Почему пахнет изо рта

Если неприятный запах изо рта давно превратился из простого дискомфорта в серьёзную проблему, пора посетить стоматолога. Что ещё нужно знать о несвежем дыхании — рассказывают эксперты.

Причины неприятного запаха изо рта

Почему пахнет изо рта. Изображение номер 1
Фото: startsmile.ru
Юлия Клоуда, руководитель ресурса о стоматологии Startsmile.ru.

 

— Если вы не пьёте два литра воды в день, имейте в виду: вы в группе риска. Когда в организм человека поступает мало жидкости, вырабатывается недостаточное количество слюны. Это, в свою очередь, провоцирует отмирание клеток языка. Мёртвые клетки превращаются в пищу для бактерий, отчего и возникает неприятный запах. У большинства людей неприятный запах по утрам появляется по этой же причине. Такое явление может стать хроническим — оно называется «ксеростомия».

 

Несоблюдение гигиены рта также может стать причиной возникновения галитоза (неприятного запаха изо рта. — Прим. ред.). Ведь если застрявшие в зубах остатки обеда начнут гнить, это тоже привлечёт бактерии.

 

Если постоянные детоксы и несбалансированные диеты стали частью вашего образа жизни, важно знать: в ситуации голода организм использует накопленные жиры, и тогда начинают вырабатываться кетоны, выделяющие весьма неприятный запах. Курение также увеличивает шансы развития галитоза.

 

Заболевание лёгких, почек или печени, болезни слизистой носоглотки, а также все болезни, связанные с ЛОР-органами, провоцируют не самое свежее дыхание. Врачи легко определяют, есть ли у пациента то или иное заболевание, так как неприятный запах изо рта может быть совершенно разным: металлическим, гнилостным, горьким или кислым.

 

Разумеется, проблемы с зубами тоже приводят к галитозу. Иногда достаточно вылечить зубной камень (как это сделать, мы рассказывали здесь. — Прим. ред.), гингивит, пульпит или же просто начать правильно ухаживать за зубными протезами, и запах сразу же уйдёт.

 

Помимо вышеперечисленного, одна из основных причин неприятного запаха — огромное количество бактерий в полости рта. Стоматологические заболевания приводят к тому, что появляются «пародонтальные карманы» — впадины на месте перехода десны в зубы. В этих местах обитают анаэробные бактерии, которые размножаются и производят продукты жизнедеятельности. Избавиться от них можно только в кабинете квалифицированного специалиста.

Как понять, что у вас галитоз

Посмотрите на свой язык: если он имеет белый налёт, это плохой знак. Есть ещё один способ узнать о наличии подобной проблемы: попробуйте облизнуть ложку, подождите, пока она высохнет, а потом проверьте, остался ли неприятный запах. Если да, отправляйтесь к врачу.

Что делать, если у вас есть неприятный запах изо рта

Почему пахнет изо рта. Изображение номер 2
Фото: startsmile.ru
Валерия Ткаченко, врач-стоматолог высшей врачебной категории, эксперт Startsmile.ru.

 

— При жалобах на запах изо рта и отсутствии общесоматических заболеваний пациенту прежде всего необходимо начать обследование у врача-стоматолога. Следует провести лечение осложнённого и неосложнённого кариеса, удалить зубные отложения и купировать воспалительные заболевания пародонта (пародонтита, гингивита). Врачу нужно обучить пациента грамотной индивидуальной гигиене полости рта и подобрать для неё средства. Часто этих мероприятий бывает достаточно для устранения запаха. Но если галитоз не проходит, это является поводом для обращения к специалистам общего профиля: прежде всего отоларингологу, а также гастроэнтерологу, нефрологу и пульмонологу.

Почему пахнет изо рта. Изображение номер 3
Фото: startsmile.ru
Станислав Васильев, кандидат медицинских наук, имплантолог, стоматолог, хирург, эксперт Startsmile.ru.

 

— Обследование пациента с галитозом следует начинать «сверху вниз» или «от меньшего к большему»: покажитесь стоматологу и ЛОР-врачу, исключите заболевания полости рта и верхних дыхательных путей. Возможно, что причиной запаха могут быть пораженные кариесом зубы, зубной налёт или, к примеру, некоторые виды ринита или фарингита. Если с полостью рта, носовыми ходами и ротоглоткой всё в порядке, причину запаха следует искать «ниже»: в пищеварительном тракте, трахее и лёгких. Это уже является прерогативой других врачей: гастроэнтеролога и пульмонолога. Как правило, на этом этапе необходима серьёзная диагностика. А если вдруг выяснится, что именно «внизу» находится причина неприятного запаха, потребуется не менее серьёзное лечение.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Почему пахнет изо рта. Изображение номер 4
Фото: birchbox.com
Юлия Клоуда, руководитель ресурса о стоматологии Startsmile.ru.

