10 спортсменок, которые помогут вам полюбить своё тело

Наматываете километры на беговой дорожке и представляете себе идеальные тела атлетов, на которых хотите быть похожим? Вы удивитесь, но это случалось и с великими спортсменами. Все чемпионки из нашего списка смогли научиться принимать и любить себя. Мы надеемся, помогут научить и вас.

Серена Уильямс

Большой теннис

10 спортсменок, которые помогут вам полюбить своё тело. Изображение номер 1
Фото: dailypost.ng
Четырёхкратная олимпийская чемпионка в одиночном и женском парном разрядах, обладательница «Золотого шлема» и некалендарного «Большого шлема» (это значит, что она выиграла все турниры «Шлема», но не в один год). Серена — легенда большого тенниса и настоящий адепт бодипозитива. В своих интервью она не раз признавалась, что когда-то чувствовала себя неуверенно из-за своей фигуры, роста, цвета кожи и манеры поведения. Но в конце концов она полюбила своё тело — ведь это с ним и благодаря ему она завоевала свои награды.
— Я люблю своё тело, и я бы ничего в нём не изменила. Я не прошу вас любить моё тело. Я лишь прошу вас позволить мне быть собой. Я хочу вдохновлять девушек, хочу, чтобы они чувствовали себя уверенно.

Эли Райсман

Спортивная гимнастика

10 спортсменок, которые помогут вам полюбить своё тело. Изображение номер 2
Фото: people.com
Трёхкратная олимпийская чемпионка, чемпионка мира и многократная победительница этапов кубка мира известна ещё и своей общественной деятельностью. Недавно она присоединилась к группе спортсменок, заявивших о сексуальных домогательствах со стороны врача сборной. Этот случай не повлиял на её самооценку. Эли вдохновляет два миллиона своих подписчиков на любовь к себе, публикуя снимки без ретуши.
— Девочек нужно учить, что не существует идеального тела. Мы все разные и все уникальные. Если бы все выглядели одинаково, это было бы скучно.

Мишель Картер

Толкание ядра

10 спортсменок, которые помогут вам полюбить своё тело. Изображение номер 3
Фото: bigcrelays.org
Олимпийская чемпионка, чемпионка мира и… визажист. Косметика — страсть Мишель. На соревнованиях она всегда выступает с ярким макияжем. Она любит делать красивыми и других: в Техасе спортсменка делает свадебные макияжи и причёски. Она считает, что толкание ядра незаслуженно называют несексуальным видом спорта. Мишель — пример непоколебимой уверенности в себе.
— Женщины-спортсмены должны заботиться о себе, правильно питаться и понимать: иметь мышцы — это нормально. Не нужно загонять женщин в рамки. Нужно убрать любые рамки, чтобы девушки могли стать кем угодно.

Кайла Харрисон

Дзюдо

10 спортсменок, которые помогут вам полюбить своё тело. Изображение номер 4
Фото: bostonglobe.com
Двухкратная олимпийская чемпионка, чемпионка мира. Кайла в детстве подвергалась насилию со стороны своего тренера. После этого она сумела доказать себе и миру, что она кто угодно, но не жертва. Дзюдоистка основала собственный благотворительный фонд, который помогает девушкам, пострадавшим от насилия. И она учит их и своих поклонниц, что главное — не сдаваться под гнётом общества.
— В дзюдо тебе все говорят: чем ты легче, тем лучше будешь бороться. Я верю в то, что если ты собралась выигрывать, ты выиграешь, в каком бы весе ты ни боролась. Я пропагандирую идею, что сила — это красиво, это мощно, и ты не должна менять своё тело для спорта, общества или чего угодно.

