1. У вас немного понизится артериальное давление
![Вопрос: что будет, если отказаться от кофе? 5 главных последствий. Изображение номер 1 Вопрос: что будет, если отказаться от кофе? 5 главных последствий. Изображение номер 1](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2019/09/shutterstock_1413297398.jpg)
2. Вы начнёте лучше спать
![Вопрос: что будет, если отказаться от кофе? 5 главных последствий. Изображение номер 2 Вопрос: что будет, если отказаться от кофе? 5 главных последствий. Изображение номер 2](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2019/09/shutterstock_666855055.jpg)
3. Вы станете меньше беспокоиться
Майкл Стюарт Браун
врач-биохимик4. У вас будет реже болеть голова
![Вопрос: что будет, если отказаться от кофе? 5 главных последствий. Изображение номер 3 Вопрос: что будет, если отказаться от кофе? 5 главных последствий. Изображение номер 3](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2019/09/shutterstock_743082112.jpg)
5. Ваши зубы станут белее
А вот кофе без сахара может отчасти помочь сохранить здоровье зубов. Так, итальянские исследователи доказали, что кофе способствует устранению бактерий с поверхности зубов. В ходе аналогичных исследований в США было выявлено, что в кофе содержатся хлорогеновая и никотиновая кислоты, и именно они предотвращают появление микробов, способствующих развитию кариеса.
![Вопрос: что будет, если отказаться от кофе? 5 главных последствий. Изображение номер 4 Вопрос: что будет, если отказаться от кофе? 5 главных последствий. Изображение номер 4](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2019/09/shutterstock_1320268085.jpg)
Настя Баранова
редактор The Challenger