 

— Никто не может раз и навсегда избавиться от неприятного запаха. Если галитоз есть, придётся постоянно следить за гигиеной полости рта и принимать необходимые меры для устранения проблемы. В первую очередь нужно пить больше воды. Кроме того, приобрести скребок для языка: он поможет победить бактерий, обитающих в полости рта. Также эксперты советуют регулярно использовать зубную нить, чтобы не допускать гниения остатков пищи. Что касается еды: желательно придерживаться здорового питания, как можно чаще употреблять фрукты (особенно яблоки и апельсины), а также ягоды и некоторые овощи — наиболее полезен при галитозе сельдерей. Если вы потребляете слишком много белка, придётся немного сократить его количество — бактерии особенно любят именно это вещество. Завтракать лучше всего геркулесовой кашей: она помогает слюноотделению.

 

Многие люди ошибочно думают, что жевательная резинка искоренит неприятный запах. Гораздо больше поможет укроп, петрушка, кардамон, корица или анис — все эти специи и пряности способствуют активной выработке слюны. К тому же необходимо приобрести хорошую жидкость для полоскания рта и пользоваться ею ежедневно. Крепкий чай, настои из трав (зверобой, полынь, ромашка), полоскание рта водой — всё это поможет побороть неприятный запах. Нужно регулярно чистить зубы, массировать дёсны — это особенно полезно. Также можно протирать дёсны мякотью грецкого ореха: он подарит полости рта необходимые витамины и придаст дыханию приятный аромат.

Как предупредить галитоз

Почему пахнет изо рта. Изображение номер 5
Фото: phillymag.com
Предупредить галитоз можно: надо посещать стоматолога минимум два раза в год. Он выявит проблему ещё на раннем этапе, когда она почти незаметна. Однако важно полагаться не только на врача, но и на себя: подходите со всей ответственностью к вопросу ухода за полостью рта и зубами. И тогда неприятный запах изо рта вряд ли потревожит.

 

Не полагайтесь на народную медицину или самолечение: они в этом случае могут быть не просто неэффективными, но и опасными. Поэтому если запах изо рта серьёзно беспокоит вас в течение многих лет, необходима консультация врача-специалиста.

Понравился материал? Поделись —

Реклама The Challenger Classified

Challenger в лентах

 

