Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
0 calories
Полезный суп всего за 10 минут.
Сложность
Время
10 минут
Кол-во порций
порций
Калорийность
ккал
Ингредиенты
Брокколи
2 шт.
Специи (зелёная паста карри)
3-4 ст. л.
Кокосовое молоко
1 банка
Масло (арахисовое)
2-3 ст. л.
Процесс приготовления
- Способ приготовления: Нагрейте кастрюлю на сильном огне и быстро обжарьте в небольшом количестве сливок и кокосового молока или в масле зелёную пасту карри.
- Тщательно помешивайте, чтобы не сжечь. Добавьте 2 стакана воды и кокосовое молоко и доведите до кипения.
- Добавьте в кастрюлю брокколи, снова доведите до кипения и варите ещё 8-9 минут, пока овощи не станут мягкими.
- Снимите с огня, добавьте арахисовое масло, соль или сахар. Суп готов.