Почему пахнет изо рта

Если неприятный запах изо рта давно превратился из простого дискомфорта в серьёзную проблему, пора посетить стоматолога. Что ещё нужно знать о несвежем дыхании — рассказывают эксперты.

Причины неприятного запаха изо рта

Почему пахнет изо рта. Изображение номер 1
Фото: startsmile.ru
Юлия Клоуда, руководитель ресурса о стоматологии Startsmile.ru.

 

— Если вы не пьёте два литра воды в день, имейте в виду: вы в группе риска. Когда в организм человека поступает мало жидкости, вырабатывается недостаточное количество слюны. Это, в свою очередь, провоцирует отмирание клеток языка. Мёртвые клетки превращаются в пищу для бактерий, отчего и возникает неприятный запах. У большинства людей неприятный запах по утрам появляется по этой же причине. Такое явление может стать хроническим — оно называется «ксеростомия».

 

Несоблюдение гигиены рта также может стать причиной возникновения галитоза (неприятного запаха изо рта. — Прим. ред.). Ведь если застрявшие в зубах остатки обеда начнут гнить, это тоже привлечёт бактерии.

 

Если постоянные детоксы и несбалансированные диеты стали частью вашего образа жизни, важно знать: в ситуации голода организм использует накопленные жиры, и тогда начинают вырабатываться кетоны, выделяющие весьма неприятный запах. Курение также увеличивает шансы развития галитоза.

 

Заболевание лёгких, почек или печени, болезни слизистой носоглотки, а также все болезни, связанные с ЛОР-органами, провоцируют не самое свежее дыхание. Врачи легко определяют, есть ли у пациента то или иное заболевание, так как неприятный запах изо рта может быть совершенно разным: металлическим, гнилостным, горьким или кислым.

 

Разумеется, проблемы с зубами тоже приводят к галитозу. Иногда достаточно вылечить зубной камень (как это сделать, мы рассказывали здесь. — Прим. ред.), гингивит, пульпит или же просто начать правильно ухаживать за зубными протезами, и запах сразу же уйдёт.

 

Помимо вышеперечисленного, одна из основных причин неприятного запаха — огромное количество бактерий в полости рта. Стоматологические заболевания приводят к тому, что появляются «пародонтальные карманы» — впадины на месте перехода десны в зубы. В этих местах обитают анаэробные бактерии, которые размножаются и производят продукты жизнедеятельности. Избавиться от них можно только в кабинете квалифицированного специалиста.

Как понять, что у вас галитоз

Посмотрите на свой язык: если он имеет белый налёт, это плохой знак. Есть ещё один способ узнать о наличии подобной проблемы: попробуйте облизнуть ложку, подождите, пока она высохнет, а потом проверьте, остался ли неприятный запах. Если да, отправляйтесь к врачу.

Что делать, если у вас есть неприятный запах изо рта

Почему пахнет изо рта. Изображение номер 2
Фото: startsmile.ru
Валерия Ткаченко, врач-стоматолог высшей врачебной категории, эксперт Startsmile.ru.

 

— При жалобах на запах изо рта и отсутствии общесоматических заболеваний пациенту прежде всего необходимо начать обследование у врача-стоматолога. Следует провести лечение осложнённого и неосложнённого кариеса, удалить зубные отложения и купировать воспалительные заболевания пародонта (пародонтита, гингивита). Врачу нужно обучить пациента грамотной индивидуальной гигиене полости рта и подобрать для неё средства. Часто этих мероприятий бывает достаточно для устранения запаха. Но если галитоз не проходит, это является поводом для обращения к специалистам общего профиля: прежде всего отоларингологу, а также гастроэнтерологу, нефрологу и пульмонологу.

Почему пахнет изо рта. Изображение номер 3
Фото: startsmile.ru
Станислав Васильев, кандидат медицинских наук, имплантолог, стоматолог, хирург, эксперт Startsmile.ru.

 

— Обследование пациента с галитозом следует начинать «сверху вниз» или «от меньшего к большему»: покажитесь стоматологу и ЛОР-врачу, исключите заболевания полости рта и верхних дыхательных путей. Возможно, что причиной запаха могут быть пораженные кариесом зубы, зубной налёт или, к примеру, некоторые виды ринита или фарингита. Если с полостью рта, носовыми ходами и ротоглоткой всё в порядке, причину запаха следует искать «ниже»: в пищеварительном тракте, трахее и лёгких. Это уже является прерогативой других врачей: гастроэнтеролога и пульмонолога. Как правило, на этом этапе необходима серьёзная диагностика. А если вдруг выяснится, что именно «внизу» находится причина неприятного запаха, потребуется не менее серьёзное лечение.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Почему пахнет изо рта. Изображение номер 4
Фото: birchbox.com
Юлия Клоуда, руководитель ресурса о стоматологии Startsmile.ru.

