Мысли перед утренней тренировкой: вы тоже думаете об этом в шесть утра

Хотите верьте, хотите нет, но мы умеем читать мысли. Да-да, мы знаем, о чём вы думаете перед каждой утренней тренировкой. Откуда? Да потому что сами думаем о том же.

Вы запланировали тренировку на раннее утро, с вечера собрали сумку, завели пять будильников, отключили доступ к Netflix и рано легли спать. А в пять утра проснулись и… всё пошло не так. Знакомо? Конечно, да. Вы бесконечно переставляете будильник, внезапно чувствуете боль в горле, вспоминаете про несуществующий дедлайн — в общем, используете все мыслимые и немыслимые оправдания, чтобы остаться в кровати. А потом вы всё равно встаёте и отправляетесь на лучшую в вашей жизни тренировку.
Мысли перед утренней тренировкой: вы тоже думаете об этом в шесть утра. Изображение номер 1
Фото: shutterstock.com
20:00: «Круто! Забронировал(а) любимый велосипед на утренний сайклинг. Скорее бы!»

 

20:45: «Надо заранее приготовить форму и сложить сумку. Так я сэкономлю время утром и успею выпить кофе перед уходом».

 

21:30: «Одежду сложил(а), будильник поставил(а), воду в бутылку налил(а). Пора спать».

 

21:45: «Не могу уснуть. А что, если я не услышу будильник и просплю? Нельзя пропускать эту тренировку. Может быть, одна серия «Проекта Минди» поможет мне расслабиться?»

 

22:32 (спустя две серии): «Окей, выключайте свет. Завтра рано вставать».

 

22:37: «Надеюсь, в плейлисте инструктора есть Бейонсе. Или Джанет Джексон. Или они обе».

Мысли перед утренней тренировкой: вы тоже думаете об этом в шесть утра. Изображение номер 2
Фото: shutterstock.com
5:00 (звонит будильник): «Что за ужасный шум? Я же только что заснул(а)!»

 

5:09 (второй звонок):  «Чёрт! Точно, я же записался на тренировку. Зачем? Зачем я записываюсь на утренние занятия? Дурацкая затея!»

 

5:18 (третий звонок): «А что, если я случайно просплю тренировку? Очевидно, у меня накопилась огромная усталость, иначе я бы уже давно встал(а). Кажется, я где-то читал(а), что сон важнее спорта».

 

5:22: «Зачем я купил(а) самую удобную в мире кровать! Это же невозможно».

 

5:27 (медленно выкатываясь из кровати): «Мне нужно выпить кофе. Это поможет проснуться. О, ещё одно тёплое местечко! Пять минут в постели пойдут только на пользу».

 

5:30: «Встань и иди. Ты сильнее этого. Давай, ты можешь!»

 

5:32: «Погодите-ка, это что — боль в животе? Может, мне прилечь и переждать?»

 

5:35: «Ты не можешь пропустить тренировку. Это просто смешно. Ты уже заплатил(а), поэтому встань и иди!»

 

5:38: «У меня висит миллион непрочитанных писем, на которые нужно ответить. И вообще, сегодня сумасшедший день — меня ждёт куча встреч. Мне нужно остаться в кровати и работать».

 

5:41: «Возможно, если я надену спортивную форму, я не захочу заползти обратно в кровать?»

 

5:43: «Шансов прийти вовремя нет, а тренер ненавидит, когда опаздывают. Какой тогда вообще смысл приходить?»

 

5:50 (по пути в зал): «Это ужасная идея».

 

5:59 (сидя на велосипеде): «Больше никаких тренировок в шесть утра. Спорт — не раньше восьми. А вообще, чем позже, тем лучше».

Мысли перед утренней тренировкой: вы тоже думаете об этом в шесть утра. Изображение номер 3
Фото: shutterstock.com
6:45: «БОЖЕ МОЙ, ДА Я ПРОСТО РОК-ЗВЕЗДА! ЭТО БЫЛА ЛУЧШАЯ ИДЕЯ НА СВЕТЕ! Мне нужно уволиться и тренироваться дни напролёт».

 

7:00: «Надеюсь, велосипед № 1 свободен завтра. Забронирую-ка я его на шесть утра».

