Кофе

Сколько калорий содержит покупной сок, чай с сахаром и кофе со сливками
Чтобы каждый раз не искать, собрали для вас калорийность всех напитков, которые вы наверняка пьёте каждый день. Советуем сохранить эту статью в закладках — она вам обязательно пригодится.
Вместо Starbucks: 4 полезных варианта ужасно калорийных напитков
В такую погоду только и хочется, что сварить чашку горячего кофе, да залезть под тёплый плед. Мы научим готовить любимые латте и фраппучино дома и сделаем их ещё полезнее, уменьшив количество калорий, сахара и жира. И вкус при этом ничуть не пострадает!
Почему не стоит пить кофе перед тренировкой
Кофе — напиток, вызывающий огромное количество споров. Среди спортсменов и врачей до сих пор нет единого мнения о его пользе или вреде для людей, занимающихся спортом. Аня Фокина решила развенчать самые популярные мифы о кофеине и обратилась за помощью к диетологу Наталье Фадеевой.
4 напитка, которыми можно заменить кофе
Шейк, смузи и ледяной чай — Настя Юренкова рекомендует 4 полезных «соперника» кофе, которые помогут взбодриться и зарядят энергией на весь день.
Как кофеин влияет на женский организм
Об общем влиянии чрезмерного употребления кофеина на здоровье уже всем известно — он вызывает бессонницу, головные боли, тревогу. Мы же решили рассказать, как он воздействует на женский организм и почему девушкам стоит подумать о сокращении кофеиновой дозы.
Сколько кофе можно выпивать в день
Не представляете себе встречи с друзьями без чашечки ароматного кофе? Проснуться без кофе тоже невыполнимая миссия? С корицей, со специями, капучино или флэт уайт — ммм! Рассказываем, сколько можно пить кофе и что будет, если вы станете пить слишком много этого бодрящего напитка.
7 продуктов, которые могут заменить кофе
Никак не можете проснуться и засыпаете на ходу, а кофе пить нельзя или просто не хочется? Знаем, чем заменить кофе – главный тонизирующий напиток.
3 рецепта полезного латте: ванильный, имбирный, карамельный
Научитесь готовить вкусный и правильный латте у себя дома или на работе — это несложно. Так вы точно будете знать, что ничего вредного в вашем напитке нет.
20 продуктов, которые лучше не есть в праздники
Ничто так не вредит фигуре, как длинные каникулы. Рука сама тянется к чипсам, гамбургерам и конфетам. А чтобы не набрать за эти 10 дней лишний десяток килограммов, мы специально составили список продуктов, с которыми нужно быть осторожнее.
Почему не стоит пить кофе после алкоголя
Нет ничего страшного в том, чтобы выпить пару бокалов вина за ужином. Но стоит ли пить крепкий кофе после алкоголя, чтобы взбодриться? Разбирается Олеся Шмаль.
Рецепт дня: готовим тыквенный латте
Нет времени объяснять — просто сделайте его. А потом поймёте, почему он так популярен в Америке и Европе. Главное отличие нашего рецепта от тех, что вы можете найти в кофейнях — мы не добавляем ни грамма сахара или сливок. Только кофе, только тыква, только молоко!
Продукты, которые не надо хранить в холодильнике
Вот просто не надо, и всё.
Как приготовить самый полезный клубничный милкшейк
Любите молочные коктейли? А вы знаете, что в них, как правило, 260 калорий, 25 граммов сахара и совсем немного витаминов? Кристина Подрезова рассказывает, как приготовить этот вкусный летний напиток у себя дома, научиться экономить на калориях и увеличить полезность напитка в несколько раз.
7 способов стать более выносливым
Бегать быстрее с каждым разом? Плавать больше бассейнов? Прыгать дольше на скакалке? «Челленджер» знает и рассказывает, как на занятиях выкладываться по полной и при этом доводить тренировки до конца.
8 способов сварить вкусный и полезный кофе
«Челленджер» рассказывает, как использовать полезные свойства кофе для организма, начав утро с чашки ароматного напитка, и предлагает 8 не самых обычных вариантов. Вы вот когда-нибудь пробовали добавить в кофе яичный желток? Так попробуйте!