 

— Никто не может раз и навсегда избавиться от неприятного запаха. Если галитоз есть, придётся постоянно следить за гигиеной полости рта и принимать необходимые меры для устранения проблемы. В первую очередь нужно пить больше воды. Кроме того, приобрести скребок для языка: он поможет победить бактерий, обитающих в полости рта. Также эксперты советуют регулярно использовать зубную нить, чтобы не допускать гниения остатков пищи. Что касается еды: желательно придерживаться здорового питания, как можно чаще употреблять фрукты (особенно яблоки и апельсины), а также ягоды и некоторые овощи — наиболее полезен при галитозе сельдерей. Если вы потребляете слишком много белка, придётся немного сократить его количество — бактерии особенно любят именно это вещество. Завтракать лучше всего геркулесовой кашей: она помогает слюноотделению.

 

Многие люди ошибочно думают, что жевательная резинка искоренит неприятный запах. Гораздо больше поможет укроп, петрушка, кардамон, корица или анис — все эти специи и пряности способствуют активной выработке слюны. К тому же необходимо приобрести хорошую жидкость для полоскания рта и пользоваться ею ежедневно. Крепкий чай, настои из трав (зверобой, полынь, ромашка), полоскание рта водой — всё это поможет побороть неприятный запах. Нужно регулярно чистить зубы, массировать дёсны — это особенно полезно. Также можно протирать дёсны мякотью грецкого ореха: он подарит полости рта необходимые витамины и придаст дыханию приятный аромат.

Как предупредить галитоз

Почему пахнет изо рта. Изображение номер 5
Фото: phillymag.com
Предупредить галитоз можно: надо посещать стоматолога минимум два раза в год. Он выявит проблему ещё на раннем этапе, когда она почти незаметна. Однако важно полагаться не только на врача, но и на себя: подходите со всей ответственностью к вопросу ухода за полостью рта и зубами. И тогда неприятный запах изо рта вряд ли потревожит.

 

Не полагайтесь на народную медицину или самолечение: они в этом случае могут быть не просто неэффективными, но и опасными. Поэтому если запах изо рта серьёзно беспокоит вас в течение многих лет, необходима консультация врача-специалиста.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