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

10 подкастов на русском и английском, которые стоит послушать
Подкасты — это разговорные передачи на разные темы, которые удобно слушать в дороге, за уборкой или, например, перед сном. Мы собрали для вас самые интересные подкасты на русском и английском языках.
7 причин, почему путешествовать на машине круто
Когда вы думаете об отдыхе, что вы представляете? Посадку самолёта в экзотической стране? Или «всё включено» на первой береговой линии? Однако есть ли у вас желание и возможность потратить на это деньги и время? Если нет, мы можем предложить альтернативу — путешествие на машине. Сейчас расскажем, почему это круто.
Как приготовить идеальную закуску для вечеринки
Ждёте в гости друзей (да не с пустыми руками, а с вином) и не знаете, что быстро приготовить на закуску? Берите пример с итальянцев: несколько видов сыра, сочные фрукты, немного мясных деликатесов, крекеры и орехи. Главное — красиво всё это разложить на большой деревянной доске.
5 вещей, которые помогут вам пережить эту осень (и сделать её чуточку теплее)
Осенью и зимой солнечного света меньше, а значит нашему организму требуется значительно больше времени на сон и восстановление. Чтобы холодное время года прошло менее болезненно, мы приготовили подборку уютных вещей и аксессуаров, которые помогут вам пережить «зимнюю спячку».
Партнерский материал
с магазином Designboom
«Ссобойки»: как и зачем готовить и брать еду с собой
Надоели бизнес-ланчи в средних кафе? Печенье, купленное в соседнем с офисом магазине, не насыщает? На одном кофе долго не протянешь? Совместно с магазином Designboom мы рассказываем о преимуществах «еды с собой» и предлагаем три простых рецепта блюд, которые будут отлично смотреться в ланч-боксах.
Что нужно знать о менопаузе
Практически все женщины знают о наступлении климакса, однако не все готовятся к нему. Мы попросили врача-гинеколога репродуктивного центра «Линия жизни» Анастасию Мокрову ответить на самые важные вопросы об этом периоде жизни.
Шведский завтрак: гречневая каша с черникой и пряностями
В Швеции климат более суровый, чем в России, поэтому на завтрак местные жители любят готовить что-то сытное и горячее. Например, эту гречку с пряностями, ягодами, сухофруктами и ореховой пастой.
Что такое паранойя и откуда она берётся
Паранойю не всегда легко распознать. Порой её списывают на обычную подозрительность, однако человеку при этом необходима помощь специалистов. Как определить, когда следует насторожиться и обратиться к врачу — рассказывает психиатр Сергей Кистенев.
Timepad проведёт серию образовательных тренингов для организаторов мероприятий
Первый онлайн-марафон стартует уже завтра, 19 октября.
Первая помощь. Как помочь человеку, пережившему горе
Искусственное дыхание, закрытый массаж сердца, звонок в скорую. Мы все хотя бы в теории представляем, как действовать, если кто-то рядом с нами попадёт в беду. Но что сказать человеку, с которым случилось несчастье, как поддержать его? Этого мы чаще всего не знаем.
С понедельника — новая жизнь: 7 историй увольнений, после которых жизнь изменилась к лучшему
Мы часто обещаем себе всё изменить — бросить курить, начать открыто высказывать своё мнение начальству, сменить работу, отправиться в путешествие. Иногда, правда, эти решения принимают за нас. Ниже вы найдёте истории людей, которых уволили, однако их жизнь после этого сложилась лучше прежнего.
5 рецептов невероятно вкусных блюд с индейкой
Мясо индейки называют диетическим: оно почти не содержит жиров, но очень богато белком. Если курица успела наскучить или вы следите за фигурой, попробуйте приготовить эти блюда. Салат, суп, лапша, сэндвичи — каждый найдёт что-то по своему вкусу.
«Страшно, когда мы можем спасти, но не успеваем». Как стать участником «Лиза Алерт» и помогать искать пропавших людей
Мы уже рассказывали вам, как обезопасить себя и своих близких от пропажи и похищения. Теперь мы поговорили с председателями и волонтёрами «Лиза Алерт» и расспросили их о том, как стать поисковиком (а им может стать каждый) и что самое сложное и самое классное в их работе.
Российский райдер Никита Мартьянов прокатился на вейкборде среди гренландских айсбергов
Видео проекта Iceberg Wakeboarding опубликовано на сайте Red Bull.
10 фуд-блогеров, на которых стоит подписаться
Да, у этих ребят ещё нет миллионов подписчиков, но это не мешает им делиться классными и простыми рецептами. Выбирайте, подписывайтесь и готовьте.
Рецепт дня: салат из брокколи с ореховой заправкой
Полезную брокколи можно не только варить или жарить, но и есть сырой, приготовив с ней вкусный салат по нашему рецепту.
В прокат выходит новый фильм об уличном сноубординге «Спорт»
Премьера фильма пройдёт 20 октября в московском клубе ZIL Arena.
Инструкция от «Лиза Алерт»: как уберечь близкого человека от пропажи и защитить от этого себя
Ежедневно поисково-спасательный отряд «Лиза Алерт» ищет и находит десятки пропавших людей по всей России. Мы попросили ребят из отряда рассказать, как проходят поиски, а также объяснить, зачем нужно постоянно разговаривать с ребёнком о безопасности и что делать, если близкий человек всё же пропал.
Почему люди часто болеют во время или после отпуска и как этого избежать
Эндокринолог и терапевт из клиники «Атлас» — о том, как отдохнуть так, чтобы насморк и кашель всё не испортили.
2 быстрых рецепта с грибами на обед
Шампиньоны, вешенки, лисички, белые грибы — это универсальные ингредиенты, с которыми можно быстро и просто приготовить очень вкусные и полезные блюда. Сегодня мы поделимся рецептами к обеду: сливочного чаудера и пасты за 15 минут.
На Дорогомиловском рынке стартовала неделя Food For Change
Инициаторы акции (которая пройдёт по всему миру с 16 по 22 октября) — движение Slow Food — хотят таким образом привлечь внимание к проблеме изменения климата и к тому, как наш выбор продуктов влияет на планету.
В горы после 50 лет: 4 женщины рассказывают, зачем они покоряют вершины
Обычно люди вдохновляются кем-то молодым и сильным, способным преодолевать себя и достигать невозможного. Сегодня мы расскажем не о них, а о самых простых людях, которые доказывают, что возраст — это не преграда.
5 бесплатных приложений, которые поднимут вам настроение
Кто-то в конце рабочего дня решительно отключает телефон — бездонный источник информации (а порой и информационного мусора). Но не стоит торопиться. Существуют мобильные приложения, способные помочь вам расслабиться, отдохнуть и даже выспаться.
quis ut Curabitur dapibus libero. quis, consectetur elit. diam commodo at