Габби Дуглас

Гимнастика

10 спортсменок, которые помогут вам полюбить своё тело. Изображение номер 5
Фото: doxygenmedia.com
Двухкратная олимпийская чемпионка, чемпионка мира. В 2016-м, во время Олимпийских игр, Габби подверглась яростной травле пользователей Интернета. Почти все сообщения так или иначе касались её внешности. Особенно досталось натренированным рукам гимнастки. Их сочли неженственными и некрасивыми. Однако Габриэль с помощью своей мамы смогла стойко выдержать эти нападки.
— Мне не нужно извиняться перед кем-либо за моё тело. Оно прекрасно. Раз я прошла через это, теперь я справлюсь с чем угодно.

Карли Ллойд

Футбол

10 спортсменок, которые помогут вам полюбить своё тело. Изображение номер 6
Фото: sportsworld.nbcsports.com
Двухкратная олимпийская чемпионка, чемпионка мира, дважды игрок года по версии FIFA. Карли оформила хет-трик в первые 16 минут финального матча чемпионата мира в 2015-м. Её инстаграм — сборник вдохновляющих цитат, в 2016-м Ллойд выпустила книгу под названием «Когда никто не смотрел» о своём пути к успеху. Книга стала бестселлером. В ней Карли рассказывает, как вернуть уверенность в себе даже в худшие моменты жизни и как гордиться своим телом. Несмотря ни на что.
— Больше всего я люблю свои руки. Я очень много работала с верхней частью своего тела, делала много отжиманий, прыжков со скакалкой и упражнений TRX — и руки стали очень сильными. Многие женщины не хотят иметь большие мышцы рук, но я думаю, это здорово.

Ибтихадж Мухаммад

Фехтование

10 спортсменок, которые помогут вам полюбить своё тело. Изображение номер 7
Фото: english.alarabiya.net
Бронзовый призёр Олимпийских игр, чемпионка мира. Первая американка, которая выступала на Играх в хиджабе. По словам Ибтихадж, семья позволила ей заниматься фехтованием лишь потому, что костюм полностью закрывает её тело от чужих глаз. В 2017-м она стала прототипом для первой куклы Барби в хиджабе.
— В фехтовании много передвижений и приседаний, так что ноги в этом виде спорта накачиваются очень быстро. В детстве я переживала из-за мощных ног — даже найти подходящую одежду было тяжело. Но повзрослев, я полюбила свои ноги. Я знаю, что чем они сильнее, тем лучшим спортсменом я становлюсь.

Натали Коглин

Плавание

10 спортсменок, которые помогут вам полюбить своё тело. Изображение номер 8
Фото: womenfitness.net
Трёхкратная олимпийская чемпионка. В 2008-м Натали выиграла шесть медалей на Играх в Пекине (золото, два серебра и две бронзы). В 30 лет у неё обнаружили сколиоз. Это заставило её сменить технику плавания, но не заставило сдаться и оставить карьеру. Ещё Натали держит небольшую ферму и занимается благотворительностью.
— Вокруг меня много девочек-спортсменок, страдающих расстройствами пищевого поведения и чрезмерной критичностью к себе. С этим сталкиваются многие девушки, особенно пловчихи, которые всё время выступают в купальниках. Я тоже была недовольна своим телом. Мне не нравились мои руки. Тяжело найти платье десятого размера в плечах и четвёртого в талии. Но я хочу быть успешной. Если для этого нужны большие руки, я согласна на это.

Кларесса Шилдс

Бокс

10 спортсменок, которые помогут вам полюбить своё тело. Изображение номер 9
Фото: michronicleonline.com
Двухкратная олимпийская чемпионка, двухкратная чемпионка мира. Её отец зарабатывал подпольными боями. В 11 лет она заявила, что тоже хочет заниматься боксом. Когда отец понял, что отговаривать её бесполезно, то отвёл дочь на тренировку. С тех пор Кларесса практически живёт на ринге. Благодаря своим победам она смогла вывезти свою семью из неблагополучного района. Шилдс говорит, что в детстве у неё было много поводов злиться на мир, но бокс дал ей спокойствие и уверенность.
— Долгое время я думала, что у меня огромный нос. Меня часто по нему били, и я думала: «чёрт, он стал таким большим». Но теперь я считаю себя красивой. Губы у меня тоже большие, но меня это не волнует. Я такая, какая есть.