«Я не мог встать с пола минут 20». 5 убойных упражнений от российских звёзд НХЛ
Чтобы заиграть в Национальной хоккейной лиге, нужно быть по-настоящему крутым парнем, ведь быстрый и жёсткий североамериканский хоккей выдержит только очень хорошо подготовленный спортсмен. Рассказываем, как тренируются за океаном российские суперзвёзды — Овечкин, Малкин и другие.
Как кататься на коньках: 10 советов от чемпиона
Мы попросили Сергея Новицкого — чемпиона Европы по фигурному катанию — рассказать, что нужно делать, чтобы уверенно держаться на коньках и чувствовать себя на катке ферзём или королевой.
Алексей Лемар: «Йога — это яркий маяк, помогающий мне безопасно плыть в мире соблазнов»
Популярный актёр, режиссёр и продюсер Алексей Лемар (Гаврилов) признаётся, что йога изменила его жизнь — помогла победить нездоровые привычки, открыть для себя совершенно новый мир и обрести настоящую любовь. Обо всех переменах, произошедших в жизни актёра благодаря йоге, читайте в этом монологе Алексея.
3 элементарных рецепта полезных капкейков
Во-первых, для приготовления этих капкейков не нужна мука, молоко и сахар. Во-вторых, их не нужно выпекать — вам потребуется только блендер и формочки. В-третьих… вы ещё не начали их готовить?!
Виктория Шубина: «Для меня IRONMAN — это концентрированная жизнь»
Виктория Шубина — элит-тренер, директор направления «Триатлон» World Class — стала единственной женщиной, которая отобралась на легендарный IRONMAN World Championship от России в этом году. Причём как на «половинку», так и на полную дистанцию. Как ей это удалось (а это очень непросто), рассказывает сама Виктория.
3 самых простых и самых эффективных упражнений для верхней части тела
Зима не повод расслабляться и прекращать тренироваться. Тем более когда для выполнения этих упражнений от голливудского тренера Джима Барсены вам понадобится не больше 10 минут. Всего 10 минут, представляете?
Глутамат натрия вреден для здоровья: правда или миф (МИФ!)
Сергей Белков — химик-технолог и флейворист — расставляет все точки над i и рассказывает, действительно ли глутамат натрия так опасен для здоровья, как мы привыкли считать.
Необычный плей-лист для утренней зарядки
Дмитрий Караневский — солист группы «Пролетарское танго» — предлагает заняться спортом не под Beyonce и Pharrell Williams, а под Владимира Высоцкого и Эдиту Пьеху. Уверяем, такая зарядка бодрит не хуже кофе.
Классический ход: как научиться кататься на лыжах
Победитель SkiGrom-2016 Антон Суздалев подробно объясняет, какие бывают виды классического хода и чем они отличаются, а также показывает пять упражнений, которые помогут освоить этот ход.
«Мужчина должен быть чуть красивее обезьяны». Этот и другие гендерные мифы, которым пора перестать верить
Если вы слышите словосочетание «настоящий мужчина», то с вероятностью 99,9% следующим словом будет глагол «должен» (то же самое относится и к «настоящим женщинам»). Мы решили узнать, откуда взялись самые популярные гендерные стереотипы, и выяснить, соответствуют ли они действительности (спойлер: нет).
Как приготовить полезный обед за 3 секунды
Все мы знаем о пользе полноценного обеда, но что делать, если ваш to-do-лист бесконечен? Быстро перекусить чем-то вредным или пропустить приём пищи? Но тогда не стоит удивляться вечерним перееданиям и лишним килограммам. Другой вариант — съесть полезный обед, который легко приготовить на скорую руку.
Как одновременно ухаживать за собой и заниматься спортом
Стоите перед выбором заняться йогой или сделать маску для лица? Оставьте эти размышления. Многозадачность, так популярную сейчас при работе, можно перенести и в повседневность. В том числе и в спорт.
«Я не расскажу вам, как сделать живот плоским, а талию узкой. Это скучно». Plus size триатлет о том, что такое настоящий спорт
Кристе Хендерсон, основателю сайта Born to Reign Athletics, всё равно, что думают о ней окружающие — считают ли они её достаточно спортивной для участия в триатлонных гонках. Криста просто очень любит триатлон и занимается им уже 13 лет. А ещё она призывает других девушек тренироваться — не для похудения, а для себя.
8 упражнений, которые помогут вам избавиться от боли в спине и прокачать мышцы бёдер
Hips don`t lie — поёт Шакира, и с ней не поспоришь. А чтобы минимизировать негативный эффект от сидячего образа жизни, мы нашли восемь упражнений, которые не только сделают ваши бёдра таким же, как у этой знойной колумбийки, но и защитят их от возможных травм и болей в пояснице (да-да, здесь всё взаимосвязано).
Пицца, оладьи и запеканка с кремом из кешью: 3 рецепта с картофелем
«Думаешь, картошка — это так вот просто: сварил и съел?» — возмущалась героиня советского фильма «Девчата». Мы с ней полностью согласны и советуем ещё 3 необычных рецепта с картофелем: запечённый с кремом из кешью, пицца и оладьи. Готовы удивлять?
Влад Хадарин: «Всё кажется невозможным до тех пор, пока ты этого не сделаешь»
Всего неделю назад в Москве прошёл этап Кубка мира по сноуборду в биг-эйре. Впервые в истории его выиграл российский сноубордист. Владу Хадарину 18 лет, но в его активе, кроме победы в Москве, есть и серебро юношеской Олимпиады. А ещё летом прошлого года он сделал трюк, который пока не повторил ни один сноубордист.
Что произойдёт с вашим организмом, если вы откажетесь от алкоголя
Безопасная норма алкоголя довольно высока — до двух бокалов вина или пива ежедневно. Тем не менее стоит вам всего на пару недель отказаться от горячительных напитков, как перемены (к лучшему, естественно) не заставят себя долго ждать. О том, как изменится ваша жизнь после отказа от спиртного, читайте ниже.
Любимые лондонские рецепты Александры Боярской
Основатель бегового клуба в Парке Горького и креативный консультант Nike Александра Боярская делится любимыми рецептами нежного шоколадного брауни и очень вкусной и сытной пасты с тунцом для настоящих бегунов.
InstaDiet: как при помощи «Инстаграма» похудеть на 30 килограммов
Мы часто ругаем соцсети за то, что они забирают у нас слишком много времени и не приносят ровным счётом никакой пользы. Окей, в таком случае героиня этого материала исключение. При помощи аккаунта в «Инстаграме» переводчица из Великобритании похудела на 30 килограммов и в корне изменила свою жизнь.
Рецепт дня: шоколадно-кокосовый десерт с шелковицей
Шелковица (или тутовник) — маленькие плоды шелковичного дерева, внешним видом и вкусом чем-то напоминающие ежевику. Об этой удивительной ягоде в больших городах узнали совсем недавно. Рассказываем, чем она полезна и как приготовить с ней вкусный десерт.
Как перестать плыть по течению и научиться управлять собственной жизнью
Погрязли в бытовых проблемах и не видите смысла в том, чем занимаетесь? От вас ничего не зависит, вы словно щепка, плывущая в никуда? Вам всё надоело и всё наскучило? Увы, от подобных мыслей не застрахован никто, тем не менее ими вполне можно научиться управлять. Как именно, рассказывают наши друзья из «Универсариума».
Сколько стоит собрать домашний спортзал
На примере участницы двух Олимпиад велосипедистки Леи Дэвисон, которая совсем не занимается в тренажёрном зале во время подготовки к стартам, рассказываем, как собрать небольшой домашний спортзал по цене годового абонемента в фитнес-клуб.
5 неочевидных, но опасных зубных заболеваний
Юлия Клоуда, руководитель онлайн-журнала о стоматологии Starsmile.ru, вместе с экспертами-стоматологами рассказывает, какие существуют скрытые болезни полости рта, о которых пациент может не догадываться и быть уверенным, что у него точно всё в порядке.