![10 причин заняться плаванием. Изображение номер 1 10 причин заняться плаванием. Изображение номер 1](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2018/11/40071140_2134623333464418_7803856466166677504_n.jpg)
Дать своей спине немного отдохнуть
Прокачать мышцы
![10 причин заняться плаванием. Изображение номер 2 10 причин заняться плаванием. Изображение номер 2](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2018/11/shutterstock_96155843-800x534.jpg)
Освоить правильную технику
Нормализовать режим
![10 причин заняться плаванием. Изображение номер 3 10 причин заняться плаванием. Изображение номер 3](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2018/11/shutterstock_290854160-800x534.jpg)
Расслабиться
В общем, не знаешь, что делать — тренируйся. Прыгай в воду, и пусть работает не голова, а тело. В мегаполисе это отличный способ переключиться.
Побороть страх
![10 причин заняться плаванием. Изображение номер 4 10 причин заняться плаванием. Изображение номер 4](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2018/11/shutterstock_730851439-800x534.jpg)
Расширить горизонты
Принять участие в заплыве мечты
![10 причин заняться плаванием. Изображение номер 5 10 причин заняться плаванием. Изображение номер 5](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2018/11/shutterstock_1138083119-800x534.jpg)
Общаться
И ещё
Кроме того, вы сможете стать примером для своих детей, привить им любовь к спорту, показывая, что жить активно — гораздо круче, чем залипать в гаджетах. Вы сможете вырастить будущего чемпиона, маленького человека, у которого будет большая цель.
И помните, плавание — бесценное умение, которое позволит в экстренной ситуации на воде спасти тонущего человека.
![10 причин заняться плаванием. Изображение номер 6 10 причин заняться плаванием. Изображение номер 6](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2018/11/shutterstock_795852658-800x534.jpg)