Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
Вывести выпады на новый уровень — задачка не из лёгких, но с ней на ура справились хрупкие девушки, ангелы Victoria’s Secret. Идею подкинул личный тренер моделей Кирс Муэрс.
Подготовка к ежегодному показу Victoria’s Secret Fashion Show в самом разгаре. Если верить соцсетям, то больше 50 девушек, которые продемонстрируют на сцене модные модели нижнего белья в декабре, активно улучшают свою форму в тренажёрных залах. Возьмите, к примеру, Карли Клосс и Марту Хант. Супермодели регулярно посещают фитнес-клуб Dogpound — излюбленное место ангелов Victoria’s Secret.
Фото: www.popsugar.com
Клуб известен своими интенсивными тренировками, а его совладелец и по совместительству международный тренер по фитнесу Кирс Муэрс то и дело придумывает что-нибудь новенькое, чтобы держать своих подопечных в тонусе. На этот раз он предложил Карли и Марте попробовать выпады со скольжением. Специальная скользящая платформа и слайдеры — всё, что нужно, чтобы выполнить разные версии сверхэффективного упражнения. Во время работы приходится не только ускоряться, но и задействовать мышцы кора, чтобы сохранять равновесие и не падать. Смотрите, как это получается у ангелов, и пробуйте повторить сами.