Бокс и смешанные единоборства

«Сгонка веса — это ад»: как питается и тренируется чемпионка мира по тайскому боксу
Чемпионка мира и России по тайскому боксу, спортсменка клуба Vityaz Fight Валерия Дроздова рассказывает, из чего состоит её рацион, как проходят тренировки и почему она любит бегать. А также даёт пять советов, которые помогут добиться абсолютно любых целей, не только в спорте.
«Если тебе надо засунуть банан в трусы, чтобы хозяйство выглядело больше — сделай это!»
В этот четверг в российский прокат выходит фильм «Пазманский дьявол» — спортивная драма, основанная на реальной истории боксёра Винни Пазиенцы. Истории о том, как он смог вернуться на ринг после тяжёлой автокатастрофы. Забавные случаи из жизни Винни и интересные факты о создании фильма вы узнаете в нашем материале.
Как похудеть на 9 килограммов за один день
А вы знали, что профессиональные бойцы обладают уникальной способностью терять большое количество килограммов за минимальное количество времени? Обо всех метаморфозах, происходящих с организмом спортсмена перед боем, рассказывает Алексей Алёхин. Только договоримся: не повторять — опасно.
Бокс — это моя подзарядка. Кто-то занимается йогой, кто-то ходит в церковь, а я тренируюсь
Известный телеведущий, битбоксер и блогер Иван Траоре очень любит всё, что связано с единоборствами. Он тренируется каждый день и в 2017 году планирует стать КМС по кикбоксингу. О том, почему каждый мужчина должен уметь драться и как разговаривать с гопниками, читайте в этом монологе Ивана.
Как 19-летняя спортсменка готовится к дебюту в кикбоксинге
25 декабря на турнире Glory Rises в Китае Анастасия Амосова проведёт свой первый профессиональный бой по правилам К-1. Путь к этому поединку был долгим, но не таким уж очевидным — девушка завоевала огромное количество медалей на разных турнирах. О том, как питается и тренируется спортсменка, читайте в нашем материале.
Спортивная сумка боксёра: что в ней должно быть
Решили освоить тайский бокс? Отличная идея, но прежде чем учиться наносить удары, позаботьтесь о защите. Совладелец и тренер клуба Extreme Fight Василий Давыдов уверен: правильно подобранная экипировка — залог не только вашего комфорта на занятиях, но и надёжное средство от травм.
Тайский бокс: 7 советов, чтобы не опростоволоситься на первой тренировке
Тайский бокс — отличный способ держать себя в форме. Мы попросили Василия Давыдова, совладельца и тренера клуба Extreme Fight, посоветовать новичку, как вести себя на первых занятиях, чтобы не допустить травм и полюбить тренировки.
Моё преимущество в том, что я легко могу нанести удар. Но я всегда контролирую свою силу
Александра Агафонова поговорила с самой красивой каратисткой России, чемпионкой мира и обладательницей чёрного пояса Марией Рыбниковой о том, каково это — стоять в спаррингах с мужчинами и совмещать карате с танцами. Вы всё ещё думаете, что боевые искусства — не для женщин? Тогда этот монолог Марии для вас.
Как ухаживать за боксёрскими перчатками
Это здорово, что вы занялись боксом. Даём четыре простых совета по уходу за боксёрскими перчатками, который потребует минимум времени и средств.
Брок Леснар: «Я чувствовал себя так, будто меч поднесли к моему горлу»
Главным событием юбилейного UFC 200 станет бой самоанца Марка Ханта с американцем Броком Леснаром — экс-чемпионом UFC и прорестлером WWE. Историю одного из самых популярных бойцов мира, в которой нашлось место наркотической зависимости, нескольким операциям и неудавшейся карьере в NFL, рассказывает Алексей Алёхин.
Мохаммед Али: каким мы запомним великого боксёра
В это сложно поверить, но его больше нет. Человека, который не только был великим чемпионом, но и спасал заложников, выступал на Бродвее, писал стихи, приезжал в СССР, встречался с Леонидом Брежневым, снимался в кино. О жизни Мохаммеда Али вне ринга — в материале, пропитанным любовью и уважением.