Аделайн Грей

Вольная борьба

10 спортсменок, которые помогут вам полюбить своё тело. Изображение номер 10
Фото: denverpost.com
Трёхкратная чемпионка мира. За свою карьеру она больше всего благодарна отцу: он поддерживал выбор девушки с самого начала. В своём виде спорта Аделайн известна не только мастерством, но и борьбой с любыми проявлениями сексизма в отношении женщин-борцов. Она считает, что относиться к ним иначе, чем к мужчинам, — пережиток прошлого.
— Люди видят в женщинах-спортсменках только мускулистость и мужественность. Вроде как девушки пренебрегают своей женственностью, чтобы войти в спортивную элиту. Сейчас мы живём в другом мире. Ты можешь быть женщиной, быть красивой и при этом самой крутой спортсменкой.
Понравился материал? Поделись —

Реклама The Challenger Classified

Комментарии

2

  1. Тут кроме Серены по-настоящему уродин то и нету. К тому же им красота особо не понадобится — в спорте нужны другие качества. Было бы корректней сделать подборку актрис или певиц, вот кому действительно необходимы отличные внешние данные.
Все комментарии

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Татьяна Гусева: «У многих людей эго требует славы и почёта»
17—19 августа в Москве пройдёт Большой кубок при поддержке Reebok — фитнес-чемпионат, в котором примут участие самые физически подготовленные атлеты СНГ. Мы поговорили с одной из участниц соревнований, атлетом Татьяной Гусевой — и узнали, что для неё кроссфит и зачем вообще нужны подобные соревнования.
Рецепт дня: цыплёнок в духовке по-грузински
Один цыплёнок, нехитрый набор из трёх специй (главная из которых — аджика), час в духовке — и настоящий грузинский ужин готов.
Закрытые комедоны и милиумы: как бороться с маленькими белыми прыщиками
Небольшие белые бугорки на коже могут мешать и раздражать не меньше, чем обычные прыщики и угри. Отчего они появляются и как с ними бороться — расскажем.
Маркес, Олейник, Швай и другие классные ребята — о том, как GoPro помогает им добиваться успеха
GoPro — настоящая легенда. Фанатами этих камер стали многие любители активного образа жизни. Мы попросили известных блогеров и спортсменов рассказать, как GoPro помогает им снимать крутые и запоминающиеся видео.
Как приготовить тортильи дома: 4 несложных рецепта
Тортильи — традиционные мексиканские лепёшки, которые сегодня популярны во всём мире. В них можно заворачивать разные начинки или просто использовать вместо хлеба. Мы расскажем, как приготовить оригинальные лепёшки из кукурузной муки, а также поделимся рецептами тортилий из цукини, льна и чечевицы.
Велозаезд Gran Fondo в подмосковной Рузе: как это было
12 августа в Рузе состоялся велозаезд Gran Fondo — его приурочили к празднованию 690-летия города. В этот день на старт вышли более 800 человек, любители и профессионалы. Впечатления участников, классные фотографии и дата следующего заезда — всё это в нашем материале.
Мне постоянно грустно вечером. Со мной всё в порядке?
Вечерняя депрессия — феномен, который никак не связан с вашим обычным жизненным настроем. Рассказываем, почему бывает грустно вечером и можно ли с этим что-то сделать.
Как выбрать хорошего врача
Стоит ли выбирать врача по совету друзей, каким должен быть первый приём и в каких ситуациях нужно искать второе мнение? Разбираемся вместе с главным врачом клиники «Чайка» в Крылатском Ренатой Петросян.
Рецепт дня: популярное японское блюдо соба темпура
Соба темпура — очень известное в Японии блюдо, которое состоит из гречневой лапши, специального бульона и обжаренных в темпуре креветок и овощей. Как его приготовить дома, рассказывают повара паназиатского ресторана «Недальний Восток».
