Дана Фолсетти, @nolatrees
«Единственная проблема? Я возлагала такие большие надежды на себя и своё новое тело, но когда всё получилось, я поняла — ничего не изменилось. Я выглядела по-другому, но я всё ещё была собой», — рассказывает она.
Дана продолжала заниматься и через несколько месяцев начала замечать изменения. Ей стало проще выполнять разные упражнения, но главное — она почувствовала себя физически сильнее. С тех пор она не бросает йогу и большую часть времени занимается со своими учениками.
Морит Саммерс, @moritsummers
Эрика Шенк, @curve_model
Эрика занимается бегом больше десяти лет. Пробежка для неё — возможность отпустить мысли и одновременно сосредоточиться. «Женщины с любым весом заслуживают поощрений за хорошее здоровье и возможности появиться в СМИ», — считает она.
Но самой важной оказалась реакция читателей. Они искренне благодарили редакцию Women’s Running за обложку с Эрикой: «Я почти заплакала, когда открыла почтовый ящик и увидела такую же полную девушку, как я, НА ОБЛОЖКЕ. Спасибо!», «Меня бросило в дрожь, это невероятно классно. СПАСИБО», — сказала вам каждая девушка и женщина Америки».
Колин Вернер, @leenahlovesherself
Диета помогла Колин: ей стало проще выполнять новые элементы, преподаватели чаще хвалили. Но у Колин появилось расстройство приёма пищи — это синдром, который связан с нарушениями в питании, его относят к психическим расстройствам.
Колин 20 лет. Она изучает психологию и планирует поступить в аспирантуру, чтобы консультировать по вопросам психического здоровья. Девушка хочет специализироваться на синдромах, связанных с нарушением питания.
Бо Стэнли, @bostanley
Бо Стэнли — профессиональный сёрфер и модель. В детстве она стеснялась своего тела, считала его недостатком. «Мне точно не хватало уверенности в себе и чувства собственного достоинства. Пока я не узнала, что сильные прекрасны», — вспоминает она.
«Я хотела сделать всё, чтобы продолжить карьеру в сёрфинге. Поэтому перестала думать о любви к спорту и сконцентрировалась на своём весе», — рассказывает она.
Скоро Стэнли поняла: она теряет любовь к себе и к спорту. «Я прекратила бороться и сосредоточилась на том, чтобы стать самой сильной и здоровой версией себя. Я задумалась о своём психическом и физическом здоровье, я решила полюбить себя».