Не только Хемингуэй. 5 писателей, которые врубались в бокс
Кулачные бои будоражат множество самых крутых писателей, вдохновляя их на новые и новые страницы. Читаешь лучшие — и чувствуешь прилив адреналина и вкус крови на губах. Алексей Алёхин вспоминает Кортасара, Буковски, Набокова и других писателей, которые просто не представляли своей жизни без бокса.
Dolce Diet: как бывший боец ММА разработал универсальную программу похудения
«Дайте нам 3 недели, и мы изменим вашу жизнь», — говорит бывший боец MMA Майк Дольче, которому удалось за несколько месяцев «подсушиться» и похудеть по собственной программе больше чем на 30 килограммов. Почему ему верят лучшие бойцы современности и ещё тысячи людей по всему миру — рассказывает Cаша Привезенцев.
7 лучших тренировок ангелов Victoria’s Secret
Как тренируются одни из самых красивых девушек в мире? Что они делают перед тем, как выйти на подиум? От каких упражнений у них захватывает дух? Рассказываем и показываем — можете повторять вместе с нами!
Аэробокс. Как тренируется Адриана Лима
«Это как танец, только тут надо бить». Алексей Алёхин специально для «Челленджера» узнал всё об аэробоксе — фитнес-системе, разработанной бывшим боксером-профессионалом Майклом Оладжиде, благодаря которой Адриана Лима и другие ангелы Victoria's Secret выглядят потрясающе.
За что весь мир полюбил Рокки Бальбоа
В этом году Рокки Бальбоа, один из самых вдохновляющих персонажей мирового кино, снова напомнил о себе. К выходу фильма «Крид: наследие Рокки» Катя Кулиничева вспоминает самые яркие мотивирующие истории из жизни Сильвестра Сталлоне, недавно получившего первый в карьере «Золотой глобус» и третью номинацию на «Оскар».
Дочь своего отца: 10 фактов о Лейле Али
Сегодня день рождения у Лейлы Али, дочери великого Мохаммеда Али и одной из самых титулованных боксёров в мире, которой удалось в пух и прах разрушить миф о том, что женщинам не место в боксе. Ещё какое место, причём первое.
«Удача для неудачников»: как звезда рестлинга готовится к дебюту в MMA
Алексей Алёхин специально для «Челленджера» рассказывает историю Фила CM Punk Брукса — звезды рестлинга, кумира миллионов фанатов по всему миру, который оставил профессиональную карьеру рестлера ради исполнения давней мечты — боя в клетке по правилам MMA.
Неожиданно лёгкий плей-лист для занятий боксом
«Челленджер» продолжает делать ваши тренировки ещё круче — в том числе и c помощью музыки. Если вы задумали побоксировать в одиночестве, подобрать музыкальное сопровождение для группового занятия или просто возомнили себя маленьким Рокки, то этот микс точно для вас.
8 упражнений из кикбоксинга, которые можно делать дома
Хотите хорошенько пропотеть? Тогда скорее надевайте шорты, лосины — что угодно, и учитесь этим упражнениям из кикбоксинга. Комбинация прыжков и ударов не только поможет быстрее сжигать калории, но и прокачает мышцы, до которых так непросто добраться при обычной тренировке в спортзале.
Эрнест Хемингуэй: писатель, которого боялись боксеры
Сегодня весь мир празднует день рождения Эрнеста Хэмингуэя, но нам, если честно, всё равно. Мы бы в любом случае написали этот материал — о том, насколько крутым боксёром он был, как ему ассистировал Фицджеральд и как сильно он любил заниматься боксом: настолько, что построил ринг у себя дома. Слово Алексею Алёхину.
Георгий Караханян: от «Спартака» до чемпионского пояса ММА
Футбольная академия «Спартака», переезд в Штаты, работа на стройке, знакомство с микс-файтом, травмы, чемпионские пояса и… вегетарианство. Максим Лисовой переговорил со звездой ММА Георгием Караханяном и быстро убедился в том, что вся его жизнь — это история о преодолении самого себя. Мы такие любим.
10 музыкальных клипов про бокс
Саша Гербер пишет только про то, что ему интересно: на этот раз он вспоминает зажигательные музыкальные клипы, герои которых делают дыщ-дыщ-дыщ, то есть бокс-бокс-бокс.