во порций
8 порций
Калорийность
45 ккал

Ингредиенты

Соевые бобы
200 г
Вода
1 л
Ваниль
1 щепотка

Процесс приготовления

  1. Промойте сухие соевые бобы и замочите их в холодной воде на ночь или на 8 часов.
  2. Слейте воду, хорошо промойте бобы и переложите их в блендер.
  3. Добавьте немного воды и начните взбивать. Постепенно добавляйте оставшуюся воду — в итоге должна получиться нежная белая однородная масса.
  4. Перелейте массу в кастрюлю и на небольшом огне варите в течение 10—15 минут, до появления вкусного сливочного запаха.
  5. Остудите готовую массу и процедите её через сито и марлю, а лучше через то и другое. Получится нежное соевое молоко. Добавьте ваниль и перемешайте.
  6. Молоко хранится в холодильнике до 7 дней. Твёрдый остаток от соевого молока можно использовать в качестве добавки в салат или горячее, по вкусу он напоминает тофу.