«Нужно уметь подстраивать диабет под свою жизнь». Юлия Байгузова о том, как вопреки болезни стать профессиональной спортсменкой
О своём диагнозе «диабет 1 типа» будущая чемпионка Европы по зимнему триатлону узнала в детстве. И даже после врачебного приговора Юлия ни на секунду не сомневалась, что будет продолжать тренироваться. Она научилась полноценно жить, но прежде ей пришлось пройти все этапы принятия нового образа жизни.
5 причин, почему благотворительность — это хорошо
Благотворительность сегодня «в моде». Призывы о помощи стали широко рекламировать на федеральных каналах, крупные холдинги все как один взяли шефство над детскими домами, известные люди жертвуют крупные суммы. Такая мода нам нравится — и вот почему.
Как правильно приготовить бургер: 5 советов от шеф-повара
Как приготовить в домашних условиях бургер не хуже, чем в модных заведениях? Бренд-шеф сети бургерных #FARШ Алексей Крылов делится с читателями «Челленджера» профессиональными советами.
Что делать в Берлине: 7 отличных идей
Если вы в Берлине уже сфотографировались у Бранденбургских ворот, увидели знаменитый Чекпойнт Чарли, нашли сохранившуюся часть Берлинской стены, поздравляем — вы прошлись по самым знаменитым туристическим местам. Чем ещё можно заняться в столице Германии и как получше узнать город, читайте в этом материале.
Почему люди не любят отмечать свой день рождения: 4 причины
Кто-то ждёт свой день рождения с нетерпением, а кто-то хотел бы о нём и вовсе забыть. Почему некоторые люди избегают пышных празднований, не любят повышенного внимания и отключают телефоны в этот день, рассказываем вместе с психотерапевтом Евой Егоровой.
Закуски на гриле: 3 рецепта полезных блюд
Пока лето ещё не закончилось, не упустите шанс отправиться на пикник. А мы вам снова поможем с рецептами вкусных блюд: рассказываем, как приготовить на гриле закуски для любителей овощей, морепродуктов и сладкого.
В Москве пройдёт международный фестиваль Russian Fitness Fair 2018
Выступление легенды американского фитнеса, Les Mills Day, гимнастический фестиваль и многое другое ждёт гостей Russian Fitness Fair с 24 по 26 августа в «Крокус Сити».
Чёрная паста с углём может быть опасна для зубов
Активированный уголь встречается в составе многих товаров. Но так ли он безопасен, как это заявляют производители?
Как выбрать вкусные помидоры
Самые вкусные томаты, конечно же, летние. Сегодня мы расскажем, как выбрать правильные (читай: самые вкусные и сочные) помидоры и не прогадать.
Как питаться правильно: самый лёгкий путь
Рассказываем, что делать, если хочется здоровой пищи прямо сейчас, но готовить нет времени, а выбирать сервис и ждать — это совсем не «прямо сейчас».
11 обложек журналов, которые изменили мир
Обложка журнала — это всегда заявление, вызов, история. Мы решили вспомнить 11 снимков, которые запомнились нам (и миру) больше всего.
Десерт дня: веганский арахисовый пудинг с бананом
Нежный, сытный и полностью веганский пудинг, который готовится без желатина и сахара. Очень полезно и вкусно!
Правда ли, что готовить на антипригарной сковороде небезопасно для здоровья
У вас есть на кухне хотя бы одна антипригарная сковорода или кастрюля? Тогда вам стоит прочитать эту статью (а если нет, всё равно прочитайте). Разбираемся, так ли безопасно антипригарное покрытие, как говорят в рекламе, и объясняем, чем керамика лучше тефлона.
Зачем нужна вежливость и почему важно быть деликатным
В общении с другим человеком не всегда получается быть добрым и деликатным. При этом всё равно хочется, чтобы с нами обходились вежливо и старались не нарушать наши границы. Разбираемся, насколько важна вежливость, как она влияет на отношения и почему иногда кажется неискренней и фальшивой.
ante. quis pulvinar ipsum Donec sed diam