Теги

Вам будет интересно

Читайте также

У меня болят зубы, когда я пью холодное или горячее. Что делать?
Болезненные ощущения при жевании, чистке зубов, дыхании на холоде, употреблении кислых и сладких продуктов могут свидетельствовать о повышенной чувствительности зубов. Как с ней справиться, рассказывает руководитель онлайн-журнала о стоматологии Startsmile.ru Юлия Клоуда.
Meatless Monday: вегетарианская паста всего за 20 минут
Продолжаем поддерживать международную акцию Meatless Monday и советовать по понедельникам рецепты блюд, не содержащих ни грамма мяса. Сегодня наш выбор пал на очень простую вегетарианскую пасту с фасолью, помидорами и шпинатом. Минимум калорий и максимум белка — всё как мы любим.
4 упражнения из Лос-Анджелеса, которые быстро приведут вас в форму
Голливудский тренер Джим Барсена знает лучшие упражнения, которые мгновенно подтянут буквально все мышцы и приведут тело в тонус. Знает и теперь показывает их вам.
Как сжечь больше калорий без тренировок и диет
Правильное питание — это важно, регулярные физические нагрузки — тоже здорово. Однако не только они помогают нам оставаться в форме. Мы подготовили подборку необычных, но невероятно эффективных способов сжигать больше калорий — некоторые из них реально удивительные.
Slow life: день, когда я перестал спешить и начал жить
10 декабря в Петербурге пройдёт slow life фестиваль «Остановка» — фестиваль для тех, кто устал быть «в потоке». Ну а если вы всё ещё уверены, что гонка — единственно доступная форма бытия, этот текст для вас. Перед вами истории людей, которые счастливы идти своей дорогой и никуда не спешить (да, и такое бывает).
Клубничный тирамису: рецепт от Андрея Рудькова
Тирамису — легендарный итальянский десерт. Бесполезно искать «традиционный», «классический» или самый правильный рецепт — мы советуем попробовать все варианты! Но начнем с того, который готовит популярный фудблогер Андрей Рудьков, также известный как Andy Chef.
Как вылечить насморк и снова начать нормально дышать носом
Захлюпали носом, потому что насморк — частый симптом простуды, а вы как раз простудились? Не поверите, но в этом случае лечение сводится исключительно к облегчению проявлений вирусного заболевания. Даём подробную инструкцию о том, что делать, в зависимости от степени заложенности вашего носа.
5 лучших зимних беговых кроссовок
Зима не повод отказываться от пробежки или переносить тренировки на скучную беговую дорожку в спортзале. Правильно подобранная обувь не только поможет не замёрзнуть, но и убережёт от возможных травм. Нино Такаишвили выбрала лучшие модели для зимнего бега и теперь рассказывает о них вам.
Смиритесь уже: зелёный чай вообще не полезен для здоровья!
Решили разоблачить, пожалуй, самый успешный маркетинговый проект последних лет.
«Мотофристайл — опасный вид спорта, ошибок не прощает»
11 февраля в Москве состоится премьера экстремального спектакля «Игры монстров», в котором примут участие лучшие спортсмены России, Европы и США. Одним из участников этого грандиозного шоу будет и герой нашего материала — Николай Иванков, ведущий спортсмен России по мотофристайлу.
Бургер, в котором нет ни грамма мяса и муки
Нет, вам не показалось: мы действительно предлагаем приготовить бургер без мяса и муки. Поверьте, он такой вкусный, что понравится не только веганам, но и суровым мясоедам. Тем более что в одном бургере — всего 220 ккал.
Как избавиться от целлюлита
Врач-физиотерапевт и косметолог профессиональной клиники косметологии и диетологии «Глобальный проект «Красота» Евгений Репко объясняет, почему женщинам, увы, никак не избежать появления целлюлита, и подсказывает, что можно сделать, чтобы отсрочить встречу с подобными изменениями на теле.
От какого риса нельзя потолстеть
Белый, красный, чёрный, коричневый и дикий рис — с помощью врача-диетолога Юлии Бастригиной разбираемся, какой рис полезнее, какой из них поможет набрать мышечную массу, а какой — снизить уровень плохого холестерина.
Лекция от The Challenger: как похудеть и набрать мышечную массу безопасно
В конце ноября состоялась ещё одна лекция от The Challenger. Хедлайнером встречи выступила Анастасия Наговицина — диетолог, спортивный нутрициолог и эксперт курса «Похудей за 5 недель». Она подробно рассказала о процессе обмена веществ и о том, как научиться корректировать вес без вреда для здоровья.
Как пережить новогодний корпоратив: 7 лайфхаков
Если сейчас у вас всплыли не лучшие воспоминания о предыдущих корпоративах и вы не хотите повторять прошлогодний опыт, этот материал для вас. А в конце статьи вы найдёте несколько идей, как провести новогодний праздник в коллективе с пользой для здоровья и тела.
Календарь Pirelli 2017. Талант, который не нуждается в ретуши
Компания Pirelli в очередной раз бросает вызов стереотипам (которые, кстати, сама и создала) и выпускает новый календарь. Без моделей, но с 14 талантливыми и знаменитыми актрисами. Никакой ретуши и никакой косметики — только естественная красота и настоящие эмоции.
5 рецептов простейших перекусов на все случаи жизни
Бутерброды, чипсы, солёные орешки — это всё, конечно, очень вкусно, но не всегда полезно. Мы выбираем другой путь и советуем очень простые снеки, которые выручат вас на работе, в дороге или после тренировки.
Спортивная сумка боксёра: что в ней должно быть
Решили освоить тайский бокс? Отличная идея, но прежде чем учиться наносить удары, позаботьтесь о защите. Совладелец и тренер клуба Extreme Fight Василий Давыдов уверен: правильно подобранная экипировка — залог не только вашего комфорта на занятиях, но и надёжное средство от травм.
4 самых бесполезных упражнения (и какими их заменить)
Регулярно тренируетесь, но не замечаете прогресса? Откройте свой тренировочный план и удалите из него все лишние и неэффективные упражнения. К последним Иван Селезнёв, тренер сети фитнес-клубов World Class, относит изолированные упражнения — и, конечно же, предлагает срочно найти им замену.
Сколько калорий содержит покупной сок, чай с сахаром и кофе со сливками
Чтобы каждый раз не искать, собрали для вас калорийность всех напитков, которые вы наверняка пьёте каждый день. Советуем сохранить эту статью в закладках — она вам обязательно пригодится.
По телевизору вы увидите гораздо больше передач про Сирию, нежели про детские дома
Сегодня, в Международный день благотворительности, мы попросили Митю Алешковского — координатора волонтёрской помощи во время наводнения в Крымске, руководителя проекта «Нужна помощь.ру» — рассказать, почему благотворительность должна быть публичной, от чего нас отвлекают новости и как сто рублей могут спасти жизнь.
Как приготовить ужин из банки консервированного тунца: 3 простых рецепта
Иногда банка консервированного тунца может стать настоящим спасением, когда нужно быстро приготовить сытный ужин. Рассказываем о трёх простых рецептах блюд, для которых вам понадобится тунец. А насчёт остальных ингредиентов не переживайте: скорее всего, они уже есть на вашей кухне.
Как ухаживать за кожей зимой
В холодное время года главные проблемы, с которыми сталкивается наша кожа, это резкие перепады температуры и работа обогревателей. В итоге кожа лишается влаги и становится сухой. Как предотвратить пересушивание и забыть о шелушении навсегда, рассказывает косметолог Ольга Серёдкина.